 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Обещанная ПП куриная грудка с ананасоми
Куриная грудка — 900 гр (лоток) Консервированные ананасы — банка (можно взять свежий, но мне нужно было ананасы в банке пристроить у меня в собственном соку без сахара ) Лук — 1-2 Штук Помидор 1 крупный Чеснок — 2-3 Долек Карри — 1-2 Чайных ложек Молотый имбирь — 1 Чайная ложка Соевый соус — 2-3 Ст. ложек Крахмал — 2 Ст. ложки Соль, перец — - По вкусу Курицу режем небольшими кусочками. Чеснок рубим, лук мелко нарезаем... Читать далее»
+12
|
Комментарии (4)
Проблемы со светом по прежнему продолжаются еще ничего у нас не наладили, хоть слава богу у нас дом теплый, а то вообще уже окочурились бы. Хорошо что на улице прохладно, а то холодильник часто без света стоит, продукты на улице храним, морозильная камера-ларь оказалась очень хорошая при отключение на 2-3 дня вообще без света держит все замороженное, не тает... Читать далее»
+32
|
Комментарии (14)
Очень большой пост этот раз получился
9 ноября Завтрак Капустный пирог с лаваша, глазунья перекус Хурма, фейхоа обед Щи, картошка с грибами, куриная котлета из грудки, свежие овощи перекус йогуртово-ягодное мороженное (домашнее) ужин Омлет, броколи, кабачки, цветная капуста 10 ноября Завтрак Омлет, цельнозерновой хлеб с сыром, и бутерброд с арахисовой пастой (натуральной без соли и сахара) и клубничное варенье на стевии перекус Хурма, мандарины обед... Читать далее»
+23
|
Комментарии (18)
У нас в поселке прям какое-то стихийное бедствие со светом, мало того что на улице похолодало, дома у нас у всех отапливаются електричеством, и готовка в мультиварке и на електричеством плите, так что нам устроили неделю романтики при свечах, свет включали на час, полтора, иногда и по два дня не было, ещё не понятно на долго ли сейчас дали, хоть телефон зарядила, но думаю должно же все конце концов наладиться, поселок у нас новый, все ещё строятся, сейчас пока есть свет готовлю, потом потихоньку... Читать далее»
+11
|
Комментарии (5)
Меню в картинках
8 ноября Завтрак Глазунья из 3 яиц ( яйца попались очень маленькие 3 яйца по весу как 2), рулет с лаваша с тушеной капустой перекус хурма, мандарин обед Щи, курочка запеченная с чесноком в рукаве в духовке, вместо гарнира хлебчик ржаной с морковкой и семечками, салат из свежих овощей, баклажаны как грибы. перекус Домашнее мороженное - йогурт (домашний), ежевика, клубника, малина, стевия ужин... Читать далее»
+20
|
Комментарии (9)
Опять меню в картинках.
6 ноября Завтрак Я его слепила из того что нашла в холодильнике котлетка индюшино-курино-говяжая, печеная в духовке картошечка, консервированная кукурузка, оливки, овощи перекус без перекуса, завтрак был поздний обед грудка в яйце, фаршированный шампиньон, макарошки с лечо, салат из свежих овощей перекус мандарин, фейхоа ужин Треска запеченная в духовке, салат из свежих овощей 7 ноября Завтрак... Читать далее»
+20
|
Комментарии (11)
Меню в картинках , лень продолжается опять без рецептиков
4 ноября Завтрак Щи на бульоне из костей от грудки, черный хлебчик, куриная ветчина перекус ПП Штрудель - начинка яблоки, айва обед Щи, котлетка курицо-индюшино-говяжая, винегрет перекус яблоко, мандарин ужин Куриная грудка в яйце, тушеная капуста 5 ноября Завтрак ПП штудель - начинка яблоки, айва перекус йогурт домашний обед... Читать далее»
+26
|
Комментарии (20)
Что то я совсем разленилась , опять меню в картинках.
1 ноября Завтрак Глазунья из 2-х яиц, чуть квашеной капустки, бутерброд и куриной ветчиной и сыром перекус ПП хачапури с вишневым вареньем на стевии обед Салат из свежих овощей, гречка, котлетка (фарш курино-индюшино-говяжий с черным хлебом) перекус Хурма, фейхоа ужин Котлетка из щуки, салат из овощей 2 ноября Завтрак Оладьи ( рисовая, кукурузная, цельнозерновая мука, кефир, яйца, яблоки, сода, стевия)... Читать далее»
+18
|
Комментарии (4)
По просьбе публикую ПП Хачапури
Мука рисовая 50 гр Творог в брикетах 2% или 5% - 180 гр яйцо 2 штуки Сыр 45 % 30 гр разрыхлитель 1/2 чайной ложки соль и подсластитель по вкусу Я делала только с солью. И делала тройную норму и в равных частях брала муку рисовую, цельнозерновую и кукурузную. Муку, творог, разрыхлитель, соль и желток яйца смешиваем. Сначала ложкой, затем мокрыми руками вымешиваем тесто, затем убираем в холодильник на полчаса... Читать далее»
+50
|
Комментарии (17)
Всем приветик, опять у меня отчетик в виде картинок. Если что нибудь Вам понравилось и захотите рецептик пишите выложу отдельным постом. Последнее время штудирую интернет пытаюсь составить меню где бы было больше белков и меньше жиров. Хотя рекомендуемые 203 белков и 43 жиров и 203 углеводов у меня никак не получается. Притом вычитала что организмом за один раз приема усваивается всего 30 гр белков. получается 203 /30 =6, 7 округляем пусть даже 6 приемов пищи и каждый раз белки да еще 30 гр да уж... Читать далее»
+19
|
Комментарии (5)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
6 дней назад