Что такое саркопения и где прячутся миокины?

Всем привет!
Знаю, что многие девочки на сайте занимаются в спортзалах или дома. Кто-то бегает, кто-то просто ходит. Есть те, кто любит только растяжки. Для чего все это делаем? Для того, чтобы похудеть? Мы часто думаем, что мышцы нам нужны только для движения., для того, чтобы в движении сжигать жир. А вот и нет! Мышцы нам нужны прежде всего для здоровья! А вы знали об этом? Чтобы не повторяться, дам ссылку на запись в ютюбе.

Рейтинг:  +13
MarinaTsareva
28 февраля в 22:33 1 138 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Что такое саркопения и где прячутся миокины?
Всем привет!
Знаю, что многие девочки на сайте занимаются в спортзалах или дома. Кто-то бегает, кто-то просто ходит. Есть те, кто любит только растяжки. Для чего все это делаем? Для того, чтобы похудеть? Мы часто думаем, что мышцы нам нужны только для движения., для того, чтобы в движении сжигать жир. А вот и нет! Мышцы нам нужны прежде всего для здоровья! А вы знали об этом... Читать полностью
 


Дневник MarinaTsareva:



Комментарии:

29 февраля в 5:44
+1

29 февраля в 9:04
+1
Марина, спасибо. Появился вопрос, обязательно ходить в зал. Или можно дома заниматься. Мне например, нравятся табаты, там и приседания и пресс и планки.

29 февраля в 10:19
0
Можно заниматься где угодно, главное - чтобы нагрузка была ощутимой, а не просто разминочный вес.

29 февраля в 10:41
0
Марина , спасибо за заботу о нас !
Все правильно ,надо не забывать прорабатывать мышцы и что немаловажно ,
правильно и поступательно ! Но как всегда время

1 марта в 23:59
+1
как всегда - приоритеты!

29 февраля в 12:16
+1
Спасибо огромное! Очень важная инужная информация!

2 марта в 0:00
0

29 февраля в 14:16
+1
Марина, молодец, что несешь неустанно знания в тёмные массы

2 марта в 0:00
+1


Оставить свой комментарий
B i "