Дневник пользователя Хася

Хася
Рейтинг: 3671
Последний визит: 17 февраля в 19:07

	Я просто космос день 23, 24, 25	7 февраля 2021 года
	Хася в рубрике я просто космос

Эта неделя у меня сплошные разъезды. Причем довольно неожиданные, спонтанные.
Но я продолжаю дюканить несмотря ни на какие обстоятельства.
В 22-ой день я сварила креветковый суп и мне надо было его поскорее съесть но я собиралась уезжать.. И в общем.. Пришлось мне сделать два дня овощных. Но я решила потом сделать два дня белковых. И кстати всерьез думаю перейти на вот такой график... Читать далее»

3 фотографии

+11 | Комментарии (15)

	Я просто космос день 22	3 февраля 2021 года
	Хася в рубрике я просто космос

Ну что ж, 4-ая неделя идет своим чередом.
Мне на глаза попалась бумажка, на которой я записывала вес летом. Дети мои тогда уехали на каникулы а я взялась за пп. Стартовый вес был примерно как и в этот раз, но такого же результата как сейчас я достигла только через 7 недель на пп. Хотя это было лето, я много ездила на велике и ремонтировала 2 недели балкон... Т.е. Дюкан для меня, выходит, более эффективен.
Я начала втягиваться. Настолько, что хочется так продолжать и продолжать... Читать далее»

5 фотографий

+14 | Комментарии (13)

	Я просто космос, день 20 и 21.	3 февраля 2021 года
	Хася в рубрике я просто космос

Приветствую всех, кто меня читает.
Эти два дня прошли у меня в дороге. Мы с детьми мотались в Москву. От нас это около 2 часов пути. И для меня обычное дело, но вот с детьми это конечно уже другая история, довольно тяжело дается.. Как впрочем и что угодно еще.
Я старалась держаться в рамках своей диеты. И по большому счету мне это вполне удалось.
Я часто в поездках что-нибудь грызу от скуки. Или пропускаю приемы пищи а потом получается переедание или что-то неполезное... Читать далее»

3 фотографии

+20 | Комментарии (12)

	Я просто космос день 19	31 января 2021 года
	Хася в рубрике я просто космос

И снова я в эфире. Завтра писать отчетик будет точно некогда, сделаю это сегодня.
Эти выходные мне даются легче. Всё в рамках.
Но сегодня у меня какой-то день готовки. Прям с кухни не уйти.
Во-первых готовлю я себе отдельно и детям отдельно.. Плюс надо было наготовить разного:
1) мы едем в гости завтра, я решила изобразить колбасу из кукурузных палочек (её все любят!)... Читать далее»

8 фотографий

+17 | Комментарии (6)

	Я просто космос день 18	31 января 2021 года
	Хася в рубрике я просто космос

Ну что ж, день 18-ый моего Дюкана- II. Для меня это почему-то переломный момент.. Во-первых прошлый дневник питания (правда не по дюкану) обрывается на этом дне, а во-вторых для меня третья- пятая неделя на чем бы то ни было часто бывает последней. В этот раз я не намерена останавливаться, прям сталинское ни шагу назад у меня в этот раз. Особенно ударным хочется видеть февраль. Если удастся скинуть за февраль еще 6-8 кг я буду более чем счастлива.
Мне нравится процесс похудения... Читать далее»

2 фотографии

+17 | Комментарии (8)

	Я просто космос, дни 16 и 17. Флановедение- 2	30 января 2021 года
	Хася в рубрике я просто космос

Я просто космос, дни 16 и 17. Флановедение- 2

Продолжаю свой судовой журнал. Иногда, особенно под конец недели писать отчеты каждый день бывает трудно. Но я стараюсь. Эти отчеты меня дисциплинируют, и я планирую продолжать это делать. Подозреваю, что кроме меня от них никому нет пользы, но меня это не останавливает. Читать свой старый дневник похудения было вдохновляюще. Всегда тяжело начать и вклиниться.
День 16.
Завтрак.
Половинка авокадо, 1,5 яйца и остатки шпротиков... Читать далее»

6 фотографий

+13 | Комментарии (8)

	Я просто космос, день 15. Флановедение :)	27 января 2021 года
	Хася в рубрике я просто космос

Я просто космос, день 15. Флановедение :)

Ну что, распечатала я третью неделю. Контрольное взвешивание у меня по средам, так что утром с любопытством на весы. Результат за неделю- минус 2 кг. Ура, товарищи. Результатом довольна. Моя цель терять в промежутке между 1 и 2 кг. в неделю. Быстрее худеть я боюсь, и не думаю, что это хорошо для здоровья. От начала потеря веса составляет более 5 кг. Я довольна.
Какие перемены за эти две недели. Во-первых выработался некий режим. Всегда завтрак, обед и ужин. Перекусов нет- их не хочется... Читать далее»

6 фотографий

+14 | Комментарии (14)

	Я просто космос, день 14. Рецепт креветочного супа.	26 января 2021 года
	Хася в рубрике я просто космос

Я просто космос, день 14. Рецепт креветочного супа.

Ну шо, еще маленький любилей 2 недели на Дюкане. Правда почему-то моя "первая несгораемая" дата это после 18-ти дней.. Почему-то к концу третьей недели я часто забрасываю начатое.. Но в этот раз хочется устоять. И повторить героические 120 дней и продолжить так дальше.
Ну что ш.
День сегодня снова белково- овощной.
Завтрак.
Дорвалась до супчика, который ждал меня с вечера.
Креветочный. Обалденный! Непременно повторю. И на вкус хорош... Читать далее»

+10 | Комментарии (6)

	Я просто космос, день 12 и 13.	25 января 2021 года
	Хася в рубрике я просто космос

Ну что, выходные в разгаре. Выходные мне даются тяжелее будней. Но я стараюсь.
Вс у меня было белково-овощное, а сегодня снова белки.
Незаметненько потихонечку кончается вторая неделя на диете. Результаты пока не такие уж впечатляющие, но всё-таки дорога начинается с первого шага.. А я уже прошагала 13.. Хвалю себя- хвалю.
День 12.
Завтрак.
Цветная капуста в яйце и специях и стакан газировки без сахара.
Обед.
К обеду я напекла детям плюшек и нажарила хашбраунов... Читать далее»

2 фотографии

+15 | Комментарии (15)

	Я просто космос, день 10 и 11.	24 января 2021 года
	Хася в рубрике я просто космос

Вот и долгожданный мой круиз, наконец-то травку можно
Вообще, время летит и с трудом верится что уже позади 10 дней.
Я определенно втянулась и мне нравится. Отвесы есть, результат по итогам атаки тоже и вполне приятный, мотивация на месте, всё отлично.
День 10.
Завтрак.
Дорвалась до грибов. Курица с грибами и луком. Огонь!
Обед.
Прошел в приятной компании... Читать далее»

2 фотографии

+15 | Комментарии (16)