калории

Результат поиска: найдено 477 материалов.

Старый добрый и действенный подсчет калорий. 9 ноября 2019 года
Lilium
Привет всем!
Опять перепробовав кучу диет и голодовок я поправилась до 118 кг
Выдержав на 90 дневной диете месяц я поняла, что для меня это тяжело, да и результат меня не устраивал. И я вернулась к прежнему образу жизни.
Наверное большинство людей, которые перепробовали кучу диет, в конце концов приходят к старому доброму подсчету калорий, который становится частью жизни, а не временной диетой. Вот и я к нему пришла.
Начала я с 1 октября 2019г... Читать далее»
+22  |  Комментарии (7)
Что есть и когда есть, чтобы снизить инсулин 11 апреля 2019 года
bandersha
Что есть и когда есть, чтобы снизить инсулин Что и когда есть, чтобы уменьшить инсулин. Доктор Джейсон Фунг. По рекомендации Галины Лебедевой.
fbclid=IwAR1bFjDN5l3mSeoUKxker8RoI2i9Qu_QV3RZA3gisnG4VsRsLS2NN43QjaE
Если вы пытались ограничить калории, чтобы похудеть и потерпели неудачу, поймите это. Вы должны были потерпеть неудачу.
Вот поразительная правда. Я могу сделать тебя толстым. На самом деле, я могу сделать любого толстым. Как? Я просто прописываю инъекции инсулина... Читать далее»
+25  |  Комментарии (5)
Вес стоит, ничего не понимаю... 2 апреля 2019 года
LoSik76
Девочки, у кого получается худеть на подсчете калорий, проясните мне пожалуйста ситуацию. В прошлый раз в 2017 году худела также, вес первое время стоял, объемы сдвинулись, потом и вес немного ушел. Худела тогда я к отпуску, все получилось, потом забросила это дело и опять набрала свое.
Сейчас имеем: вес 68 кг., рост 165 см., возраст 43 (будет в конце месяца). Начала худеть и опять писать все съеденные за день калории после НГ, пошла в зал... Читать далее»
+10  |  Комментарии (25)
Как узнать нужный объём калорий без ошибочных расчётов 1 апреля 2019 года
zozhor
Мы обещали, что не будем вам давать рекомендации по питанию и диктовать диеты. И свои обещания мы нарушать не собираемся. Сегодня мы расскажем о способе, которым вы можете сами составить себе диету для выхода на почти любой разумный вес.
Мы не будем рассказывать что поможет сбросить вес, что не поможет, а что поможет набрать - про калории и питательную ценность мы уже говорили в других выпусках, и наверняка скажем ещё. Сразу перескочим к способам рассчётов и работе... Читать далее»
+10  |  Комментарии (0)
Мое питание 4 марта 2019 года
Carismanka
Я только сегодня села на подсчет каллорий, но вот беда... Мне кажется что я ем много, но в каллориях вообще малость... Как быть? Ничего в этом не понимаю... В интернете такие блюда и на завтрак и на обед... А днем я всегда мало ела. Ну не лезет все никак
+4  |  Комментарии (41)
Подготовка. Вопрос к тем, кто считает калории. Где удобнее считать? 19 января 2019 года
Маша26
Всем добрый вечер. С завтрашнего дня начинаю подсчёт калорий с целью снижения 5-6кг. Думала создать группу, но как-то не умею я быть такой ответственной и надо всех организовывать, подбадривать. Поэтому я решила худеть сама по себе. Добавляйтесь в друзья единомышленники.
Завтра померю объемы и оценю ситуацию.
Считать калории планирую с 20 января по 20 февраля. За месяц конечно столько могу не сбросить, ну сколько успею, столько успею... Читать далее»
+5  |  Комментарии (10)
Можно есть и худеть? 14 декабря 2018 года
lili161
Извечный вопрос: можно ли похудеть, при этом не соблюдать диету?
Можно, правда можно. Смотря, что вы будете есть. Вот например употребляя даже много белка (мясо, рыба, яйца) вы вряд ли наберете лишнего, даже если будете есть этих продуктов ну очень много. А вот если в рационе будет присутствовать переизбыток таких как: фрукты, сахар, сладости и т.д. - результата не будет.
В чем секрет всего этого... Читать далее»
+7  |  Комментарии (1)
Вопрос про калории, и про объём пищи? 7 сентября 2018 года
MilenaVL68
Здравствуйте)))) Я тут впервые, У меня вопрос по подсчёту калорий. Вы когда готовите какое то блюдо, то все продукты через весы, что бы потом просчитать сколько в готовом блюде калорий?, просто это же не возможно каждый раз столько действий. Меня этот момент больше всего волнует, потому что иначе не получается подсчитать. Готовых блюд в предложенном списке нет. Это даже кусочек хлеба, надо взвесить и высчитать сколько в нём калорий... Читать далее»
+7  |  Комментарии (9)
Что такое калории? История калорий! 7 августа 2018 года
vikaboburina
Первый, кто предложил понятие "калории" был Иоганн Карл Вильке.
Как оценивается синергетическая ценность продуктов с точки зрения калорий? Сжигание продукта в специальной камере на водяной бане.
Калориметр (от лат. calor — тепло и metor — измерять) — прибор для измерения количества теплоты, выделяющейся или поглощающейся в каком-либо физическом, химическом или биологическом процессе.
Оценивают количество тепла сгоревшего продукта... Читать далее»
+2  |  Комментарии (0)
Наблюдение за собственным питанием, вес 9 мая 2018 года
Аутистка
Итоги наблюдения за питанием
Этот месяц ничего не писала и не занималась спортом. Стыдно было что-то публиковать в дневник питания т.к. редко когда ела меньше 2000 ккал/день. Если получалось уложиться в 1200, то это компенсировалось 3000 на следующий день. Очень стыдно конечно. Вес 58/59. Максимально зафиксированный - 59.9. На грани самооценки. Минимально зафиксированный - 57,9.
В Москве сейчас очень жарко. Все легкие вещи мне малы, покупать большего размера морально тяжело, и т.к... Читать далее»
+1  |  Комментарии (2)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 20




Список всех тэгов

Сейчас на сайте:
Aelita-2019 dream bird lvlysenko1106 pumacam симпотяжка Сливка1 удачка

Всего на сайте: 11
Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная