Нда.. Выходные всегда давались мне с трудом на Дюкане. Прежде это было по причине наличия мужа-проглота, которому надо было готовить, сейчас всё иначе.. Но просто сам факт нахождения дома, нарушения моего привычного рабочего ритма как-то всё меняет.
Плюс выходные выдались эмоционально трудными.. Печальными, можно сказать...
А ещё не было особой мотивации- отвесов толком нет, а то и привесы.. Но это меня не останавливает.. Я продолжаю.
День 5.
Завтрак.
С вечера изобразила себе куриный холодец, так что на завтрак был овсяноблин, холодец, кофейный напиток.
Я начинаю втягиваться и любить белковое питание
Обед
Париться не стала, снова холодец.
Ужин
Особо не хотелось, просто бахнула кефира.
Несмотря на паршивое настроение и отсутствие прогресса, я продолжила и на дугой день было вот что:
День 5.
Завтрак.
Овсяноблин и холодец (снова!)
Обед
Я снова безобразно пропустила- было некогда да и не хотелось- и жгуче захотелось есть только после 5.
Холодец был торжественно добит.
Ужин
Снова что-то незначительное, вроде кефира- молока.. Как-то не шёл аппетит.
Пью оба дня достаточно, всё более-менее хорошо.
Ухаживаю за собой, это помогает чувствовать себя лучше. Добралась до фейсфитнеса. Пью по-прежнему 10+ стаканов..
С трудом верится, что уже 6 дней, время, к счастью, летит.
Нда.. Выходные всегда давались мне с трудом на Дюкане. Прежде это было по причине наличия мужа-проглота, которому надо было готовить, сейчас всё иначе.. Но просто сам факт нахождения дома, нарушения моего привычного рабочего ритма как-то всё меняет.
Не переживай, вес пойдёт вниз обязательно при твоём упорстве!
Похоже, не в муже дело... я тоже, если нечем заняться- придумываю, что бы съесть- если дома
Но из коридора не выхожу..