начало перемен

Результат поиска: найдено 155 материалов.

Первая неделя прошла 21 октября в 15:55
Злая волчица
Первая неделя прошла Ну вот еще вчера закончилась первая неделя. Неделя с того момента когда я решила, что надо начинать все заново. Моя решимость ничуть не умерилась. Хотя как и у всех работы много, дел насущных еще больше + я пошла на обучение не по теме похудения, но оно требует времени.
В неделю у меня по прежнему 3 занятия табата и стрейчинг..
Сегодня очень долго ходила по магазину в попытке выбрать, чего же я хочу скушать... Читать далее»
+2  |  Комментарии (0)
Покажу что я есть по фигуре 14 октября в 23:05
Злая волчица
Покажу что я есть по фигуре
Пока я начала анализ питания, я заодно проанализировала почему я часто срываюсь. Ну по крайней мере поверхностно ибо в срыв я вхожу тихо мягко и навсегда.
1 Нет поддержки в семье (мужу всеравно, а свекровь лезет куда ее не просят "а что ты так много ешь" "тебе этого нельзя" и в таком духе)
2 Недостаточно тематического общения, что в принципе исходит из первого пункта.
3 Постоянная муть с приготовлением пищи (муж отказывается категорически, как и дети)... Читать далее»
+24  |  Комментарии (66)
Нет ничего невозможного. День 2.10.07.2018 11 июля в 0:03
Лиза19_95
Закончился 2 день.
Не очень довольна я сегодня собой. В отношении отказа от сладкого все как по плану. Держусь. Но сегодня хотелось добавить физической нагрузки. Я в принципе не ленюсь делать хорошую зарядку или силовые упражнения. Просо сейчас, летом, я помогаю родителям с гостиничным бизнесом. Это, можно сказать единственное время когда они могут заработать. Так что они очень устают и я стараюсь помогать чем могу. Вот из-за этого остается мало времени на себя. Но при этом я довольна своей волей... Читать далее»
+6  |  Комментарии (7)
Стартуем снова. 26 апреля в 19:24
sorilio
Н-да, из когда-то стройной лани (как я себе не нравилась. Тогда вес был 55кг при росте 173. Тощая, доска стиральная), я превратилась в прекрасную женщину, а потом в не менее прекрасного хомячка. Ну, по крайней мере, меня так зовёт муж. И вот, после очередного боя с гормонами я опять решила привести себя в форму. Лет пять вес держался на отметке -+110кг. Со спортом у нас странные отношения -уже при подходе к спортзалу начинает расти мышечная масса. Хорошо,- железо убрала... Читать далее»
+2  |  Комментарии (7)
Начало 26 апреля в 12:51
Ольшевская Анна
Всем привет! Решила наконец то взять себя снова в руки, 5 лет назад благодаря Диетс похудела после вторых родов, все было отлично 63 кг меня в принципе устраивало!!! А потоп гормональный сбой и + 13 кг на сегодняшний день, с утра встала на весы 76((((. И видя все это, слыша осуждения близких, что пора бы уже худеть не как не могу взять себя в руки!!! Надеюсь что любимый Диетс снова поможет!!!
+3  |  Комментарии (2)
привести себя в порядок до 30 17 сентября 2017 года
Violet-2016
Смотрела свою последнюю запись о том, что гормоны были в норме, а я толстела. Оказалось, что у меня была киста. Я её пыталась лечить, но пришлось делать операцию. Потом была гормональная терапия. В этом месяце пошли месячные впервые за последние полгода. Все возвращается на круги своя. Уже нет такой сумасшедшей усталости и.т д.
Теперь можно спокойно ставить перед собой цели относительно похудения, ведь здоровье наконец в норме
Мне в апреле будет 30... Читать далее»
+5  |  Комментарии (6)
Взять себя в руки!!! 26 марта 2017 года
KatiA28
Наверное все начинают худеть с понедельника! Я тоже отношусь к их числу, Осталось составить меню на завтра, завести будильник на 5.30 на утреннюю пробежку (сестру уже уговорила, вместе веселее и не будет желания соскочить!!!), и вперед! Цель за апрель потерять 6 кг,
+4  |  Комментарии (1)
Начало ;) 22 марта 2017 года
AnnaMon
Всем привет. С мая прошлого года я похудела на 24 кг. После праздников набрала 4.
Ох уж мне эти праздники
Но! Хватит ленится и пора браться за свои бока
Задача на ближайшую неделю - 3 раза в неделю зал ( кардио и сауна), и подсчёт калорий.
Держим кулачки!)
+6  |  Комментарии (7)
ДИЕТА ВСЕГДА НАЧИНАЕТСЯ ЗАВТРА! 16 марта 2017 года
lukashovadv
Сколько раз мы говорили себе: "все, последний кусочек и завтра на диету" или "с понедельника на диету". Так можно переносить и переносить, каждый раз давая себе надежду. А потом мы расстраиваемся, когда встаем на весу или смотрим в зеркало. Ну также нельзя...
Мне кажется, что садиться на диету нужно очень осознанно, когда ты понимаешь, что все ты готова. И для этого вовсе не нужно ждать понедельника, нового месяца и тд. Решила, значит все... Читать далее»
+6  |  Комментарии (4)
Мотивация)))) Как вы держитесь в строю? 17 января 2017 года
Slimnesss
Мотивация))))  Как вы держитесь в строю?
Доброе утро, девочки! Пока сын в саду, могу себе позволить написать пост ахаха
Вчера не поддалась соблазну скушать разной колбаски, это прям подвиХ! Конечно, утром я дала слабину - бутерброд с колбасой. Но нужно стараться!
Думала вчера о нашем с девочками "70-75 кг" - у всех эта цифра минимально комфортная. Вот и я смотрю свои фото в 70-75, дай емае я в том весе идеальна ахахахах Шучу канечн.
Сейчас я вешу 93 - значит до заветной 75 у меня 20 кг. Три-четыре месяца нормального ПП... Читать далее»
+5  |  Комментарии (22)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 16




Список всех тэгов
Статусы:

Скоро Новый Год!

ИринаПриморочка
5 часов назад
Kotenok_Natashaосталось 5.1 кг ))))))))))))
Эля_17"Никогда не возвращайся в прошлое, оно убивает..."
Тетерина Екатеринаназад на 8 кг. опять борьба.
nadiyshpr145Слышала, что для похудения полезен уголь… Вот думаю — пить или разгружать?!
hertbreakaИщу единомышленников!
Люлечка23кто ,если не мы
natali2koПохудение – процесс сложный, требующий терпения и силы воли.
Львица SOLARЧтобы оценить дорогу, надо ее пройти
помпуляoljavla мой инстаграмм )))

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная