Всем привет.
Я продолжаю худеть, сейчас уже не запланированно. Планировала просто удерживать вес 49 кг, таким он был несколько дней назад. Но вес продолжает падать, хоть никаких усилий к этому не прилагалось. Было много работы просто. Подумала, если такими темпами, то что же с меня останется до лета... И вообще вполне возможно, что будет падать, так как привыкла есть маленькими порциями, никаких сладостей, сахара, мучного. Это стало моим образом жизни. Калории не считаю, но бывало считала какой то один день для контроля, получалось много, 1500-1600, и всё на правильном питании. Каждый день ем орехи и сыр, это же жирно и калорийно, пью витамины. Чувствую себя хорошо, у меня нет слабости, не хожу голодная, отличный иммунитет, никаких простудных заболеваний. Но мой ИМТ уже чутка перевалил за грань нормального вниз.
В интернете пишут, что иметь
ИМТ ниже 18,5 очень опасно для здоровья и даже жизни, что это даже хуже чем иметь лишний вес. 
Так вот интересно подискутировать на эту тему, так ли это на самом деле или это просто какие то страшилки для анорексичек написаны.
Я чувствую себя нормальным и здоровым человеком, и даже не супер худая, в реальности встречаю людей худее меня, интересно почему такая неадекватная информация в интернете на эту тему.
Всем привет.
Я бы даже скала, что с ИМТ до 20 лучше всего себя чувствую. Если вешу больше, становлюсь ленивой и неповоротливой
Сделайте нормальный импеданс -анализ уж тогда
Тут наверное важно жир из пищи получать каждый день. Так я его не боюсь, наедаю каждый день в среднем по 50 -70 г жира.
Полно органов и систем в человеческом организме, которым для нормального функционирования нужно достаточное количество того или иного вещества. ИМТ ниже нормы даёт сигнал, что где-то сбой, что-то не усваивается.
Анорексия - чисто внешне худоба, а что там дальше происходит, как-то не задумываются.
А какой у нее вес и при каком росте, если не секрет?
Вес 49,5+у нее вес колеблется +/- 500 грамм
Был период - дошла до нормы, но некомфортно совсем, тело как чужое и в зеркале, и по ощущениям.
Это всё очень индивидуально, нельзя под одну гребёнку всех: возраст, рост, комплекция и даже образ жизни должны учитываться.
Но точно не по причине низкого веса)
49-50 кг, рост 177 вполне органично смотрится.
один с 18,5 постоянно болеет,а другой не болеет даже простудой
есть такие люди,окружают меня
Просто не может у человека не быть проблем со здоровьем, чтобы совсем никаких) Например, у меня серьезный варикоз и показана операция. Но тут нет причинно-следственной))
Вернусь к своему примеру-у сестры вроде ИМТ ниже нормы,но ее нельзя назвать худой,она вполне в теле
Вообще на ИМТ лучше не смотреть
Если тебе так комфортно,то это твой вес
Очень странная формула, тк мало вводных. Чем выше рост-тем адекватнее становится возможный вес. Но вместе с тем высокий рост недопустим.
Опять же тип сложения эндо-, нормо-, мезо.
Плюс я всю жизнь после школы контролирую питание. Это просто нормально для меня, по другому быть не может.
Это тоже самое
Дальше опасно-может и анорексия быть