Дневник пользователя lu bri

lu bri
Рейтинг: 1079
Последний визит: 12 апреля в 16:00

	По уши в долгах	3 ноября 2020 года
	lu bri в рубрике Мои дела

Решила вести записи в ворде на протяжении дня. Чтобы сюда вносить не короткое резюме по итогам суток, а все-таки какую-то развернутую картину.
Проснулась рано. А вот подъем не получился. Встала только в 12.00. Причина? - Высокие сахара и нервы. То и другое - из-за долгов. Начиная с 5.00, я то просыпалась, то проваливалась в дрёму, сном это не назовешь. Сын верно поставил диагноз, он сказал: тебе просто не хочется открывать глаза.
Поднялись с ним в 12.00. Сахар 12,5. Укололась... Читать далее»

+14 | Комментарии (5)

	Двигаюсь	2 ноября 2020 года
	lu bri в рубрике Дневник сна

То появляюсь, то пропадаю... Никакой самодисциплины. Создала сегодня себе в качестве цели ранний подъем. Посмотрим, что получится. И все-таки дневничок на diets дисциплинирует. У меня осталось 10 минут до того, чтобы лечь. Вот подышу, как спецназовцы, в пакетик, тем более что я сегодня уже дышала пару раз, - и усну. А поднимусь рано-рано и весь день буду двигаться.
Что планирую на завтра? Прогулку с собакой с утра. Пропылесосить и вымыть полы. Перебрать бумаги. Остальное - не важно... Читать далее»

+6 | Комментарии (0)

	Самоизоляция - снова деградация	28 мая 2020 года
	lu bri в рубрике 50 шагов к стройности

Время лежать на диване и время начинать двигаться. Дно достигнуто. 70 кг у меня не было никогда.
Сейчас уже ночь. Что я могу сделать прямо сейчас? 1. Клизьму! Ибо, извините, опять запор и токсины распирают весь живот. 2. Отрегулировать сахар, чтобы хватило на ночь. 3. Спецназовское дыхание перед сном. 4. Отправиться в постель раньше 00:00 ночи))))
Выполнение: 1. Есть... Читать далее»

+9 | Комментарии (1)

	Коронавирус спать не дает	21 марта 2020 года
	lu bri в рубрике Дневник сна

Я все-таки много чего сделала сегодня.
Пойду в пакетик подышу и - читать молитвы)))
Господи, помоги уснуть. А главное - утром проснуться и встать!

+6 | Комментарии (0)

	Дневник сна - 15 марта	15 марта 2020 года
	lu bri

Зато на ночь я не ела, и завтра, возможно, еще чуть-чуть похудею!

+6 | Комментарии (2)

	Генеральная уборка	15 марта 2020 года
	lu bri

Сегодня весь день мыла квартиру. Ох, и немытая она у меня была последнее время! Сыночка помог - подъезд помыл. Сам. А вот разобрать вещи не вышло... Завтра.

+9 | Комментарии (2)

	Задачи на понедельник	13 марта 2020 года
	lu bri

Прощай, пятница-13-е!!! Впереди суббота и воскресенье. Самое время итожить, с чем пришла к концу недели и ставить задачи на понедельник.
Главное, чего добилась (помимо небольшого снижения веса) - начала чуть бодрее двигаться; осознала, что мои проблемы с весом это проблемы со здоровьем... Читать далее»

+10 | Комментарии (0)

	Ура! 8 Марта провела в поездке	10 марта 2020 года
	lu bri

Были в музее самоваров, посетили несколько церквей, погуляли по берегу озера.
Было классно.
Со страху перед гипогликемиями нагнала сахар. Сбила только сегодня к утру. Главное - сбила)))

+4 | Комментарии (0)

	Все еще день первый	2 марта 2020 года
	lu bri

Вес 64,7. То есть результат есть, что вдохновляет на новые подвиги.
Рабочий блокнот - пытаюсь писать. С утра все получается. Днем - переключаюсь на др. дела. И к вечеру понимаю, что мне вообще не до записей. Поняв это, расстраиваюсь и начинаю заедать расстройство, пока не засну))). Такой вот замкнутый круг.
Включившись в похудательную кампанию, чем дальше, тем лучше понимаю, что дисциплины во мне по отношению к себе - ноль. Уже не минус, как прежде, но и выше нуля я пока не поднялась.
Почему... Читать далее»

+6 | Комментарии (0)

	День десятый	16 февраля 2020 года
	lu bri

Не умею долго быть дисциплинированной. Если день-другой подисциплинировала, то на третий обязательно срываюсь.
У меня на часах 22.35, а организм уже засыпает. Это хорошо, ибо неделю назад он мог не спать до 4-х утра, зато утром вырубался напрочь.
Причины переедания прежние - стресс и перегрузки по работе.
Я прекрасна и тонка,
Я лечу, как облака -
Белые, пушистые,
Звонко-голосистые))))))))

+8 | Комментарии (0)