Завела тетрадь "10 желаний за 100 дней". На ютьюбе и в других местах интернета ее описаний полно. Чаще, правда, они идут под названием "Тетрадь 100 дней". Я работаю сегодня 10-й день. С самого начала знакомства с техникой я понимала, что никакой эзотерики тут нет, разве что самую малость)))...
Читать далее»
Довольно резко без всяких усилий сбросила пару кило. Спасибо сыну - переживания стимулируют коррекцию веса))) Жаль, что здоровья не прибавляют. Эндокринные проблемы дают дикую слабость. Впрочем, сейчас и слабость идет перерывами: то вроде ничего, то начинаю тормозить со страшной силой. У нас все лето дожди. Может, это на погоду? Вчера у нас во дворе сантехники работали, так один, довольно молодой парень в обморок упал. Скорую вызывали. Что уж мне жаловаться на свои болячки! Хоть в обморок не падаю)))...
Читать далее»
Классная сына из училища сообщила, что сегодня его поймали в раздевалке курящим. На него написана служебка. Ни одной оценки за прошедшие три недели он, как оказалось, тоже не исправил. Позвонила ему после пар, он был возле училища. Попробовала отправить его к волонтерам, которые собирались подключить его к какой-то позитивной акции и вообще повоздействовать. "Я схожу", - сказал он мне. И не пошел. Человек только зря сидел и ждал его. Я тоже посидела, поплакала. Дома...
Читать далее»
Вчера мне задали вопрос: откуда у тебя столько долгов? И я поняла, что не могу объяснить...
Читать далее»
Свершилось. Сегодня я не просто проснулась в 5 часов, но и встала в 6. 00. И выгуляла собаку. Да, я по-прежнему ощущаю легкую слабость и сахар бешеный. Но я - встала, двигаюсь и для меня это победа! Энергия пошла. А в чем причина? Не поверите, как всё просто! Вчера записалась на ещё один бесплатный вебинар. На вебинар, на котором никак не представляла себя в возрасте далеко за 40 и будучи железно уверенной, что палка-палка-огуречик - это тот максимум, который я способна изобразить на бумаге...
Читать далее»
Вчера днем получила приглашение Малаховой на бесплатный вебинар. Анонс о новой методике беспроблемного сброса веса меня заинтересовал. Но как раз на это время у меня была назначена встреча с сыновьим психологом. Тогда Малахова и ее команда предложили мне пройти мастер-класс сегодня днем. Согласилась. К счастью, оказалось, что это запись...
Читать далее»
Сын ушел с уроков в училище, он не вытянет свои хвосты, это ясно. Днем по этому поводу у меня было тупое отчаяние.
А утро так славно начиналось! Встала вовремя, с 6 на ногах. Двигалась, делала дела, решала проблемы по линии ЖКХ, кажется, нашла работу. Потом сообщение от классного руководителя сына и... все. Поговорила с сыном по телефону, спросила, почему ушел с середины занятий; врет, что пошел на какую-то работу, а самом деле я убеждена, что проводит время с друзьями. Говорил очень грубо...
Читать далее»
Вот какое важное открытие для себя сделала: персонально в моем случае добиваться поставленных целей по принципу "сказала - выполнила" невозможно. Зато возможно двигаться к ним пошагово, постепенно, приручая и уговаривая собственный организм. Проблема тяжелых засыпаний и ещё более тяжелых пробуждений мучала меня с раннего детства, и будь я моими родителями, я бы прицельно работала именно с этой "болезнью". С помощью неврологов, психологов, гипнотизеров и даже лекарственных препаратов...
Читать далее»
Не скажу, что стала засыпать и просыпаться вовремя, но однозначно сон стал качественней. Через 10 минут иду баиньки. Перед этим ещё пять минут попишу. Сын валит училище. Это абсолютный кошмар. Учиться не хочет. Но именно за время моего пребывания здесь, я наконец-то стала осознавать, что он сам выбирает свой путь. И если честно, мне уже безразлично, как сложится его дальнейшая жизнь. Потому что я больше ничего не могу сделать...
Читать далее»
Встала на весы. Ожидала не меньше 66 кг. Ан нет: 64,7. При моих 161 см оптимально себя чувствую на 50-51 кг. Последний раз это было в 2014 году. Хочу вернуть! Однако понимаю, что сейчас для меня первостепенно самочувствие и энергия. Так что снижать будем по несколько грамм))) Еще хорошая новость: сахар после просыпания 8,4. Но на ночь я наела сахар 18. Легла. Опять долго не спала. Вот интересно: спать хочу, а ложусь спать и организм не засыпает...
Читать далее»