День 1 - Диета Магги 1н1д - 108,8 кг

Доброе утро, девчата!
Как говорится, она сказала: ПОЕХАЛИ!!!
Сегодня я начала свой 176-дневный марафон. Продолжаться он будет до 31.03.2027 года. Основа питания - Диета Магги. В перерывах - другие системы правильного питания. Всякие капучино, латте и прочие сахара - под строгим ТАБУ. Единственное исключение я буду допускать - это пить зеленый чай и кофе с обезжиренным молоком. Они оказывают на меня слабительный эффект (это чтобы избежать запоров).
Одна из главных причин такого радикального графика - это, конечно же, здоровье. Нужно снизить количество потребляемого кофе. Буду пить только по утрам.
Вторая важная причина заключается в том, что следующим летом я собираюсь заняться своим варикозом. А для этого нужно избавиться от лишнего веса. Иначе, толку никакого не будет.
Ну, и третья немаловажная причина - хочу красиво одеваться! Куда ж без этого!

Цель этого моего марафона - снизить вес до 66 кг.
Кстати, в следующем году в день 30.04.2027 мне "стукнет" 66 лет. Символично: снизить вес до 66 кг к юбилею в 66 лет!
Если выполню эту задачу, то устрою себе подарок. Какой? Пока не решила...

11.10.2026 - День 1 - Диета Магги 1н1д - 108,8 кг
- 2 яйца, 1/2 апельсина, кофе с молоком
- 2 яблока, зеленый чай с молоком
- мясные фрикадельки, зеленый чай с молоком
По стараюсь пить воду, хотя бы 1,5 л в день.

Пожелайте мне удачи!