Вариант 1.
6.00. Утро. Опять рано вставать, идти готовить завтрак, заваривать чай, поднимать сопящих мужчин. Хорошо, что все постирано, наглажено, помыто, отчищено. Этому был посвящен один из выходных, что ж, результат стоит затраченных усилий и драгоценного времени.
Яичница или каша? Кто будет есть эту кашу, когда можно пожарить яйца, добавить туда бекон, подать белый свежий хлеб и плавленый сыр в пластиковой коробочке?
Чай? Ну, конечно, черный и обязательно с сахаром. А как же иначе...
Читать далее»
Трудно переоценить роль клетчатки в питании человека. Она содержится во всех продуктах растительного происхождения и незаменима для людей следящих за своим здоровьем, входит в состав множества средств для похудения. Клетчатка - это растительные волокна, которые устойчивы к ферментам пищеварительной системы человека.
Она бывает растворимая и нерастворимая. Первая состоит из растительных смол и пектинов, а вторая – из лигнина и целлюлозы...
Читать далее»
Скажите, что для вас идеальный выходной? И как вы проводите вечера по будням, если вдруг появляется свободное время после работы, домашних дел, вечернего чтения детям и так далее? Сидите «В контакте» или в «Одноклассниках»? Значит, вас уже поразил так называемый ВВО – вирус виртуального общения.
Вирус виртуального общения – это, конечно, лучше, чем вирус гриппа, например. Так психологи условно называют всеобщую и всеобъемлющую манию общаться посредством социальных сетей...
Читать далее»
Свободными радикалами называют нестабильные химические соединения, которые действуют как окислители, разрушая важные структуры клеток нашего организма. В результате взаимодействия свободных радикалов с некоторыми молекулами происходит цепная реакция разрушения, и клетки постепенно погибают.
Эти химически активные вещества способствуют преждевременному строению организма, нарушают функционирование всех органов и систем, негативно влияют на обменные процессы во всех тканях и клетках...
Читать далее»
Считается, что жизнь без Мечты пуста, так как именно стремление исполнить задуманное, наполняет наше существование смыслом. Мечта придает нам сил, окрыляет, а ее свершение дает понять, что мы можем практически все, даже горы сдвинуть с места и тучи развести руками, если нужно будет.
«Если ты можешь мечтать, то можешь воплотить свои мечты в жизнь».
Уолт Дисней
Ищите корни в беззаботном детстве...
Читать далее»
Аня восторженно сообщала мне по аське, что приобрела себе фитболл и собирается самостоятельно заниматься с ним дома. Я ее восторга не понимала, а потому совершенно искренне поинтересовалась, что толкнуло ее на подобную покупку. «Значит так, - воодушевилась на мое просвещение подруга, - с фитболлом впервые я познакомилась в фитнес-клубе. Для меня, как человека с избыточным весом, оказалось проблематично заниматься степом, слишком интенсивные нагрузки...
Читать далее»
Возможно, вы не хотите похудеть, но собираетесь улучшить формы вашего тела. Бодибилдинг — отличный вариант тренировок для формирования фигуры, повышения тонуса мышц, улучшения самочувствия.
По мнению специалистов, процесс «образования нового тела» состоит из трёх важнейших компонентов — тренировок, питания и правильного образа жизни. Именно о питании следует помнить в первую очередь...
Читать далее»
Головная боль в сочетании с некоторыми другими неприятными симптомами является очень распространённым недугом. О мигрени слышал каждый человек, и большинство из нас, к сожалению, имели возможность лично убедиться в существовании этой напасти. Характерным симптомом мигрени является выраженная пульсирующая боль в голове (обычно локализованная только в правой или левой её части). Она может сопровождаться тошнотой, рвотой, головокружением, слабостью, раздражительностью, неврологическими нарушениями...
Читать далее»
Если Вам кажется, что сексуальная жизнь не радует, как прежде, то задумайтесь над тем, что Вы едите. Возможно, Ваш ежедневный рацион далек от идеала.
Попробуйте соблюдать любовный пост, не только гастрономический, но и сексуальный, для этого Вам потребуется всего пять дней.
Пост состоит из трех частей. На первой стадии придется перебороть чувство голода, на второй – отказаться от употребления продуктов, которые могут вызывать у Вас аллергию, а на третьей стадии появится огромный прилив энергии...
Читать далее»
Овёс посевной — это растение, принадлежащее к семейству злаков. Его культивируют в течение многих тысячелетий в разных странах на всех континентах. В Европе овёс появился примерно 2000 лет назад — считается, что его завезли в Великобританию римляне в качестве кормового растения для лошадей. Поскольку данный злак предпочитает прохладный и влажный климат, в Англии овёс быстро акклиматизировался. В начале 17 века это полезное растение начали выращивать в Новом Свете...
Читать далее»
"Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать
3 дня назад