Необыновенная запеканка

Необыновенная запеканка Привет всем!!!
Сегодня вкуснятина на обед ( для меня как праздник) может, кому и не понравится сочетание. А, может, кто-то уже выкладывал что-то подобное... но это для меня экперимент, как говорится, "все на глазок"
Итак: творог крестьянский благода-120 гр.
Сливки "домик в деревне"-33%-32 гр.
Рябина черноплодная-30 гр.
Корица-2гр
яйцо-47гр
Все перемешала вилкой, немного взбивая... и в духовку при температуре 180 градусов на 20 минут.
Если кому-то понравится-буду очень рада. Вес получился 231 (без учета воды, а ее я добавляю, если получается чересчур густо)
чуть не забыла...
КБЖУ всего (не на сто грамм!!!) 403.7/ 24.2/30.5/7.6


Можно добавить сахзам, если не сладко... грамм 5... должно быть достаточно
Рейтинг:  +4
Фирсова Людмила
30 марта в 10:43 2 68 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Необыновенная запеканка
  Привет всем!!!
Сегодня вкуснятина на обед ( для меня как праздник) может, кому и не понравится сочетание. А, может, кто-то уже выкладывал что-то подобное... но это для меня экперимент, как говорится, "все на глазок"
Итак: творог крестьянский благода-120 гр.
Сливки "домик в деревне"-33%-32 гр.
Рябина черноплодная-30 гр.
Корица-2гр
яйцо-47гр... Читать полностью
 


Дневник Фирсова Людмила:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
406marusia

Всего на сайте: 3
Статусы:

Начало положено! 7 лет спустя

Darina77260
1 день назад
ponochka238овощи и питье. бег
deathdarknessЗдравствуй, новая жизнь!
ТаттоКогда мы начинаем бескорыстно заботиться о других, Бог посылает нам тех, кто бескорыстно заботится о
Ананьева НадеждаБольшое путешествие начинается с маленького шага
lissan12Хотела похудеть к лету на 5 кг. Осталось еще 8.
LenaflenХудею для себя.
100fm37Быстрее, выше, сильнее! Только так берутся преграды.
evgenia-corsaЯ меняю свою жизнь
dunina05Нужно больше пить воды и двигаться

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная