Дневник пользователя Sandra I

Sandra I
Рейтинг: 13767
Последний визит: сегодня в 1:04



Такой сладкий и гадкий сахар вчера в 20:42
Sandra I
Такой сладкий и гадкий сахар Добрый вечер!
В прошлый раз писала про вкусняшки, очень уж на них тянуло, решила съесть. Напомню тем кто не читал, что сахар не ела год, только пробовала по большим праздникам несколько раз за год. Поскольку тепло, то мой выбор пал на мороженое, не ела его уже больше года. В магазине тщательно читала состав того, что выбираю, в итоге уже в процессе чтения несколько раз перехотелось. В составе мороженого много непонятной химии, в том числе красители... Читать далее»
+12  |  Комментарии (1)
Вкусняшки 24 мая в 22:28
Sandra I
Всем привет!
Хочу поговорить на тему вкусняшек в рационе худеющего (или вес удерживающего) человека.
Конечно, в идеале, лучше было бы не употреблять никаких вредных вкусняшек, разве что только полезные. Я именно так и поступала, уже год живу без сахара, ну почти, несколько раз за год пробовала что то с сахаром по большим праздникам. Всё бы и хорошо, но почему то иногда бывает морально плохо, не смотря на то, что много знаю о вреде сахара.
Мысли возникают такие:... Читать далее»
+11  |  Комментарии (20)
Лечебная диета 20 мая в 21:16
Sandra I
Лечебная диета Добрый вечер.
Просто решила написать о том как у меня дела. Может быть даже получить моральную поддержку, это не помешало бы сейчас.
Тяжело, когда прилагашь усилия, но результат получаешь обратный. Вот и я сейчас оказалась в такой ситуации. Для лечения аутоиммунного тиреоидита я отказалась от сахара год назад. Раньше было улучшение, анализ 2 ноября это показал... Читать далее»
+15  |  Комментарии (11)
С таким образом жизни лишний вес явно не грозит :) 12 мая в 12:18
Sandra I
Добрый день.
Для меня сегодня он очень добрый, потому что наконец то выходной от всего, если точнее, от работы и от учебы. И наконец то выспалась за всю неделю хоть один раз.
Просто решила написать немного о том как живу в последнее время и как это влияет на вес. Заметила, что от учёбы падает вес, учусь на заочном, сессии по 2 недели. В среднем за сессию теряю около 1 кг при моём весе, который уже чуть ниже нормального ИМТ. Происходит это из за большой нагрузки на мозги, недосыпания и недоедания... Читать далее»
+7  |  Комментарии (2)
Привычка мало кушать 30 апреля в 19:48
Sandra I
Привычка мало кушать Доброго вечера.
Уже не знаю полезны ли мои новые привычки или наоборот вредны. Особенно, когда кто то со стороны делает замечания, то начинаешь думать почему мне так говорят, может я правда уже перегибаю с этим похудением/удержанием веса. Например, замечание на счёт очень маленькой порции. В принципе верно, сама не знаю как можно наестся 150-180 г еды, но мне хватает, чтобы положить себе больше нужно себя убеждать и не всегда получается. Какой то внутренний "Стоп" срабатыват... Читать далее»
+35  |  Комментарии (28)
Индивидуальность 28 апреля в 14:05
Sandra I
Добрый день. С Пасхой тех, кто сегодня празднует!
Вот уже несколько дней размышляю о индивидуальности во внешности и решила написать сюда свои мысли.
Я думаю, что всякие советы стилистов в интернете пытаются подогнать нас под один шаблон/ стандарт и стереть в нас все признаки индивидуальности. У них очень такие категорические советы, это носить нельзя, если вам уже за 30, а это нельзя если за 50. Но тем не менее некоторые люди их не слушают и хорошо выглядят... Читать далее»
+18  |  Комментарии (8)
Самая хорошая... Жирная баба! 27 апреля в 21:00
Sandra I
+6  |  Комментарии (3)
Лето к нам пришло, пора менять гардероб :) 26 апреля в 17:53
Sandra I
Всем привет!
Сегодня 24 градуса тепла, а кажется что и больше на солнце, ну вобщем настоящее лето уже. В прошлом году у нас лето началось необычно для наших широт, в мае, с тех пор значительного похолодания так и не было, так же длилось весь сентябрь, лето 5 месяцев. Не знаю как будет в этом году, но явно уже в мае всегда тепло. Пока что тепло радует.
Стала вытаскивать летнюю одежду, обувь. Подумала, что мне не хватает такой вещи в гардеробе, как шорты. Действительно, почему не ношу шорты... Читать далее»
+14  |  Комментарии (13)
Католическая Пасха и поблажки 21 апреля в 13:49
Sandra I
Католическая Пасха и поблажки Поздравляю всех католиков с Пасхой!
Я решила, что в большие праздники буду разрешать себе кушать всё, именно всё то, чего не ем на каждый день. А это много чего, например сахар и глютен исключила для улучшения здоровья, майонез, жареное и т.д. И ничего не будет если это попробовать несколько раз в год, не говорю чтобы прям там наестсься, но попробовать блюда интересно ведь... Читать далее»
+11  |  Комментарии (2)
Орторексия 21 апреля в 11:49
Sandra I
Орторексия Орторексия – это одержимость здоровым образом жизни.
Чересчур здоровый образ жизни и неуклонное следование правилам сбалансированного питания может принять черты болезненной мании и обернуться настоящим неврозом.
Первый и основной признак, заставляющий заподозрить орторексические изменения психики – серьезные и нередко иррациональные ограничения в выборе продуктов. Орторексик вычеркнул из своей жизни такие признаки еды, как вкус, запах, органолептика... Читать далее»
+6  |  Комментарии (3)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 11


Статусы:
tanhik 1954Вес 78кг,придерживаюсь диеты без картофеля ,хлеба ,регулярно измеряю сахар крови принимаю диаформин
Irin-2019В начале пути
Aspie9 идеалистических.
Gavrilenko Elena sunСвободна и счастлива!
mihailo 1976 02Или жрать или худеть третьего не дано.
anvag23Деградация женской мечты: «Уже не жду, что похудею, надеюсь, что не разнесёт»
Liliya_LiaИ даже то, что быть не может, однажды тоже может быть!
larisa200855Не беда,что годы пролетают.И крадется старость не спеша, сердце еще любит и мечтает... и как прежде
Горлица3ДОРОГУ ОСИЛИТ ИДУЩИЙ!
FreeStyle VictoryВремя летит — это плохая новость. Хорошая новость — вы пилот своего времени.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная