Всем ПРИВЕТ!!! Девочки, мне 23 года, но мой вес 82 кг при росте 168. Буду худеть 60 кг в идеале. Врать не буду, худела я ни раз, но вес набирала обратно... самый малый вес составлял 67 кг, но потом расслабляешься и жиреешь вновь... Надеюсь, что этот раз для меня будет успехом!))) Вообщем, надеюсь вы примите в свой клуб))) Ведь НОВЫЙ ГОД - это НОВАЯ ЖИЗНЬ и для меня она начнется именно с тяжкого труда и потрясающих результатов)))
Всем привет! Меня зовут Марина!
привело меня сюда огромное желание похудеть..
Мне 29 лет, воспитываю доченьку 1,5 годика, пока сижу дома, очень хочу выглядеть красиво, ухоженно, все свои действия буду записывать в дневник.
Мои стартовые параметры:
Вес 81,8 кг,
ОГ -103
ОТ 91
ОБ 112
Обьем ног 68
Обьем рук 32
удачи мне)
Добрый день!
Я начала худеть 28 июля 2014 года. Тогда я весила 72,3 кг (ОГ=90, ОТ=74, ОБ=103, рост 170 см). Моя цель - это не определенная цифра на весах. Если одев купальник мне не стыдно будет показаться на людях - значит я достигла своей цели.
Сейчас я вешу 69,2. Но в объемах значительных изменений не наблюдается.
Что я делаю для достижения своей цели?
1) Перешла на пятиразовое питание;
2) Исключила из рациона весь "мусор", хотя и позволяю себе периодически некоторые лакомства
Читать далее»
"Ты - то, что ты ешь"
Сейчас я два тоста с заплавленным сыром, американо с молоком, вишневый сок и три шоколадные конфеты.
Я - булки и сахар
Надеюсь, на обед съем что-то более полезное)))
Мне 27 лет и я вешу 63 кг, что, думается, для нерожавшей девушки недопустимо! Замужняя жизнь и творческая работа, а также врожденная лень и неряшливость красивее и стройнее меня не делают, так что пора взяться за свою фигуру и внешность. Бороться со своими недостатками, особенно теми, что серьезного неудобства не приносят, очень сложно.
Вот как это выглядит сейчас.
Думаю, трудно не заметит десяток лишних кг)))) но я редко раздеваюсь на публике - поэтому и поводов для комплексов мало))) Никто не
Читать далее»
Я начинаю новую жизнь. Я начинаю ее не завтра, не с понедельника, я начинаю ее прямо сейчас. Я худею.
Я, так сказать, торжественно клянусь самой себе в нескольких вещах. Во-первых, я теперь не ем после шести. Во-вторых, я не употребляю в пищу белый хлеб, сахар, майонез и соусы на его основе, булочки и пирожки, пирожные и мороженое. В-третьих, я занимаюсь спортом КАЖДЫЙ день. Каждый значит именно каждый. Хотя бы двадцать минут.
Я хочу тело мечты, так может хватит уже просто хотеть? Может, пора иметь
Читать далее»
Здравствуйте, дорогие друзья!
Совершенно случайно наткнулась на этот чудесный сайт и поняла: здесь я останусь надолго! Такой дружеской атмосферы и сплоченной команды единомышленников в Интернете я еще не втсречала! С удовольствием присоединяюсь к вашему сообществу, будем делиться опытом!
"Diets.ru" пришелся как нельзя кстати: именно сегодня тот самый 1000 раз, когда я говорю себе "пора". Проблема лишнего веса приследует меня всю жизнь - худышкой не была никогда и переживала по этому поводу сколько
Читать далее»
Всем добра! Долго я шла к этому. Всегда была стройной и красивой девушкой, но за последние 3 года прибавила в весе +25 кг. Все, как то резко свалилось. Развод, переезд, новая работа. Времени следить за собой почти не было, да и что греха таить, сейчас нет. Но все же очень хочется быть снова в форме. Как начать? Как прийти к этому моменту, когда сама для себя находишь эту точку начала. Когда с уверенностью можно сказать "Я хочу! Я смогу! Я буду бороться!". По всей видимости я постепенно приближаюсь к этой
Читать далее»
В последнее время начала все больше осознавать, что сам по себе человек - безграничная возможность, и совершенно все в этом мире в наших с вами руках, в особенности наше здоровье, наша красота, наше настроение! Никогда не поздно изменить свою жизнь: отказаться от вредных привычек, начать заниматься спортом, учить иностранные языки! Никогда нельзя стоять на месте, нужно постоянно двигаться вперед и самосовершенствоваться! А еще никогда не нужно сравнивать себя с другими, вместо этого мы должны стремиться
Читать далее»
Всем доброго времени суток
Мне 16 лет, через 2 года уже придется поступать в ВУЗ. Но а пока учусь в обществе чик-одноклассниц, многих из которых природа одарила шикарными параметрами. Впереди лето, поэтому отказываюсь ехать на отдых, и буду совершенство ватт себя.
Прежде всего, при моем росте 157- вес 56 это не нормально. Имею большой живот, толстые бедра и грудь 2-го размера. Два дня назад начала практиковать ПП: ушло полтора килограмма думаю, ушла вода, и вскоре планирую начать бегать и крутить
Читать далее»
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
4 дня назад