![Что нужно приобрести для занятий йогой?](https://www.diets.ru/data/cache/2022apr/20/08/4165775_78742-110x0.jpg)
Рассказываем, что именно необходимо приобрести новичкам, решившим всерьез заняться йогой.
![Для чего нужно йога-колесо](https://www.diets.ru/data/cache/2022feb/19/04/4142599_77700-110x0.jpg)
Рассказываем, что такой йога-колесо, и чем оно поможет вам в занятиях йогой.
![Шивананда-йога: для тех, кто ищет от йоги большего](https://www.diets.ru/data/cache/2021apr/14/51/4031003_13541-110x0.jpg)
Шивананда – школа для тех, кто с хатха-йогой и ее традиционными асанами знаком и готов дальше развиваться не только физически, но и духовно - вместе с древней индийской философией.
![Йога комплекс для силы и баланса](https://www.diets.ru/data/cache/2020jul/17/28/3937058_94080-110x0.jpg)
Сегодня хотим показать вам еще один баланс (на этот раз на голове) - Ширшасану и связку из асан на базе этой полезной стойки, которая поможет стать вам стройнее и сильнее.
![Асана месяца: Поза бабочки](https://www.diets.ru/data/cache/2020may/28/45/3920052_72414-110x0.jpg)
Перед практикой Баддха Конасаны убедитесь в том, что вы не имеете противопоказаний.
![Веселая йога с ребенком на «карантикулах»](https://www.diets.ru/data/cache/2020apr/20/40/3902716_14342-110x0.jpg)
Мы собрали наиболее популярные асаны хатха-йоги, которые вы можете разучивать со своим ребенком и помочь ему стать гибче и здоровее.
![Что такое гормональная йога, и кому она подходит](https://www.diets.ru/data/cache/2020mar/27/04/3892007_97481-110x0.jpg)
Что такое гормональная йога, как и кому она может помочь, какие упражнения и асаны включает эта программа - расскажем в данной статье.
![Цель на весну: Адхо Мукха Врикшасана](https://www.diets.ru/data/cache/2020mar/26/43/3891766_40680-110x0.jpg)
Рассказываем, какие упражнения и асаны помогут наилучшим образом подготовить свое тело для выполнения стойки на руках, какие приспособления для этого подойдут и какую пользу принесет эта практика.
![Йога-кирпичи для строительства своего нового тела](https://www.diets.ru/data/cache/2019nov/30/45/3841775_50019-110x0.jpg)
В месячник щадящих физических нагрузок на Diets.ru мы не могли обойти стороной йогу. Йога – вдумчивая медленная практика, которая подходит для любого возраста и уровня физической подготовки.
![Лето - время йога-пикников](https://www.diets.ru/data/cache/2019jul/22/36/3775765_21808-110x0.jpg)
Что такое йога-пикник и в чем преимущества такой тренировки - читайте в данной статье.
Готовлюсь к осенней фотосессии 2024. Цель сбросить с 20 июля 2024 г.-5-6 кг к 1 сентября 2024 года
6 дней назад