Ура!
92.5 вес...
93 -94 завис...
Месяц не двигался...
А теперь я увидела двойку))))
Считаю калории.
1500 стараюсь, но почти всегда больше на 200-300
Но уходит вес)))
Сейчас взвешиваюсь в день несколько раз)))
Если ложишься спать на 1 кг больше от утреннего то точно утром ждать отвеса))
А если больше то привес)))
Каждый идёт своим путем и к своему результату)))
Ура! 92.5 вес... 93 -94 завис... Месяц не двигался... А теперь я увидела двойку)))) Считаю калории. 1500 стараюсь, но почти всегда больше на 200-300 Но уходит вес))) Сейчас взвешиваюсь в день несколько раз))) Если ложишься спать на 1 кг больше от утреннего то точно утром ждать отвеса)) А если больше то привес))) Каждый идёт своим путем и к своему результату)))
Читать полностью