здоровье

Результат поиска: найдено 7048 материалов.

Диета 5:2 позавчера в 8:45
buskolena
Диета 5:2 Всем доброе утро!!! Вот решила попробовать диету 5:2...выбрала себе, дни вторник и пятницу и буду следовать по намеченному плану...главное, что можно кушать в обычные дни на 2000 ккал, а на эти 2 дня по 500ккал... хочу до нового года попробовать...пожелайте мне успехов...
+5  |  Комментарии (5)
С любимой системой к цели! 13 октября в 10:49
галя-звезда
Опять вернулась. Побродила по диетам. Нет ДЛЯ МЕНЯ ничего лучше.
+4  |  Комментарии (0)
Лень но надо 9 октября в 14:15
tanya vasilenko 81
Добрый день!
Я с утра сегодня в плюсе 0,500 г, была очень огорчена, видимо снова инсулин поднялся. Беда!
Сегодня у нас тепло, из 10 000 скандинавской ходьбы 10 532 шага, сожжено 218 Ккл Я просто молодец!
Когда береш эти палки наступает лень, нарезать круги, слышать стук скандинавских палок.
Чуть чуть по позже у меня занятия с Джиллан Майколз 3 уровень, я с него начала заниматься сразу, так как 1 и 2 я не проходила, да и мне они оказались слишком легкими... Читать далее»
+10  |  Комментарии (11)
Очень личный марафон. 14 недель. 24 сентября в 18:06
NataSniny
Правила просты:
Целей по весу нет. Без перекусов. Ничего на ночь. Больше упражнений.
Стартовала вчера.
День первый 100,8 кг.
Прямая осанка, для чего она нужна? 17 сентября в 15:48
Vasilinka57
Прямая осанка, для чего она нужна?
Привет, красотки!
Думаю, для многих из нас будет интересна тема осанки. Мы много времени проводим сидя. А еще мы пользуемся гаджетами и лежа читаем книги. Носим тяжелые сумки из супермаркетов, а иногда и шкаф подвинуть можем. Все это влияет на нашу осанку. Что же в ней, этой осанке, такого? Почему она важна?
Для девушек значение правильной осанки очень велико! Когда у вас прямая спина, расправленные плечи – грудь визуально увеличивается, живот подтягивается, т.е. скрываются недостатки фигуры... Читать далее»
+10  |  Комментарии (5)
День 2...настроение боевое) 11 сентября в 12:31
IriskaTihomirova
Итак...вчера по меню у меня получилось около 1000ккал:
2 яйца+0.5 грейпфрута
1.5 больших яблока запечен.в микре с чайной ложкой меда
Куриные крылья (~200гр) приготовленные без масла в пиццамейкере;
100гр листового салата
В итоге сегодня отвес в 1.5 кг...приятно!
Сейчас гуглю интернет, хочу выбрать пребиотик и витаминки... Пребиотик в принципе выбрала, хочу попробовать вот этот... Читать далее»
+6  |  Комментарии (0)
Баночка здоровья для укрепления иммунитета 1 сентября в 7:37
Oksana happy
Всем привет! Вот и осень наступила, яркая, красочная, люблю ее очень, но теплую и солнечную Поздравляю всех с осенью, пусть она будет наполнена счастьем
Для меня сентябрь, это месяц, когда я начинаю укреплять иммунитет и никакой сезон простуд мне не страшен, а все благодаря очень полезной смеси, ее я называю "Баночка здоровья"
Баночка здоровья:
Мед - 500 гр
Лимон - 3 шт (больших)
Имбирь - 200 гр
Курага - 200 гр
Грецкий орех (ядра) - 100 гр... Читать далее»
+36  |  Комментарии (31)
О груди и здоровье. 19 августа в 2:53
Terve
Я знаю, что меня читают некоторые друзья мужчины из реала, и, надеюсь, они будут тактичны, и не будут читать эту запись.
Потому что здесь у меня разговор с девочками.
Ну или вопль: помогите, что делать?
Тут рассказ о втором зайце, который сбежал от меня в поликлинике.
Предыстория такова: я, таки, набрала вес. Ну кг 10, наверно. терпимо. Поэтому боль в груди сначала списывала на месячные (далее "днями" ) или вес.
Теперь не знаю. Устала терпеть боль... Читать далее»
+35  |  Комментарии (68)
Мой поход к терапевту 3 августа в 19:36
Arike
Я уже писала что у меня заболел бок, пошла со своим боком и синяками к терапевту в свою поликлинику, тот направил меня е кардиологу. Записалась я к кардиологу но его надо было ждать две недели. Тогда я направилась к платному терапевту и тот посмотрев на меня сказал. По хорошему я должен вызвать скорую и отправить тебя в больницу. Так и сделал вызвал скорую и меня привезли в больничку. Те определили кровоизлияние и я у них провалялась 15 дней... Читать далее»
+12  |  Комментарии (8)
Бросила курить, пора худеть!!! часть 2 1 августа в 18:42
V E N E R A 1
Бросила курить, пора худеть!!! часть 2 Добрый вечер, дневник)))
Вчера я решила начать писать в дневнике, первая тема конечно же по тематике сайта Жир
в итоге рассказала, как я курила, сколько курила и как бросила https://www.diets.ru/post/1890386/
До 27 лет мой вес был стабилен 53-55 кг при моем небольшом росте 1,58 см это самое то
В 27 лет у меня произошел гормональный сбой и я резко поправилась на 8 кг,
для меня это было большим стрессом, помню иду в магазин говорю мне пожалуйста 42-44 размер,
а мне не лезет у меня шок... Читать далее»
+7  |  Комментарии (1)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 20




Список всех тэгов
Статусы:

Нет судьбы, кроме той, что мы сами себе выбираем. Ты сильнее, чем ты думаешь

Oksana happy
22 часа назад
buskolenaЛюбовь спасёт мир
ИаковаЖизнь несётся по ухабам: То на Двойку";.. То на пять")) Хрен ли нам красивым бабам за Всю
картошечкаОдин шаг назад, это не значит, что я отступаю!!!!
larisa200855Со временем уходит вся печаль.И в жизнь твою придут другие люди.Не надо врать и говорить,что жаль.
БастКакая разница какой сегодня день, если у тебя есть цель?
НЕжныйАНГЕЛУрррааа!! 119,8!!!! первая цель достигнута! Пройти отметку 120кг! Держу цель на 115!!!
Залина-ЛинаХудею с 77кг. Сейчас 2й этап, с 70.6. На 90дневке!
tanya vasilenko 81Осень – это феерия и спокойствие. Разноцветная и такая прекрасная, она дарит мне умиротворение и вдо
konovalovalvСчастье составляет наивысшую цель наших стремлений!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная