 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Добрый день.Начну рассказ с нового для меня продукта, который добавила в свой рацион, это чёрный шоколад. Конечно он не новый, ела его когда то раньше, но был долгий перерыв 3 года не ела и поэтому считаю что организму он как новый продукт сейчас. Цель была антиоксидантная защита организма, улучшение работы мозга, повышение тонуса и еще узнала что чёрный шоколад это продукт из рациона долгожителей... Читать далее»
+6
|
Комментарии (7)
Доброго дня.Когда очень много ограничений в питании, то рано или поздно может случится срыв, так говорят. Я думала, что не ко мне это относится, потому что у меня то сила воли, привычка и т.д. Оказалось так, что я стала срыватся. Раньше, я срывалась во сне, мне снилось что ем сладости, выпечку, вобщем что то запретное, иногда снилось что ем мясо, всё это сопровождали негативные эимоции, а когда просыпалась, то было облегчение что это всего лишь дурной сон... Читать далее»
+27
|
Комментарии (33)
Всем привет!Казалось бы, всё очень просто, меньше ешь и похудеешь, соблюдай диету и будет результат, так я думала раньше. Вроде бы уже много знаю про похудение, правильное питание, опыт похудения уже есть и даже опыт удержания веса, но, к сожалению, мне это не помогло, потому что возникли проблемы. Речь идет о проблемах со здоровьем, писала об этом в прошлых своих записях... Читать далее»
+31
|
Комментарии (151)
Добрый вечер.Так получается, что вместе со своим похудением я приобрела проблемы со здоровьем, о которых раньше и не подумала бы. Последнее время мучают головокружения (месяца два), а уж последнюю неделю вообще очень жутко кружится, даже моментами подташнивает, в такие моменты страшно по лестнице идти чтобы не упасть. Пока что известно, что у меня железодифицитная анемия, уже 6 недель пью железо по назначению врача. Но почему то голова продолжает кружится, даже хуже стало на этой неделе... Читать далее»
+29
|
Комментарии (50)
Добрый день!В нашем клубе 9 марта начинается новый этап "Минус размер весна/лето". https://www.diets.ru/club/1694256/ Кто хочет общатся, похудеть или удерживать результат присоединяйтесь! Отмечать вес будем по субботам, нет строгих требований.
+19
|
Комментарии (16)
Всем привет!
Пробовала веганство как временную меру для лечения щитовидной железы, но что то не сложилось у меня с этим. Правильнее сказать, что на данном этапе жизни я не могу быть веганом по некоторым причинам. Это конечно не означает, что эта система питания плохая и что больше никогда не буду ее пробовать. Сейчас о проблемах которые у меня возникли... Читать далее»
+19
|
Комментарии (16)
Добрый вечер.Коротко предыстория. Я решила подлечить свою щитовидную с помощью питания, начиталась какие продукты советуют исключить при аутоиммунном тиреоидите. Это в первую очередь сахар промышленый, далее глютен (мучное), а дальше если это не помогло, то еще и молочку. Сахар не ем уже почти год, глютен почти 4 месяца. Вобщем подошла к тому моменту, когда уже нужно исключить молочку. А поскольку я уже не ела мясо и рыбу до этого, то получается что это переход на полное веганство... Читать далее»
+20
|
Комментарии (25)
Доброго вечера.Вот уже неделю почти не ем соли, точнее ем в таком мизерном количестве, постепенно сводя на нет. Люблю эксперементировать. Мне стало интересно, что будет если не есть соль вообще. Ну конечно, перед этим перебрала кучу информации на эту тему... Читать далее»
+31
|
Комментарии (50)
Всем привет.Я пытаюсь вылечить свои болячки при помощи диеты и немножко получается. Действительно, есть не мало заболеваний где диета имеет важное значение для исцеления. Одно из таких заболеваний аутоиммунный тиреоидит. Потому что нет лечения этой болезни лекарством, нет таких таблеток, которые снизили бы антитела против щитовидной... Читать далее»
+14
|
Комментарии (10)
Всем привет.Я продолжаю худеть, сейчас уже не запланированно. Планировала просто удерживать вес 49 кг, таким он был несколько дней назад. Но вес продолжает падать, хоть никаких усилий к этому не прилагалось. Было много работы просто. Подумала, если такими темпами, то что же с меня останется до лета... И вообще вполне возможно, что будет падать, так как привыкла есть маленькими порциями, никаких сладостей, сахара, мучного. Это стало моим образом жизни... Читать далее»
+30
|
Комментарии (32)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Не умирай ,пока живёшь....
3 дня назад