97.4
Совсем мало, но надеюсь жирок)))
Весь день в городе, в машине с малышом и средним сыном.. жара у нас под 40... кондёр не работает...ещё по работе в пару мест... надо было...
Весь день только вода, не до еды...
Теперь если вечером гречку поем а не всякую еду то день прошёл хорошо)))
97.4 Совсем мало, но надеюсь жирок))) Весь день в городе, в машине с малышом и средним сыном.. жара у нас под 40... кондёр не работает...ещё по работе в пару мест... надо было... Весь день только вода, не до еды... Теперь если вечером гречку поем а не всякую еду то день прошёл хорошо)))
Читать полностью
Не назойливой))) реально сегодня точно не было времени поесть... а так гречневая не голодная... в обед хорошо ем и на ужин... гречку ем))) мне кажется все кто приходит на такой сайт сначала начинают с диет, а потом уже набираются опыта и знаний о правильном питании))) я еще в начале пути)))