Всем привет.
Я, как наверное многие толстушки, за свою жизнь миллион раз пыталась сидеть на диете, иногда даже успешно. И естественно потом возвращалась в предыдущий вес с некоторой прогрессией. По сути, история моего похудения началась с 18 лет и с 82 кг. Самый низкий мой вес с 17 лет был 80,5 кг. На данный момент мне 23 и я вешу 96,5 кг. Я понимаю, что с каждым днем мой организм все больше смиряется с текущим весом и потому каждый день ведет к неминуемому усложнению похудения...
Читать далее»
Снова приветствую всех худеющих!
Первая моя запись оборвалась на самом интересном месте, там можно прочитать о том, как мы толстели. Теперь как мы начали худеть.
Я вообще по натуре большая зануда, это потому как финансист по образованию. И если уж берусь за что-то, то предпочитаю все просчитать. Мы очень ответственно подошли к вопросу планирования семьи и за год решили, что до конца 2015 года начнем планировать малыша. Пошли к врачам, что подлечиться, если чего надо...
Читать далее»
Всем привет!
Меня зовут Катерина, через пару дней мне будет 23 и к своим юным годам я сумела набрать несколько лишних килограммов. Так и хочется сказать едкое слово по этому поводу, но я даже в названии поста указала - не порицать. Хорошая психологическая установка, которая должна сработать.
Моя история началась после того, как по болезни пришлось бросить спорт, а занималась я плаванием, причем весьма успешно, но в 14 лет я последний раз занималась им профессионально...
Читать далее»
Здравствуйте, дорогие жительницы диетс
Вот молодая мамочка снова с вами, созрела наконец-то, собралась с мыслями... Итак, спешу в первую очередь поздравить нас, милых дам, с уже наступившим( ) 8-м марта и желаю каждой, чтобы у нас всё было замечательно!
Девульки-красотульки, будьте любимы, желанны и счастливы, в своём идеальном весе!
Мой праздник начался ещё 6го числа, когда нежданно, негаданно от нас сьехал наш сосед(Грач).
Честно - мы были в ШОКЕ...
Читать далее»
Сегодня 1 марта и мой вес на данный момент ровно 100 кг, печальное зрелище.
Моя история началась в 2009 году, когда я похудела на 60 кг.
Всегда была толстой, но похудев, мне удалось прожить в весе 55-60 кг два года, после чего я долго страдала булимией и в итоге достигла такого печального веса.
На самом деле я верю что у меня все получится еще раз, худеть я буду на блюдечке, на ужин кушая белок и занимаясь кардио.
Примерно вот так я выгляжу сейчас:
И вот так я выглядела год назад:...
Читать далее»
Все с завтрашнего днятя действуют решительно. Правильное питание и спорт... Возможно опрубую диеты. Но к 8 марту я должна быть на пути к совершенству. Надеюсь моя сила воли позволит мне дойти до конца..
И добрый денечек всем!
Незнаю с чего начать, но начну)))
Сначала выложу свои замеры... Печальная штука, нооооо скоро все изменится!!!
Поехали!!!
Грудь-101 см
Рука-31 см
Талия( самое узкое место)- 83см
Живот- 100см
Жопчик- 103см
Лялечки ( под попой) -103см
Бедро- 65 см
Колено - 43
Воооооотттттт в объемах Яяяяяяя 768 см в общей сложности... Госпади боже мой!!!
Короткий опис всього, що сталося ДО реєстрації.
1. Були періодичні (1-2місячні) занняття в залі, були і хороші результати
2. Літо було насиченим і з менш-більш нормальною фігурою.
3. Слабинка і обжорство почалися з вересня-сягнули з моїх нормальних 52 - 53 кг до нереальних 57,5!
4. Почала менше їсти - до нового року важила вже 55 кг.
5. В перший день нового року пішла у зал. Сьогодні вже шосе заняття...
Читать далее»
Конечно кому то мой вес покажется тут бараньим, но все же хочу подтянуть фигуру и избавиться от жирка.
Хожу в спорт-зал на групповые программы. Раньше это были танцы и степ, последнее время в основном степ, но потихоньку перехожу на интенсивные силовые тренировки.
Учусь питаться правильно, хотя тяжело, например я не ем творог, не пью кефир, а сладкие йогурты и творожные массы все же не гуд для фигуры...
Читать далее»
Всем привет!
Вот и я зарегистрировалась здесь. После праздников стала на весы и поняла пора худеть, дальше некуда. Сколько раз я пробывала, сколько раз пыталась, все заканчивалось срывами и набором веса. И вот я решила сама для себя это будет последний раз, мне больше нельзя сдаваться!
Сегодня 3-й день сижу на Дюкане на атаке. За два дня отвес 1 кг
Вот мой план:
Питание: диета Дюкан
Спорт: фитнес плюс кардио 5-6 раз в неделю
Тело: массаж щеткой проблемных зон...
Читать далее»
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
2 дня назад