У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя MarinaTsareva

Что такое саркопения и где прячутся миокины?

Всем привет!
Знаю, что многие девочки на сайте занимаются в спортзалах или дома. Кто-то бегает, кто-то просто ходит. Есть те, кто любит только растяжки. Для чего все это делаем? Для того, чтобы похудеть? Мы часто думаем, что мышцы нам нужны только для движения., для того, чтобы в движении сжигать жир. А вот и нет! Мышцы нам нужны прежде всего для здоровья! А вы знали об этом? Чтобы не повторяться, дам ссылку на запись в ютюбе.

Тэги: мышцы, здоровье

Рейтинг: +13

MarinaTsareva

28 февраля в 22:33

147

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/2032130/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Что такое саркопения и где прячутся миокины?</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/130/">мышцы</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/13/">здоровье</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет!<br>Знаю, что многие девочки на сайте занимаются в спортзалах или дома. Кто-то бегает, кто-то просто ходит. Есть те, кто любит только растяжки. Для чего все это делаем? Для того, чтобы похудеть? Мы часто думаем, что мышцы нам нужны только для движения., для того, чтобы в движении сжигать жир. А вот и нет...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/2032130/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/2032130/
              ]Что такое саркопения и где прячутся миокины?[/url][/b][/size]
              Всем привет! Знаю, что многие девочки на сайте занимаются в спортзалах или дома. Кто-то бегает, кто-то просто ходит. Есть те, кто любит только растяжки. Для чего все это делаем? Для того, чтобы похудеть? Мы часто думаем, что мышцы нам нужны только для движения., для того, чтобы в движении сжигать жир. А вот и нет! Мышцы нам нужны прежде всего для здоровья! А вы знали об этом... [b][url=https://www.diets.ru/post/2032130/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник MarinaTsareva:

Ситцевая свадьба!
• Что такое саркопения и где прячутся миокины?
Житие мое... Питерская больница.
Прощаемся с Вьетнамом
Еще раз о Вьетнаме

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями и котельной V154 "Эллсворт"

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V085 "Олеан"

Каркасный дом с 4 спальнями V071 "Мартинс"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V368 "Хай-Пойнт"

Комментарии:

Майраша

29 февраля в 5:44

Ответить

лулечек 15

29 февраля в 9:04

Марина, спасибо. Появился вопрос, обязательно ходить в зал. Или можно дома заниматься. Мне например, нравятся табаты, там и приседания и пресс и планки.

Ответить

MarinaTsareva

(автор поста)

29 февраля в 10:19

Можно заниматься где угодно, главное - чтобы нагрузка была ощутимой, а не просто разминочный вес.

↑ Ответить

voyage68

29 февраля в 10:41

Марина , спасибо за заботу о нас !
Все правильно ,надо не забывать прорабатывать мышцы и что немаловажно ,
правильно и поступательно ! Но как всегда время

Ответить

MarinaTsareva

(автор поста)

1 марта в 23:59

как всегда - приоритеты!

↑ Ответить

Танюсик80

29 февраля в 12:16

Спасибо огромное! Очень важная инужная информация!

Ответить

MarinaTsareva

(автор поста)

2 марта в 0:00

↑ Ответить

Liliya_Z

29 февраля в 14:16

Марина, молодец, что несешь неустанно знания в тёмные массы

Ответить

MarinaTsareva

(автор поста)

2 марта в 0:00

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Oleg9507
3 дня назад

Лиза0204 → Болею...

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

Все статусы