Я просто космос, день 7.

День 7 атаки по Дюкану.
С трудом верится, что уже неделю я на нём. Осталось мне атаки два дня. Я уже отчаянно мечтаю о цветной капусте, брокколи, огурце или свёкле.
Сегодня был хороший, нетрудный в плане соблюдения день. Я чувствую легкость, я не хочу постоянно есть и о еде думаю вообще не так часто, как во времена, когда я не на диете. И это радует.

Завтрак
Кофейный напиток, овсяноблин и ванильный флан (который я с вечера приготовила)
Сладкий такой завтрак..




Обед
Слегка поджаренный стейк из форели с соусом с зеленым луком.




Кстати возникла мысль, что по цене это блюдо сравнимо с каким-нибудь бигмаком (к которому я как и ко всему макдаку равнодушна, кстати) но насколько же вкуснее и полезнее!

Ужин
Отварная индейка

Воды достаточно. Ходьбы тоже.
Отвес наконец имеется. Уря.
Едем дальше.