правильное питание

Результат поиска: найдено 1064 материала.

Коллекция ПП рецептов № 15 23 мая 2022 года
000-Светлана-000
Приветули девчули .
Ну вот и закончились мои рецептики с подсчётом каллорий ещё проверю программку может там что осталось что неопубликованное, может что то набирала и не распечатала.
Дальше есть ещё рецептики но уже без подсчёта, что то публиковала ранее, так что рубрика такая нравится, продолжаем подборку?
+21  |  Комментарии (24)
Коллекция ПП рецептов № 14 21 мая 2022 года
000-Светлана-000
Приветули девчули
Продолжаем рубрику ПП рецептов, ещё есть рецептики с подсчётом каллорий, потом проверю программку, вдруг что то там есть ещё из неопубликованное.
Итак:
Худеем с удовольствием
С Вами была я Ваша Светлана
+22  |  Комментарии (31)
Коллекция ПП рецептов № 13 19 мая 2022 года
000-Светлана-000
Приветули, девчули
Продолжаем подборку ПП рецептов с подсчётом каллорий
И так:
+23  |  Комментарии (25)
Коллекция ПП рецептов № 12 17 мая 2022 года
000-Светлана-000
Приветули, девчули
На ночь глядя новая подборка рецептиков, я только освободилась
Рецептики с подсчётом каллорий и образцы некоторых завтраков, обедов и ужинов с этими рецептами. Если что непонятно, спрашивайте.
Тексты описаний не добавляю, там у меня все набрано в программке.
Доброй ночки
С вами была я Ваша Светлана
+34  |  Комментарии (32)
Коллекция ПП рецептов № 10 5 мая 2022 года
000-Светлана-000
Приветули, девчули
Пока переваривается завтрак, решила быстренько выставить вам рецептик и побегу работать, работы сегодня много ждут вчера выкопанные цветы, убирала две клумбы. Что хорошо, сегодня пасмурно, ночью шёл маленький дождик так что у них всё хорошо.
Итак продолжаем нашу коллекцию рецептиков с подсчётом каллорий, может что то повторятся будет, но когда меняла немного ингредиенты, то менялась калорийность так что пусть будет всё для коллекции, каллории же считала, может кому пригодится... Читать далее»
+26  |  Комментарии (24)
Коллекция ПП рецептов № 9 3 мая 2022 года
000-Светлана-000
Приветули, девчули
Только чуть освободилась, надо набрать постик, с рецептиками, а то давно не публиковала , постик будет поздно вечером
Продолжаем нашу коллекцию ПП рецептов с подсчётом каллорий сегодня совсем ленивое меню чисто в картинках из моей программы, я там составляла свои рецепты и считала каллории итак:
Яйца скрэмбл
Завтрак
Яйца скрэмбл или как раньше называлась просто болтунья
Из трёх яиц небольшого размера 138 г и 20г молока
Икра из запечённых баклажан и помидор 90 г... Читать далее»
+26  |  Комментарии (34)
Коллекция ПП рецептов № 8 1 мая 2022 года
000-Светлана-000
Приветули, девчули
Продолжаю пополнять вашу копилочку ПП рецептиков.
У меня есть рецепты с подсчётом каллорий, они у меня в таком виде, не знаю удобно ли читать таблички с рецептами, но публикую пусть сохранятся.
Там у меня есть ещё завтраки, обеды и ужины с подсчётом калорий коридор калорийности тогда был 1400-1600. Могу отдельными постиками перенести с Инстаграм под названием Подсчет каллорий по дням. И вот так же продолжить рецепты ПП.
Нутовый суп
(выход 6 порций по 450 мл... Читать далее»
+29  |  Комментарии (32)
Коллекция ПП рецептов № 7 29 апреля 2022 года
000-Светлана-000
Приветули, девчули
Не спится мне с утра, вчера переработала, рано легла спать, вот и поднялась ни свет ни зоря , но и в этом есть положительный момент, сегодня у меня по плану врач, потом ещё масса работы с рассадой, вот как раз сейчас есть время постик выставить, потом закручусь и не смогу.
Итак продолжаем нашу коллекцию:
Капуста тушёная в духовке
Капуста белокочанная – небольшой кочан
Морковь – 2 шт
Томатная паста – 3 столовые ложки
Вода – 300 мл... Читать далее»
+27  |  Комментарии (38)
Коллекция ПП рецептов № 6 28 апреля 2022 года
000-Светлана-000
Приветули, девчули я опять к вам с очередным подбором рецептиков
Куриная грудка в рукаве
Данный рецепт уже был, но здесь были небольшие изменения
Делаем смесь специй:
1/2 чайной ложки соли,
1 чайная ложка копчёной паприки
1/2 чайной ложки имбиря
1/2 чайной ложки мускатного ореха
1 чайная ложка смеси для мяса на гриле
Смесь хорошо перемешиваем втираем всё это в грудку со всех сторон... Читать далее»
+39  |  Комментарии (25)
Коллекция ПП рецептов № 5 26 апреля 2022 года
000-Светлана-000
Приветули, девчули . Я сегодня к вам с новой подборкой рецептиков. Я не изобретаю велосипед, рецепты как я считаю простые, обычные, может они вам не очень понравятся, но делюсь тем что готовлю и что мы едим на Правильном Питании. Сразу скажу правильное питание это не диета это образ жизни и на долго. Какие-то овощи сейчас дорого, но скоро сезон всего, так что просто берём на заметку если что понравилось. Я сейчас переношу рецепты из инстаграмм чтоб не потерялись... Читать далее»
+36  |  Комментарии (60)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 20




Список всех тэгов
Статусы:

Продолжение белково-овощной диеты

kovirina75
9 часов назад
romariogold95Набрать вес с 68 до 85 кг, при росте 195 см. Смог бросить курить, смогу и это.
СавааЕшь меньше - богаче будешь
свет13Жить — не тужить, никого не осуждать, никому не досаждать и всем мое почтение
pro100oliviaПоПРОТАСимся? ;)
suuuzn26Худею понемногу
Jelena KrasovaДнем за терморегуляцию отвечает Гипоталамус, а ночью - высунутая из-под одеяла нога!...
mil sergeewa2012хочу могу делаю
utprosimkalmusТупикова Наталья Владимировна - utprosimkalmus
AsalisaВолшебная, судя по всему....

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная