 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Ну, вот и две недели позади! И много и мало! Остается 351 день.
Вчерашний день был тоже эмоционально неспокойным каким-то.. может это гормоны и цикл влияют, но желание нападать и трескать.. Но я удержалась. Утром меня дожидался горячей шоколад с зефиром и вафлями Так хотелось так хотелось, а на деле оказалось почему-то слишком сладко. То ли у меня вкусы меняются на менее сладкое то ли и в самом деле.. не знаю. Еще была схомячена хурма... Читать далее»
+7
|
Комментарии (4)
День тринадцатый. Начало его было для меня обычным, легким, но вот конец- ужасно хотелось наесться гадостей. Не знаю, почему, может устала...Завтрак: пара шоколадных вафель, 1 хурма, жаренной курицы пара кусочков. Перекус был конфеткой и полстаканом кваса. Обед макароны с сыром, огурец- помидор немного. Ужин (пришлось припоздниться, с работы не успела быстро вернуться, так что в семь). Днем купила рыбу- филе минтая, блин 250 рублей за несколько половинок от рыбы... Разморозила... Это нечто... Читать далее»
+5
|
Комментарии (4)
Контрольный мой день, понедельник, прошел хорошо, без нарушений.
Завтрак- чашка какао, небольшая тарелка овсяной каши, немного шоколада. Обед- дикий рис с фаршем из куриной грудки, огурец, помидор, половинка апельсина. Ужин ряженка, 4 криспа и немного сыра. Физ активности вчера особо не было, потому что полдня прошло в рукоделии. Зато получились вот такие чудесные вещицы: (хвалюсь нагло) Это валентинки с шоколадками внутри... Читать далее»
+41
|
Комментарии (19)
Ну, вот и день одиннадцатый. Я начинаю втягиваться настолько, что даже привыкать. Даже нравится. Хотя, говорят, привычка вырабатывается месяц. Видимо, это начало привычки. И это радует.Разменян второй десяток. Ощущения по-прежнему ровные. Всё меньше мелких поблажек себе делаю. Типа ложечки "а маму" или "за папу" пробегая между делом мимо. Теперь почти не балуюсь. Сегодня отчетный день. Сравниваю свои измерения с теми, что были 11 дней назад, когда я решила начать... Читать далее»
+7
|
Комментарии (4)
Ну, и десяточка. Замечательно. Примерно на 3% путь пройден. Из малого происходит великое. Начало положено.Однако, выходные. Утром был схомячен тульский пряник, манго, немного столь обожаемого мной мятного шоколада. Обед: гречка, отварная индейка, огурца половика. Вкусно. Чтото я на гречку подсела. Не надоедает пока. Ужин: выбрала вариант криспы, сыр, молочка. А именно ряжена небольшая чашка. Наелась, все норм. Физ. Активности вчера было мало, полдня валяла на заказ собаку. Неразгибаясь... Читать далее»
+6
|
Комментарии (6)
Вот и девятый день на системе. Вчера настроение было так себе.. особенно в первой половине.. Именно в такие моменты хочется махнуть на всё рукой. Но я держусь. Потому что если сейчас не пройду этот путь, всё равно потом придется начинать сначала. К тому же, хочется перейти за границу последнего успеха- осеннего- я тогда на системе дней 20 высидела... потом скомкалось всё как-то.
Но потом вроде раскачалось мое самочувствие, из фарша хоть как-то поднялось.. Завтрак был всякая ерунда... Читать далее»
+4
|
Комментарии (11)
Признаюсь, хулиганила вчера вечером..Но об этом чуть позже. Вторая неделя пошла, днем настрой ровный, хотя всё чаще иногда старые привычки во мне говорят "ну че ты в самом деле фигню какую-то придумываешь, давай как раньше всё" и хочется нарушить. Годами же жили так, че щас-то... Но я понимаю в след. секунду что толку нет. Брошу сейчас- снова начинать. Мысли что если до 30 лет не приведу себя в такую форму, о которой мечталось, потом будет тяжелее. И т.д. В общем... Читать далее»
+5
|
Комментарии (7)
Ну вот, позади неделя сидения на системе. Пролетела она незаметно, всё было нормально, нарушений не так уж много. Приятно думать, сколько за это время было не съедено на ночь, не схомячено втечение дня и стрескано набегу. Это б уже в приличную кучку собралось... Читать далее»
+6
|
Комментарии (1)
Ну, вот и 6-ой день. Настрой ровный продолжается. Вчера я ради интереса решила всё-таки взвеситься. Чтобы хотя бы посмотреть меньше ли весы показывают хотя бы относительно вранья которое они выдавали в прошлый раз. И да, что-то там примерно меньше. Ну и ладно. Просто было любопытно. Внешне я пока еще перемен особо не вижу, потому что ситуация была сильно запущена. Разглядеть удается когда я дохожу до нижней границы своего большого веса, но судя по измерениям до него еще пока надо работать над собой... Читать далее»
+4
|
Комментарии (15)
Ну, вот и пятый день позади. Состояние отличное. Ровное, чувствую себя комфортно, следовать системе не трудно. Да, не привычно, не привык муж что я снова на системе, но всё входит в привычное русло.Хочется надеяться, что этот ровный настрой сохранится подольше. Я не взвешиваюсь, я не думаю о весе, просто живу. По новым правилам. И это мне нравится. Что вкусненького? Завтрак мой был из вчерашних сырных печенек, молока и половины шоколадки (что-то уж больно захотелось шоколада с утра..)... Читать далее»
+5
|
Комментарии (4)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.
6 дней назад