 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Ура!
92.5 вес... 93 -94 завис... Месяц не двигался... А теперь я увидела двойку)))) Считаю калории. 1500 стараюсь, но почти всегда больше на 200-300 Но уходит вес))) Сейчас взвешиваюсь в день несколько раз))) Если ложишься спать на 1 кг больше от утреннего то точно утром ждать отвеса)) А если больше то привес))) Каждый идёт своим путем и к своему результату)))
+7
|
Комментарии (2)
Всем хорошего дня!!!
Вес 93.8... туда сюда Не держу диету никакую... Весна же скоро)))) Может пострадать 2 месяца, всего 60 дней... а потом 20 лет кайфовать от своего веса))) Тем более в марте ораза... Что лучше 60 дней и 20 лет)))) Это слова, а может призыв к действию))) Кушать получается один раз в день... Утром в основном яйца, салат...чай, масло, мёд... Обедоужин в основном уже в 5 часов.. Там уже что приготовлю, то и ем... Читать далее»
+6
|
Комментарии (4)
Начались месячные...вес прыгает.. ем все подряд...настроения нет...
Но вот и закончились... Вес 93.6))) Даже 200 грамм ушло))) Куча детей классно...но так тяжко... все говорят...с одним разобралась, след.уже ждёт... и так нескончаемо... ещё и у супруга неделя тяжёлая...тоже давит... Искать радость в этом периоде... сложно.. пытаюсь... Пока только могу немного на питании отвлекаться... не переедать, держать интервальное... о физ.нагрузках..не могу... Читать далее»
+8
|
Комментарии (8)
Помыла холодильник после новогодних салатов... он теперь пустой))))
Вес 93.8 Интервальное помогает хорошо))) Мне кто то писал, что главное не наведаться пока можно))) это точно))) А на ночь кушать стало очень не комфортно... раньше наешься перед сном и кайфуешь))) а ещё пирожок доедешь в кроватке))) а сейчас... на ночь поела и плохо изжога и лежать не удобно...дискомфорт такой... Но всё равно иногда кушаешь потому что вкусно здесь и сейчас... Грустно а не весело...
+5
|
Комментарии (1)
Просто два дня подряд попила чай с вкусняшками...и вот привес..и немного вкусняшек то...
Хочется как-то создать ожидание НГ...и не получается.. все поочереди болеют, а я даже в город не могу выбраться чтоб настроение словить))) Дома его сложно найти))) У кого есть ребёнок истеричка, не период истерик, а просто истеричка))) как привыкнуть... и каждый раз задабривать тоже не получается у меня то тоже есть характер... Читать далее»
+10
|
Комментарии (2)
Вот кажется дома сидишь... времени вагон, а даже на сайт зайти некогда))
Вес 94.4 Продолжаю на интервальном Все болеем.. дети поочереди, сейчас муж и старший сын... нарушения по диете были несколько раз, как без них))) Но сдвиг есть и это очень радует)))
+7
|
Комментарии (2)
Продолжаю на интервальном...
Результат конечно не очень, привес... может за пару дней опять на 95 вернусь))) Сегодня меню Завтрак: Жареные пару яиц Слабосолёная сёмга и балык. Собственного посола. Авокадо и перец болгарский. На ужин шашлык Да не простой)) сделали рулетиком говядина и курдюк, салат из овощей. Очень полезно всё))) но были свежие баурсаки... и вот на них и косяк))) Но они такие вкусные
+9
|
Комментарии (3)
Так и не выбрала диету..
Вот уже неделю не ем хлеб, заменила на слайсы Утром варёные яйца, штуки 3 и чай с маслом слайсами и мёдом. В обед тортик из слайдов и сметаны с кофе А на ужин.. чая много, стараюсь не кушать, но всё равно чего то нахватаюсь...но немного. Подключила интервальное голодание, в очередной раз))) Зацепило, знаете что, там написано что если будете придерживаться то в марте будет то что хотите... а до марта рукой подать)) 3 Дня рождения и 1 Новый год)))... Читать далее»
+7
|
Комментарии (4)
Всем привет!
Как давно не записывала ничего))) Вес так и держится 96... 97... 96... Не растёт))) очень радует Теперь бы толчок на сброс, хоть небольшой)))) Посмотрю что нибудь, интересное)) За это время закончила курсы бухгалтера И нашла пару клиентов, на постоянную за 30000тг в месяц. Теперь у меня ЗП 60000 тг))) Пока не ищу больше, и с этими не справляюсь))) Купили вторую машину, а то в зиму на одной машине нам нельзя и работа и дети с одной машиной не справимся... Читать далее»
+10
|
Комментарии (5)
Я увидела 96.7!!
Неужели))) Сегодня были гости... Надеюсь и завтра эти цифры будут видны))))
+2
|
Комментарии (1)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
4 дня назад