 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
То появляюсь, то пропадаю... Никакой самодисциплины. Создала сегодня себе в качестве цели ранний подъем. Посмотрим, что получится. И все-таки дневничок на diets дисциплинирует. У меня осталось 10 минут до того, чтобы лечь. Вот подышу, как спецназовцы, в пакетик, тем более что я сегодня уже дышала пару раз, - и усну. А поднимусь рано-рано и весь день буду двигаться.
Что планирую на завтра? Прогулку с собакой с утра. Пропылесосить и вымыть полы. Перебрать бумаги. Остальное - не важно... Читать далее»
+6
|
Комментарии (0)
Время лежать на диване и время начинать двигаться. Дно достигнуто. 70 кг у меня не было никогда.Сейчас уже ночь. Что я могу сделать прямо сейчас? 1. Клизьму! Ибо, извините, опять запор и токсины распирают весь живот. 2. Отрегулировать сахар, чтобы хватило на ночь. 3. Спецназовское дыхание перед сном. 4. Отправиться в постель раньше 00:00 ночи)))) Выполнение: 1. Есть... Читать далее»
+9
|
Комментарии (1)
Я все-таки много чего сделала сегодня.Пойду в пакетик подышу и - читать молитвы))) Господи, помоги уснуть. А главное - утром проснуться и встать!
+6
|
Комментарии (0)
Зато на ночь я не ела, и завтра, возможно, еще чуть-чуть похудею!
+6
|
Комментарии (2)
Сегодня весь день мыла квартиру. Ох, и немытая она у меня была последнее время! Сыночка помог - подъезд помыл. Сам. А вот разобрать вещи не вышло... Завтра.
+9
|
Комментарии (2)
Прощай, пятница-13-е!!! Впереди суббота и воскресенье. Самое время итожить, с чем пришла к концу недели и ставить задачи на понедельник.Главное, чего добилась (помимо небольшого снижения веса) - начала чуть бодрее двигаться; осознала, что мои проблемы с весом это проблемы со здоровьем... Читать далее»
+10
|
Комментарии (0)
Были в музее самоваров, посетили несколько церквей, погуляли по берегу озера.
Было классно. Со страху перед гипогликемиями нагнала сахар. Сбила только сегодня к утру. Главное - сбила)))
+4
|
Комментарии (0)
Вес 64,7. То есть результат есть, что вдохновляет на новые подвиги.Рабочий блокнот - пытаюсь писать. С утра все получается. Днем - переключаюсь на др. дела. И к вечеру понимаю, что мне вообще не до записей. Поняв это, расстраиваюсь и начинаю заедать расстройство, пока не засну))). Такой вот замкнутый круг. Включившись в похудательную кампанию, чем дальше, тем лучше понимаю, что дисциплины во мне по отношению к себе - ноль. Уже не минус, как прежде, но и выше нуля я пока не поднялась. Почему... Читать далее»
+6
|
Комментарии (0)
Не умею долго быть дисциплинированной. Если день-другой подисциплинировала, то на третий обязательно срываюсь.
У меня на часах 22.35, а организм уже засыпает. Это хорошо, ибо неделю назад он мог не спать до 4-х утра, зато утром вырубался напрочь. Причины переедания прежние - стресс и перегрузки по работе. Я прекрасна и тонка, Я лечу, как облака - Белые, пушистые, Звонко-голосистые))))))))
+8
|
Комментарии (0)
Итак, сказку про Маху я в очередной раз прочитала. Список нужных вещей составила. В этот раз для меня это: запись и фото Луи Армстронга, пара волшебных брюЧЕк, ЧЕчетка перед зеркалом.Вместо Луи Армстронга я правда нашла Чарли с той же фамилией, но который мне, оказывается, нравился всю жизнь больше, чем Луи... Читать далее»
+7
|
Комментарии (1)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
2 часа назад