Добрый день, девчата!
В последние 3 дня у меня был полнейший раздрай: я нарушала, особенно вчера. Вот так всегда бывает: стоит малехо накосячить, так сразу все под откос летит!
По правилам диеты Магги, если уж накосячила, то все нужно начинать сначала. Поэтому, я тут думала-прикидывала и решила начать сама свой МАРАФОН в 176 дней. Почему такое количество дней? Просто сделала календарь до 31.03.2027 (шесть месяцев поместились на 2-х листочках
)
В общем, начачиная с завтрашнего дня, получается 176 дней. Начну снова с Диеты Магги. В этот раз продержалась 2,5 недели. Постараюсь уже не сорваться.
Буду чередовать Магги с другим режимом питания по самочувствию. Капучино и всякие там сахара - ТАБУ.
Если все пойдет по плану, то закончу план к 31 марта, 2027.
Из физических нагрузок: плавание и йога.
Цель - 66 кг. Ну, а там - как получится.
Сегодня у меня День Свободного Плаванья.
08:30 - 2 яйца, 1/2 апельсина, кофе с молоком
10:30 - медовик (250г), кофе с молоком
11:30 - помидоры, сыр Фета
На ужин будут мясные фрикадельки.
Сейчас поеду заберу картины из багетной мастерской. Позвонили, что они уже готовы.
Всем доброго денечка!
Пока нет комментариев.