 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вот он, коронный 9-ый день атаки по Дюкану.
Этот день мы приближали как могли Утро не встретило меня ожидаемым отвесом, после вчерашнего "воркаута" побаливало всё, а в таких случаях отвес бывает редко.. да и просто общее состояние.. Впрочем, я соблюдаю всё что положено и продолжаю надеяться на успехи. Завтрак. Мой любимый овсяноблин. Да, мы в отношениях Я не могу уже без него Отварное сердце И стакан облепихового морса. Об этом звере Дюкан, возможно даже и не знает... Читать далее»
+13
|
Комментарии (12)
Ну что, бортовой журнал, день 8 атаки Дюкан.
Хороший, лёгкий день. Нарушать ТТТ не хочется. Больше недели без сахара и сладкого, и прям норм. И не верится что я это наконец делаю. В разы лучше кожа и вообще, чувствуется, что организму хорошо. Ударный день в физическом плане. 6 часов активной физической работы, много ходьбы, а вот приема пищи как-то всего два. Воды больше 3 л. Завтрак. Овсяноблин, скрамбл (в тот раз с луком двух видов, уже хочется травки) и кофейный напиток на молоке... Читать далее»
+7
|
Комментарии (6)
День 7 атаки по Дюкану.
С трудом верится, что уже неделю я на нём. Осталось мне атаки два дня. Я уже отчаянно мечтаю о цветной капусте, брокколи, огурце или свёкле. Сегодня был хороший, нетрудный в плане соблюдения день. Я чувствую легкость, я не хочу постоянно есть и о еде думаю вообще не так часто, как во времена, когда я не на диете. И это радует. Завтрак Кофейный напиток, овсяноблин и ванильный флан (который я с вечера приготовила) Сладкий такой завтрак.. Обед... Читать далее»
+10
|
Комментарии (13)
Нда.. Выходные всегда давались мне с трудом на Дюкане. Прежде это было по причине наличия мужа-проглота, которому надо было готовить, сейчас всё иначе.. Но просто сам факт нахождения дома, нарушения моего привычного рабочего ритма как-то всё меняет.Плюс выходные выдались эмоционально трудными.. Печальными, можно сказать... А ещё не было особой мотивации- отвесов толком нет, а то и привесы.. Но это меня не останавливает.. Я продолжаю. День 5. Завтрак... Читать далее»
+12
|
Комментарии (12)
Всех категорически приветствую. Ну что ж.. Дюкан- атака день 4. Полет нормальный. Немного грустный потому что на весах с какого-то хрена небольшой плюс, но это не повод опускать руки. С утра грустновато еще и по другой причине, но я сначала кисла, а потом решила направить энергию в мирное русло и разобрала наконец бардак, тянувшийся с ремонта в конце декабря.. Просто запихала весь неразобранный хлам в свою комнату и жила среди всего этого... Читать далее»
+18
|
Комментарии (8)
Судовой журнал, день 3.
Полёт вполне нормальный. Ещё один хороший день. Вот по чему я скучала- вставать утром в предчувствии чего-то хорошего- я именно отвеса- сколько их было за прошлую мою попытку- не счесть! И каждый- сплошная радость. Разве не круто? Особенно радостно запланировать покупку чего-то из одежды размера поменьше и влезть... предвкушаю... А сегодня мне снилось, что мне кто-то предложил навернуть что-то похожее на ягодное мороженое прямо из огромной красивой тарелки... Читать далее»
+18
|
Комментарии (11)
И снова я в эфире с ежедневным отчетом.
Вчера порылась в недрах дневника и нашла свой предыдущий дневник похудения. любопытно почитать.. 5 лет прошло.. Всё так сильно изменилось.. И самое главное я сама изменилась. Сила воли подросла значительно. Там я на минус 60 а она помягче нынешнего моего Дюкана. И то что-то ныла Да и стиль жизни изменился, к себе отношение.. К лучшему, всё к лучшему. Рада это видеть- это произошло постепенно и незаметно.. Впрочем, это лирика. Второй день атаки... Читать далее»
+20
|
Комментарии (11)
Такс ну что. День первый. Придется писать сюда для самодисциплины.. Она мне ой как нужна особенно по первости.
В планах было начать со вторника атаку по Дюкану, но если честно, пн был такой, что на такие свершения во вторник сил уже не хватило.. Да и надо было дожрать то, что я приготовила и что дети мне не помогли бы доесть Очень по-женски, да... Хотя собственно это был по большому счету нут. Ну ладно, еще шоколадка. Тут дети бы конечно помогли за милую душу, но фигушки Я мать- ехидна... Читать далее»
+18
|
Комментарии (37)
Ну шо. И снова здравствуйте.. Вернее приехали.. 124,4После таких результатов такая вот печаль... Но как говорится, глаза боятся, руки из жопы, но мы не сдаемся Я снова в рядах худеющих. Вернее я из них на долго и не выхожу вот уже много лет. Но теперь правда уже надо. Мне очень надо хорошенько схуднуть к лету осени. Да и вообще.. Вернее и далее, к зиме- весне.. Так что цель пока что на год. Вспомнилось, что вела здесь дневничок, я думаю, это дисциплинирует, так что и вот я снова здесь... Читать далее»
+18
|
Комментарии (13)
Всем доброе утро!Позади еще одна неделя и у меня пн как всегда отчетный день. Ждала с нетерпением и не измерялась до этого и результаты были ну оооочень любопытны. Значит так, что у нас имеется: От начала следования системы: Грудь: -5 см под грудью: -8 см талия: - 6,5 см бедра: - 7 см бедро: -4 см плечо - 4 см За неделю: грудь: -1,5 см под грудью: -4,5 см талия: -1,5 см бедра: - 2 см бедро: -3 см плечо: -2 см Вот такие вот у меня дела... Читать далее»
+7
|
Комментарии (6)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Болею...
6 дней назад