калории

Результат поиска: найдено 465 материалов.

Мифы о калориях: чему верить, а чему – нет?
в разделе Диеты
30 августа 2019 года
Мифы о калориях: чему верить, а чему – нет? Далеко не все наши представления о калориях оказываются верными на самом деле.
+7  |  Комментарии (2)
Самые калорийные продукты
в разделе Здоровое питание
18 августа 2017 года
Самые калорийные продукты
Все мы не против вкусно поесть, однако многим дамам, желающим обрести долгожданную стройность, периодически приходится отказывать себе в некоторых любимых, но очень калорийных продуктах, ведь никто не отменял основной закон похудения, согласно которому объем потраченных калорий всегда должен превышать объем полученных. Какими же продуктами нельзя злоупотреблять в связи с их чрезвычайно высокой калорийностью?
Сыры... Читать далее»
+18  |  Комментарии (3)
Максимум сытости – минимум калорий
в разделе Здоровое питание
12 июня 2014 года
Максимум сытости – минимум калорий
Один из самых неприятных моментов диеты – ощущение голода. Справиться с ним порой бывает нелегко. В погоне за сытостью хочется съесть что-нибудь низкокалорийное, но при этом вкусное и питательное.
К счастью, такие продукты существуют и знакомы каждой. Богатая клетчаткой и белком пища поможет стать стройнее и устранит даже ненасытный голод!
Секрет сытости
Все низкокалорийные продукты, которые надолго справляются с чувством голода, содержат в своем составе чистый белок... Читать далее»
+147  |  Комментарии (50)
Постулаты Правильного Питания. Часть I
в разделе Школа похудения
11 марта 2014 года
Постулаты Правильного Питания. Часть I
Образовательный цикл на Диетс.ру
Все мы хотим быть здоровыми, красивыми, стройными и сохранить такое состояние на протяжении всей жизни.
Реализация этого естественного стремления во многом зависит от того, как мы питаемся.
Рациональное питание – наука древняя и мудрая, её положения сформулированы давно.
Они просты: разнообразие, сбалансированность, чувство меры... Читать далее»
+303  |  Комментарии (37)
Как уменьшить количество калорий
в разделе Здоровое питание
17 октября 2013 года
Как уменьшить количество калорий
Масса тела напрямую зависит от:
1) количества потребляемых с пищей калорий;
2) насколько интенсивно они расходуются.
Увеличить расход калорий можно при помощи физической активности – спорта, танцев, плавания. Если нет времени на посещение занятий, можно подобрать комплекс упражнений, подходящий для самостоятельных тренировок или хотя бы просто постараться больше двигаться, реже пользоваться лифтом, чаще ходить пешком... Читать далее»
+84  |  Комментарии (15)
Сколько "весят" алкогольные напитки
в разделе Блокнот
18 сентября 2013 года
Сколько "весят" алкогольные напитки
"Люблю пиров веселый шум за полной чашей райской влаги". Баратынский
Сложно представить нашу жизнь без алкоголя. Романтический ужин или шумное застолье, посиделки с подругой или просмотр любимого футбола. Алкоголь помогает нам расслабиться, наполняет легкой бесшабашностью и весельем. О пользе и вреде алкоголя знают многие, и каждый сам делает для себя выбор — употреблять спиртные напитки или нет.
Но вот о том, что горячительные напитки весьма калорийны, знают единицы... Читать далее»
+79  |  Комментарии (45)
Всё о калориях
в разделе Здоровое питание
8 апреля 2013 года
Всё о калориях При любом виде деятельности мы расходуем энергию. Одним из главных источников последней являются калории, поступающие в наш организм вместе с пищей.
Калорией обычно называют единицу энергии, этот термин применим ко всему, что включает в себя энергию. Для физиков калория – это, прежде всего, единица тепла, которая необходима для подогрева одного грамма воды на один градус по Цельсию... Читать далее»
+59  |  Комментарии (23)
Сладкий плод не всегда запретен: приручаем тягу к сладкому
в разделе Здоровье
26 сентября 2011 года
Сладкий плод не всегда запретен: приручаем тягу  к сладкому
Первое, от чего отказываются дамы, начиная новую жизнь – это сладости. Жизнь без сахара, как правило, выносима лишь пару дней, после чего начинается «ломка», выливающаяся в срывы и грустные смайлы на женских форумах: «Не могу без сладкого. Я, наверное, никогда не похудею…». На самом деле, похудеть реально и не отказывая себе в сладостях. Просто нужно свою страсть немного приручить.
Процент сладкого «баловства», позволенного при диете, составляет 10 % от объема дневного рациона... Читать далее»
+32  |  Комментарии (15)
Бамия — вкусный экзотический плод
в разделе Здоровое питание
5 августа 2011 года
Бамия — вкусный экзотический плод
Бамия — это травянистый однолетник из семейства мальвовых. Другие названия этого растения — окра, гомбо, «дамские пальчики». Высота взрослого растения — от 40 см (карликовые формы) до 2 м (высокорослые). Плоды бамии представляют собой многосемянные коробочки вытянутой формы. Внешне они немного напоминают острый перец, но имеют грани. Диаметр и длина плодов зависит от сортовой принадлежности растения. У крупноплодных разновидностей коробочки могут достигать 25 см в длину... Читать далее»
+22  |  Комментарии (26)
Сжигаем калории с ускорением!
в разделе Фитнес
10 июня 2011 года
Сжигаем калории с ускорением!
«Следить за калориями» нынче модно. В некоторых кафе, например, рядом с названиями блюд и весом порции пишут количество калорий, чтобы каждый посетитель мог составить для себя подходящее меню.
Что же представляет из себя калория? Как известно, клетки нашего организма постоянно превращают питательные вещества в энергию, необходимую для их нормальной жизнедеятельности. Каким образом это происходит, наука до сих пор не смогла объяснить... Читать далее»
+130  |  Комментарии (50)
Страницы:




Список всех тэгов
Статусы:

Девчули я вернулась, меня не было здесь ровно пять лет)))

Vika Olefir
1 день назад
tuy4na2006(
yborkadoma999Если ты хочешь изменить мир, то начни со своих жирных боков
НЕжныйАНГЕЛ-26 кг!!! Йухуууу!!!
lena solodМаленькими шагами к цели)
СюнечкаДорогу осилит идущий...
Мадам лё ТравоТы такая сладкая хубба-бубба,Я хочу тебя целовать прямо в губы,внутри тебя наклейка, ай, по приколу
irenka pohil 2020Какой бы ни была ваша цель, вы сможете Время - вернейший союзник упорства.Идти вперед и не сдаваться
ya_darinaЕсть только сегодня
MamaZlaty07Благодарю Вселенную за все и позволяю ей позаботиться обо мне!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная