Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Методика похудения доктора Ковалькова

Начало

Всем ПРИВЕТ!!! Девочки, мне 23 года, но мой вес 82 кг при росте 168. Буду худеть 60 кг в идеале. Врать не буду, худела я ни раз, но вес набирала обратно... самый малый вес составлял 67 кг, но потом расслабляешься и жиреешь вновь... Надеюсь, что этот раз для меня будет успехом!))) Вообщем, надеюсь вы примите в свой клуб))) Ведь НОВЫЙ ГОД - это НОВАЯ ЖИЗНЬ и для меня она начнется именно с тяжкого труда и потрясающих результатов)))

Тэги: Ковальков, 1 этап, начало перемен, начало диеты, методика доктора Ковалькова

Рейтинг: +8

stina999

2 января 2015 года

350

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1382315/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Начало</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3135/">Ковальков</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/17460/">1 этап</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/6106/">начало перемен</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем ПРИВЕТ!!! Девочки, мне 23 года, но мой вес 82 кг при росте 168. Буду худеть 60 кг в идеале. Врать не буду, худела я ни раз, но вес набирала обратно... самый малый вес составлял 67 кг, но потом расслабляешься и жиреешь вновь... Надеюсь, что этот раз для меня будет успехом...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1382315/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1382315/
              ]Начало[/url][/b][/size]
              Всем ПРИВЕТ!!! Девочки, мне 23 года, но мой вес 82 кг при росте 168. Буду худеть 60 кг в идеале. Врать не буду, худела я ни раз, но вес набирала обратно... самый малый вес составлял 67 кг, но потом расслабляешься и жиреешь вновь... Надеюсь, что этот раз для меня будет успехом... [b][url=https://www.diets.ru/post/1382315/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Методика похудения доктора Ковалькова":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом V528 "Тербон"

Каркасный дом с сауной V414 "Кларксвилл"

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и террасой V062 "Бартлесвиль"

Каркасный дом с эркером V576 "Ревелсток"

Комментарии:

Светлая14

2 января 2015 года

мне как-то с Ковальковым не повезло,видно не моя методика((((

Ответить

симпотяжка

2 января 2015 года

самая действенная диета... потом - протас... я на Ковалькове с большого веса похудела... просто сейчас возможности нет...

Ответить

stina999

(автор поста)

2 января 2015 года

Я побаиваюсь первого этапа, Скажите, а если например яблоком не наемся одним, можно подключить отрубей и кисломолочку к яблоку??? Просто понять не могу никак...

↑ Ответить

Katarinaotress

5 января 2015 года

Тань, а ты с какого веса до какого похудела на Ковалькове?

↑ Ответить

Katarinaotress

5 января 2015 года

Я тоже хочу попробовать прямо с сегодняшнего дня,вес с утра был 99,7 кг, правда с утра манго съела одно на завтрак, решила все равно не откладывать на завтра .. кто уже проходил 1 этап , можно поподробнее, кто что готовил..

Ответить

stina999

(автор поста)

5 января 2015 года

Привет!!!! Да там готовить-то особо нечего)))) Не разгуляешься так сказать))))
Но у меня желудок сильно заболел под вечер второго дня,поэтому возьму питание доктора за основу, но составлять меню буду индивидуально под себя)))) Вообщем ПП И правильное соблюдение продуктов что с чем есть, а что вообще лучше не есть!))))

↑ Ответить

Katarinaotress

12 января 2015 года

Ну ты как , продолжаешь? результаты есть?

Ответить

mmmisova

19 января 2015 года

Всем привет
Я можно с вами буду сидеть на этой замечательной диете.

Ответить

mmmisova

19 января 2015 года

Сегодня у меня 6 ой день диеты и минус 3 кг. Мне нравиться такой метод похудения.

Ответить

MatilDa89

28 января 2015 года

Почитала комменты, простите, а вы хоть одну книгу доктора прочли?
К примеру Худеем с умом или Победа над весом?
Или так с инета надёргали сведений?

Ответить

Ландыш72

30 марта 2015 года

Книги (2) прочла, не просто прочла, а изучила! Даже однажды попробовала. И на официальном сайте доктора зарегистрировалась, там много полезного материала. Доктором Ковальковым восхищаюсь! Молодец он. В первый раз случился такой казус: из-за отрубей "проснулась" язва... А потом я на них так "подсела", прямо как наркоман... До сих пор тянет именно на отруби... Вот сегодня снова купила пачку отрубей (ржаных "Лито"), 3 больших яблока, овощи и творог (чуть, для вечернего салата). Хочу с завтрашнего дня снова попробовать. Если найдётся компаньон - будет просто замечательно! Кстати, а Вы случайно не знаете - чем вызвана такая не нормальная тяга к отрубям?

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
2 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)