Вес опять пошел вверх. Сейчас почти 68. С августа начала падать в обмороки. То ли полинейропатия сахарная, то ли еще какая фигня. Так устала от людей в белых халатах за свою жизнь, что ни к кому не хочу обращаться. Вернее даже не то, чтобы не хочу, а меня накрывает откровенный депрессняк при одной мыли о походе в поликлинику. Хуже того - я боюсь выходить из дома. Нет ни физических, ни моральных сил собираться. Страх перед выходом - до панической атаки. Что делать? Вплотную занялась сахарами...
Читать далее»
Я меняю свой вес с 11 июня этого года. Мне 65 лет, рост 170см. Установлен вектор движения 91кг - 60кг. Перед этим я отслеживала свой процесс на другом сайте. Но он, вероятно, перестал существовать. Сейчас у меня 78 кг и мне надо двигаться дальше.
Ежедневный план питания с объемом 1420ккал. Мне этого на день хватает. Вес меняется но скачкообразно. Надеюсь к Новому Году весить 75 кг, а к лету 70кг. Но не напрягаюсь. Как будет, так будет.
Главный девиз процесса НЕНАСИЛИЕ, НЕОГРАНИЧЕНИЕ, ГАРМОНИЯ.
Всем привет!
Я иногда пишу "размышлизмы" на темы, которые порой приходят на ум в связи с какими-нибудь событиями в моей жизни. Сейчас веду тренинг с девушками возраста 40+, даю ежедневные задания, но вот выполняют их не все и не всегда. А хочется, чтобы выполнялось всё, и чтобы результат был у всех! Но вот же... лень! Для них писала пост, а потом подумала, может быть он кого-то из моих виртуальных подруг подтолкнет встать с дивана тоже...
Читать далее»
Со временем (особенно после 40 лет), в организме человека может наблюдаться сгущение крови, которое повышает риск тромбообразования и развития фатальных сердечно-сосудистых осложнений (инсульт, инфаркт миокарда). К счастью, существуют народные средства, способные разжижать кровь, улучшать реологические свойства плазмы и повышать текучесть крови.
. Слишком густая кровь в венах и артериях может наблюдаться по таким причинам:
- Малоподвижный образ жизни...
Читать далее»
Всем здравствуйте. Летнего настроения!
Медициной доказано, что после операции нужно двигаться, ходить, чтобы не было спаечного процесса. Но сколько нужно ходить, я не уточнила, т.к. была под наркозом.
А после операции при обходе, как всегда не успела словить мгновенно уходящего из палаты хирурга , чтобы задать ему волнующий меня до боли, в прямом смысле, вопрос.
Придя в себя после наркоза, через 2 часа после операции, затянув по туже бандаж, я попыталась аккуратно встать с кровати...
Читать далее»
Всем здравствуйте. Весеннего настроения. Вес сегодня 82.200(-100)
У человека жировая ткань представлена двумя типами: белой и бурой. Функции БЕЛОЙ жировой ткани многообразны: теплоизоляция, механическая защита (например, смягчение ударов), аккумуляция энергии в виде жира и продукция целого спектра веществ, обладающих регуляторным действием. Жировая ткань окружает внутренние органы, создавая защитную капсулу.
БУРАЯ жировая ткань локализуется между лопатками, около почек и щитовидной железы...
Читать далее»
Всем здравствуйте! Весеннего настроения! Вес без изменений 82.700.
При появлении лишнего веса у меня стали болеть суставы. Сходив к доктору, сделала снимки, оказалось артроз. Сбросив лишний вес, боли в суставах ушли, но через время набрав кг., они снова вернулись.
При артрозах происходит необратимая дегенерация хрящевой ткани сустававов и их внутренних оболочек, что вызывает появление боли при движениях, а при обострениях – даже и в покое и тугоподвижность суставов...
Читать далее»
Всем здравствуйте. Весеннего настроения! Сегодня мой вес без изменений 82.700.
Варикозное расширение вен очень частое заболевание особенно при избыточном весе.
Чтобы не допустить его развития, необходимо поддерживать физ. форму и следить за уровнем нагрузок на нижние конечности.
Но если уже есть варикоз, хочется и необходимо снизить вес, какие упражнения можно делать без вреда для ног...
Читать далее»
Всем здравствуйте. Весеннего настроения! Сегодня мой вес 82.700(-400).
Взрослые люди, в отличие от детей, чаще обращают внимание на внешний вид своего тела, гонятся за похудением, стараются привести себя в порядок изнурительными диетами. На фоне этого появляется постоянный фактор стресса, который заставляет после дня "голодания" съесть больше, чем в обыкновенных условиях. Развиваются различные расстройства пищевого поведения, в том числе такие как компульсивное (навязчивое) переедание...
Читать далее»
Здравствуйте . Всем весеннего настроения! Сегодня мой вес стоит 83.100.
Соль вредна? Как влияет соль на снижение веса?
Повышенное потребление соли может приводить к повышению массы тела? Главный минус соли – это то, что в ней много натрия, который способствует задержке жидкости в организме. Из-за лишней жидкости в организме человека появляются отеки, и у него развивается гипертония...
Читать далее»
Эффективные народные средства для разжижения крови в организме.
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
1 час назад