здоровье

Результат поиска: найдено 7211 материалов.

Статьи (135) Дневники (1710) Фото (51) Пользователи (5226) Группы (89)

	ВСЕ ЗДОРОВЬЕ - В ОВОЩАХ!	4 марта 2020 года
	irina20052

Овощи - неотъемлемая часть рациона человека. Они положительно воздействуют на человеческий организм благодаря множеству ценных компонентов, столь необходимых для хорошего самочувствия и здоровья. Полезные вещества присутствуют абсолютно во всех овощах, вот только набор этих элементов в каждом продукте разный. Все овощи можно условно разделить на группы: овощи, содержащие белок; овощи, содержащие клетчатку; овощи, содержащие крахмал; овощи, содержащие углеводы. Теперь остановимся на каждой из групп... Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	вот и старость подошла	18 февраля 2020 года
	freier7780759

да. я знала, что мне уже за 50, но в голове я же еще девочка, могу все и везде... Короче прохожу мед.комиссию для продления контракта и...
выяснилось, что у меня начались проблемы с сердцем(я всегда хвасталась, что я богатырь в юбке,)Я так не хочу на пенсию, плачу второй день. Завтра пойду на суточный монитринг сердца. Вот так и идет мое ни чего...
Всем здоровья и удачи!!!

2 фотографии

+18 | Комментарии (8)

	Слезы – не означают слабость, это признак развитого эмоционального интеллекта	10 февраля 2020 года
	nikooolechka

Всем нам приходится сдерживать слезы время от времени. Так мы пытаемся казаться взрослыми и сильными. И зря. Как утверждает японский учёный, доктор Хидфуми Йосида, слёзы – это специальный механизм регуляции, который природа заложила в каждого из нас. И если мы сдерживаемся, чтобы не заплакать, то это является серьёзным стрессом для организма. А это уже чревато возникновением различных заболеваний: расстройств нервной системы, гипертонии, язвенной болезни желудка, также сердечно-сосудистых нарушений... Читать далее»

+4 | Комментарии (1)

	Не тратьте деньги и время на ненужные анализы: достаточно всего 6!	29 января 2020 года
	Шевнина Наталья

Не тратьте деньги и время на ненужные анализы: достаточно всего 6!

Хочу представить вашему вниманию прекрасную девушку, практикующую низкоуглеводное питание. Но думаю, что ее статья будет интересна и важна на любом типе питания.
Источник: ЯНДЕКС. ДЗЕН
Автор: Dash Савельева
Хочу развеять некоторые мифы относительно анализов. Мы на кето знаем о биохимии немного больше, чем простые смертные, поэтому словосочетание "общий холестерин" для нас пустой звук, а глюкоза натощак - мягко говоря, не показатель... Читать далее»

+14 | Комментарии (9)

Избавляюсь от анорексии	27 января 2020 года
120810

Здравствуйте! Я здесь новенькая и очень хочется найти друзей! Давайте знакомиться! Меня зовут Кира, мне 31 год, я из г. Улан-Удэ (Бурятия), замужем, есть дочь 2 года... и у меня анорексия... (Неплохое начало Звучит, как в клубе анонимных алкоголиков
Причиной её возникновения, стала, наверное беременность. Хотя я бы не сказала, что до родов у меня были проблемы с весом (44-45 кг при росте 157см)... Читать далее»

+14 | Комментарии (6)

	Как поддерживать иммунитет	24 января 2020 года
	Lavatsia

Большинство иммунологов придерживаются мнения, что единственный надежный иммуностимулятор: закаливание, здоровое питание, качественный сон, физическая активность, отсутствие вредных привычек. Все эти факторы не имеют прямого доказанного воздействия на иммунитет, однако они помогают снизить риск сопутствующих заболеваний и нарушения барьерных свойств организма.
Всю статью можно прочитать на сайте, для которого была написана статья... Читать далее»

+4 | Комментарии (0)

январь	19 января 2020 года
krohalorhen

уже январь
за полгода пока меня здесь не было произошло многое, но в похудательном плане топчусь на месте.
в октябре мне нужно было посетить эндокринолога, я начала готовиться- УЗИ, кровь на гормоны. прихожу в лабораторию, а там меня начинают разводить на деньги: у нас акция под названием "Здоровье женщины", бла-бла-бла, сдаете кровь, Вам делают все гормоны, но стоит это всего на соточку дороже, чем Ваши три гормона. почесала я репу и повелась на эту замануху... Читать далее»

+6 | Комментарии (4)

	Эксперименты с голоданием	18 января 2020 года
	Caricagrinta

Одно время я увлекалась "правильным" голоданием. Начитавшись литературы по лечебному голоданию, еще в старших классах школы, я пробовала такое лечение на себе. Хотя скорее всего это было непринятие своего тела, подростковый кризис или ещё что-то похожее в этом роде, а никакое не лечение.
Тогда я продержалась 1 сутки, после чего очень сильно кружилась голова, слабость. И больше не экспериментировала... Читать далее»

+12 | Комментарии (3)

	Чему научила меня работа	15 декабря 2019 года
	Natalchik

Сегодня утром чуть не ушла на работу. Проснулась в 6-50, удивилась, что будильник не звонил, скрепя душу встала. Сижу утюжок грею для чёлки и думаю, чего я голову не помыла. собиралась же в воскресенье... Потом дальше, что есть с собой брать, собиралась курицу запечь, почему не сделала. Потом меня осенило, стоп! Воскресенье же только началось. Пошла с чувством выполненного долга опять спать. Хорошо, не уехала никуда... Читать далее»

+23 | Комментарии (8)

	Принятие себя - как???	28 ноября 2019 года
	kofemanka-1988

Мне 31. Двое детей. Дом, семья. Работа связана с Медиа, и я должна хорошо выглядеть. Еще год назад я была в стабильных 60 кг, никогда не верила больше 70, даже во время беременности.
Сейчас дети подрастают, уехала в гарад тяжелая коляска, подъем которой на 4 этаж несколько раз в день, помогал держать себя в тонусе. Стала меньше двигаться, начала заедать стресс, и поплыла. На весах 67 кг... Читать далее»

+29 | Комментарии (32)