Почему я не выкладываю фото

Очень нравятся блоги, где много фотографий. Но вот лично мне выкладывать пока нечего. Моя квартира похожа на бомжатник, ем я макароны с сыром прямо из сковородки. Внешностью своей я недовольна, но не из-за веса или еще чего, а из-за того, что диагноз "депрессия" и душевная тоска написаны у меня на лице и, как это не странно, во всей фигуре. Мне трудно смотреть на себя со стороны...
Еще год назад было не так.
Хотя уже год назад все было плохо.
И 5-7 лет назад всё было плохо.
Но тогда я могла ещё поддерживать квартиру в том состоянии, чтобы хотя бы самых близких хотя бы изредка приглашать в гости... А теперь...
Приход на "диету" дал ощущение не-одиночества. Контроль самодисциплины опять же... Это многое значит, оказывается...
Пока у меня всё "очень плохо". Но уже есть надежда, что дальше будет хорошо)))
Вчера, например, я встала в 3.40 утра. В полном соответствии с рекомендациями Садхгуру (на ютьюбе этот ролик называется "Нечто невероятное происходит в 3:40 утра". И да - это было прекрасно. Выгуляла собаку. Укололась-помолилась-позавтракала. Поставила стирку. Разобрала немного вещей. Поругалась с управляющей компанией, которую срочно надо менять ибо деньги люди пытаются делать на моем доме так нагло, что я такого еще не видела (!). Одержала победу, как всегда. Написала запрос, куда надо... После 9.00 меня начало вырубать. Я легла на два часа. Потом поднялась и - ура! - начала двигаться и двигалась весь день. Не лежала, тупо глядя фильмы про мисс Марпл и Шерлока Холмса (почему-то только это кино меня нынче успокаивает); не плакала, думая о том, что не справилась со своим ребенком; не пережёвывала обиды на токсичную маму и её сестру, хотя я их во всём прекрасно понимаю, они меня - никогда... Я писала шабашку, сходила в церковь, встретила сына из военно-полевого похода, покормила, поговорила с ним, пообщалась в соцсетях, встретилась с чиновником, с которыми надо было встретиться. Легла, нет, опять просто отключилась в 20.00. У меня нынче очень маленькая ёмкость для событий в жизни. Несколько раз просыпАлась за ночь, но все равно впервые за долгий срок это был качественный сон, который принес отдых. Поднялась около шести... Да, не 3.40. Но не 10.00 и тем паче не после обеда...
Уже это счастье, уже это победа, учитывая, что сейчас я сижу без дополнительных лекарств вследствие "песен романсов со стороны финансов")) Но я живу, хотя ещё несколько месяцев назад это была бы просто смээээрть)))
И вот посреди этого деятельного, как когда-то, бытия, приходит понимание: ищи причину своего произошедшего пассивного "отказа от жизни", к которому ты пришла и из которого выходишь, выползаешь черепашьими шагами.
О причинах мне нужно самой себе прописать отдельный пост. Чтобы сформулировать и разобраться. Уже не первый раз замечаю: проговоришь проблему - и она рассасывается. Только проговаривать надо уметь. Не ныть, не оправдываться, а ПОНЯТЬ.
Извините, если получилось занудно. Ни в каких других соцсетях я так откровенно сформулировать свои проблемы не смогу.
Художник Томаш Копера.