Дневник пользователя oksal83

oksal83
Рейтинг: 1080
Последний визит: 22 октября 2025 года

	16.07	16 июля 2023 года
	oksal83

Что с утра все раздражают..гормоны что ли...
Кто что не скажет или сделает всё не то...
Вес 98.0
И вес раздражает...
Утро: яичница с овощами и сыром
Обед:кролик 🐇 в сметане, кабачки жаренные
Ужин: гречка на кефире
Не считаю кофе, молоко, чай
Пойду погуляю, чтоб лишний раз не срываться на других...

+7 | Комментарии (9)

	15.07	15 июля 2023 года
	oksal83

Диета не совсем накрылась...
Пирог с курицей и картошкой
Кекс
Кабачки жаренные
Говядина отварная
Арахис
Всё это и планировала, кекс случайно залетел вместе с кофе))))
Когда дочка приезжает, дела двигаются
С помидорами и огурцами разобралась, с кроликами тоже, подстриглась и покрасилась...хотя эти все дела на пару дней были растянуты
Теперь на завтра придумываю дела
Вещи надо собрать. Что готовить в дорогу придумать... чем детей занять в машине? Пока писала загрузилась)))... Читать далее»

+6 | Комментарии (1)

	15.04	15 июля 2023 года
	oksal83

Вес 97.4...
Нет сдвигов...
Меню на сегодня...
Утром пирог с курицей и картошкой, не весь конечно)))малая его часть)))
На обед холодец..
Кабачки...
По дому...
уроки
Зарезать кроликов... не получается разводить..времени нет...надо руки немного освободить...обязательно ещё раз заведу так они мне нравятся)))

+7 | Комментарии (10)

	14.07	14 июля 2023 года
	oksal83

Гости уехали, своих детей забрали
Классно)))
По питанию...
Бульон
Салат из помидор с луком.
Гречка на кефире
Чай, кофе
Под вечер уже нат аппетита, поэтому максимум чай попью
Аппетита нет такого чтоб сесть на кухне пирог или кекс с чаем...
Когда чувствую что хочу есть ем свою гречку
Но завтра скорее всего буду кушать холодец из говядины, варится

+8 | Комментарии (6)

	14.07	14 июля 2023 года
	oksal83

На ужин ела овсянку и жаренные кабачки, в 11 часов ночи...
Гости приехали))) спать в 2 ночи легли, а утром взвешаться забыла. Хоть и дома гости, с ночёвкой остались, всё равно не ем много, так же гречка на кефире, кабачки.
Постараюсь сдержаться)))
Люблю когда приезжают к нам гости)))
Как тяжко отказывать.. это чувство вины за слово НЕТ...
Мне всё пытаются своего оставить у нас, а мне зачем... ещё и за чужими смотреть...не хочу...
И не избавиться от этого чувства...

+11 | Комментарии (20)

	13.07	13 июля 2023 года
	oksal83

97.4
Совсем мало, но надеюсь жирок)))
Весь день в городе, в машине с малышом и средним сыном.. жара у нас под 40... кондёр не работает...ещё по работе в пару мест... надо было...
Весь день только вода, не до еды...
Теперь если вечером гречку поем а не всякую еду то день прошёл хорошо)))

+10 | Комментарии (6)

	12.07	12 июля 2023 года
	oksal83

План выполнила на 80 %
По питанию держусь ещё на гречке
На завтра
Закончить уроки...
Потом город к стоматологу будут зуб примерять
Растеряла...
100 кг это шарик... как тяжело находить в себе красивое глядя в зеркало, особенно когда везде красотки с идеальными формами и всё у них так супер))
бытовуха так ломает женщин...
Но я всё равно самая лучшая))))) теперь мне скинуть немного и всё будет ещё лучше
Что лучше... Читать далее»

+9 | Комментарии (4)

	12.07	12 июля 2023 года
	oksal83

По питанию:
Завтрак: творог поела...
Обед: гречка с бульоном
Ужин: гречка на кефире
Помидоры, дыню.. не считаю
Чай, кофе, молоко, кефир...тоже не считаю
По делам: пару уроков догнать...
Уборка в сарае руками детей))))
Приготовить борщ и пожарить баурсаки.
Огород: начинать поливать картошку...
Когда нет плана, как потерянная ходишь... вот позавтракала в голове что то прояснилось и составился план... Читать далее»

+5 | Комментарии (1)

	12.06	12 июля 2023 года
	oksal83

97.7
Я такую цифру уже год не видела.
В начале беременности столько весила
Вчерашняя прогулка в город тоже помогла, на ужин я тоже гречку ела и ряженку. Арбуз за еду считать))) Донеры удержалась не ела. И то дало хороший результат...
Сегодня даже незнаю что делать... надо уроки нагонять курсы бухгалтера прохожу онлайн.
Продолжаю гречневую

+14 | Комментарии (8)

	11.06	11 июля 2023 года
	oksal83

Вес 98.4 ещё не много скинула)))
Утром чай с молоком... и 200 гр. супа грибного.
Чтоб в обед не накидаться
Сделала как и хотела книжку многодетной мамы, теперь садик бесплатно))) 25000тг добавится в бюджет семьи
Покушали в Меге
Я молодец))) гречка и кофе))) а детям и свежевыжатый сок и салат и пирожено, накормила Алину вызванила чтоб пришла, а со мной Арсен и Асем были.
Такая жара но ничего вроде все довольные, и дело сделано)))... Читать далее»

+10 | Комментарии (0)