 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Зашла опять на наш сайт)))
Родила пятого ребёнка, отучила от груди... Теперь за похудение))) Вес 86 при росте 170... Начинаю... Начала с интервального голодания на пару дней)))
+18
|
Комментарии (2)
Всем привет!!!
Сходила в поликлинику, и взвешалась))) вес 84,7)))) было то 88. Лёд тронулся...)))) По зарядке, всё стабильно, не пропускаю))) По калориям не могу удержаться ))) но хоть не больше 1700кл. Хорошего настроения!!!
+7
|
Комментарии (1)
Всем привет!!!
Зарядка продолжается, начинается с усилием, но потом легче...))) Так легко найти причину не делать))) А вот по калориям перебор... вместо 1200, 1500-1700 набираю... Завтра без зарядки, поедем на плановый мёд.осмотр. В субботу и воскресенье гости. Точно без зарядки... так что немного расслаблюсь))) Всем удачи!!!
+4
|
Комментарии (1)
Всем привет!!!
Так хочется что делать...))) И язык учить и на работу выйти, и дома ремонт))) Какое-то состояние "движняковое", уже неделю или вторую..))) Может поэтому при 900 калориях, бодрячок))) И зарядку не пропускаю))) Пойду что нибудь делать))) Всем хороших выходных!!!
+3
|
Комментарии (2)
Всем привет!!!
По калориям, плоховато... второй день по 1200 набираю... Фитнес есть, и то радует))) Объёмы замерила... Очень страшные цифры))) Под грудью-92... там где находиться должна талия)))-98... а бедра- 112... Через неделю замер сделаю... Впереди выходные!!!
+2
|
Комментарии (4)
Всем горячий привет!!! Вчера вечер закончила салатом из свеклы и квашеной капусты, так что все хорошо)))
Сегодня 900 кл.:на завтрак опять арбуз))) в обед- макароны с мясом, на ужин-гречка... это план, а день покажет))) Зарядка пошла в два приёма... Пока настрой есть, надо шевелиться.))) Всем хорошего настроения!!!
+4
|
Комментарии (1)
Всем привет!!! Третий день... 600кл... на завтрак арбуз...в обед весь запас по калориям исчерпала... теперь бы до завтра на чае продержаться... скорее всего за ужином 200 кл. наем)))лишь бы не больше))) фитнес с телевизором прошёл в два приёма, малыш к себе потребовал)))...
Нет весов... чтоб чем то себя мотивировать. Замерю объёмы, по ним ориентироваться буду. Самое сложное из времени, пока спит малыш, выделить на себя.. дома повседневной работы куча... Надо меняться внутри... Читать далее»
+5
|
Комментарии (10)
Здравствуйте! Второй день на горках... Сложно но можно))) Также провела часовую фитнес тренировку с телевизором))) Выкладка конечно не на 100%, но лучше чем ничего))) по питанию... Сложно... отварной рис и морковь... и горячий чай с молоком...
+4
|
Комментарии (1)
Всем привет!!! После работы над собой с помощью этого сайта, вышла на работу с хорошими результатами 80 кг.))) И вернулась с хорошим результатом 88 кг. Хоть не просто наела))) родила 4 ребёнка, сыночка)))
Начну путь похудения по проверенному пути, Американские горки)))...
+7
|
Комментарии (4)
Всем привет!!! Вроде все наладилось...и отвесы, небольшие, но стабильные, и зарядка... Сломала руку...и все...набрала, ну хоть немного около 1 кг за неделю...
Толком ничего не сделаешь...и на работу скоро... короче грустно...
+3
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать
22 часа назад