Мое начало! Всем привет!

Всем привет!
Вот и я зарегистрировалась здесь. После праздников стала на весы и поняла пора худеть, дальше некуда. Сколько раз я пробывала, сколько раз пыталась, все заканчивалось срывами и набором веса. И вот я решила сама для себя это будет последний раз, мне больше нельзя сдаваться!
Сегодня 3-й день сижу на Дюкане на атаке. За два дня отвес 1 кг
Вот мой план:
Питание: диета Дюкан
Спорт: фитнес плюс кардио 5-6 раз в неделю
Тело: массаж щеткой проблемных зон
Сегодня пришла с тренировки и уже чувствую тело ломит. Хочу со временем повышать нагрузку, хочу добавить через недельку тренировки утром легкие, еще добавить обертывания.
И все таки главное это настрой в этот раз все получится
Удачи всем
Рейтинг:  +1
ann rrr
16 января 2015 года 36 1
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Мое начало! Всем привет!
Всем привет!
Вот и я зарегистрировалась здесь. После праздников стала на весы и поняла пора худеть, дальше некуда. Сколько раз я пробывала, сколько раз пыталась, все заканчивалось срывами и набором веса. И вот я решила сама для себя это будет последний раз, мне больше нельзя сдаваться!
Сегодня 3-й день сижу на Дюкане на атаке. За два дня отвес 1 кг
Вот мой план:... Читать полностью
 


Дневник ann rrr:

  • • Мое начало! Всем привет!


Комментарии:

16 января 2015 года
0
Удачи!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная