Д018\365 Еще один отчетный день. Мои результаты за 18 дней! Юхху!!!

Всем доброе утро!
Позади еще одна неделя и у меня пн как всегда отчетный день. Ждала с нетерпением и не измерялась до этого и результаты были ну оооочень любопытны.
Значит так, что у нас имеется:

От начала следования системы:

Грудь: -5 см
под грудью: -8 см
талия: - 6,5 см
бедра: - 7 см
бедро: -4 см
плечо - 4 см

За неделю:

грудь: -1,5 см
под грудью: -4,5 см
талия: -1,5 см
бедра: - 2 см
бедро: -3 см
плечо: -2 см

Вот такие вот у меня дела. Общая цифра (для сравнения с подругой: 332)
Результат- нравится!!! Эти промеры соответствуют моему весу в 103 где-то. Т.е. учитывая, что мой изначальный вес перед похудением превышал 110- на мой взгляд даже 112- 113 было- меня можно поздравить с потерей 10 кг. Примерно потому что я не взвешиваюсь.

Визуально вижу что тоньше ручки стали, меньше живот, овал лица выглядит приятнее, в общем, всё ок.
Да, прогресс может быть не очень скорый.. Судя по ленте. На весах обычно всё быстрее видно, но я настолько не тороплюсь...
Знаю, что к своей заветной границе, через которую всегда трудно переходить и потом вес прыгает обратно- я подойду где-то к первому марта или около того..

Настрой боевой. Но спокойный. Кончается третья неделя на системе и я понимаю что привыкла практически полностью. Мне уже не хочется мелких нарушений почти никогда. Я часто пеку вечером для семьи, и даже не пробую, откладываю на утро. Если возникает сиюминутное желание поднарушить- я легко говорю "нет"- ведь обманываю и хуже делаю только себе.

При этом заметила насколько стресс влияет на желание жрать (не есть а именно жрать). На прошлой неделе у меня был такой день когда я не могла найти себе места, и пока не поела- не успокоилась. Это было единственным нарушением. Но всё же на ночь я не ела, а на след. день вернулась к обычному режиму- вечером все вопросы, вызывающие стресс порешали на работе.

У меня нет спец. занятий кроме повседневных дел. И хотя я активна, я понимаю, что этого маловато. Потихоньку подумываю над физ. деятельностью. Вроде бы оксисайз мне раньше нравился, надо освежить воспоминания и попробовать конечно.

Вот такие вот дела. Завтра уже 20-ый день. Это здорово! Цифра!

Всем уменьшения объемов и хорошего настроения!