дневник

Результат поиска: найдено 550 материалов.

Мои записи не видно в ленте 20 сентября 2021 года
картошечка
Здравствуйте. Я публикую новую запись в дневник, а её не видно в общей ленте((( мои друзья не видят её.
Подскажите пожалуйста как быть.
Спасибо.
+7  |  Комментарии (12)
Меню на неделю 2 3 августа 2021 года
Krismir
Ура! Первая неделя позади. Как ощущения, спросите вы?
Отлично просто! Минус 3,6кг - мой первый результат. Готова продолжать в том же темпе.
Скажу честно, что если бы не взяла себя сейчас в руки так строго, то вес бы так и стоял или рос вверх, а если бы не ваша, девочки, поддержка, то я бы возможно и сдалась уже. Спасибо сайту diets.ru и всем его пользователям, особенно тем, кто пишет комментарии к моему дневнику!
Особенно сложно мне было первые два дня... Читать далее»
+20  |  Комментарии (22)
Успеть к сентябрю 1 августа 2021 года
Wadofus
Успеть к сентябрю Привет Диетс)
Пишу больше для себя, но если будут читатели или единомышленники, то буду рада
Знаю, знаю, что нельзя приурочивать своё похудение к какой-то дате или начинать с понедельника. Но, тем не менее, начинаю завтра, с понедельника и планирую сделать рывок в 1 сентября. Но видеть хоть минимальный результат, хочу 9 августа (запланирована важная поездка).
Мне нужен план. Вот не могу, как нормальный человек просто начать и делать... Читать далее»
+11  |  Комментарии (8)
24.11 кратко о главном... 24 ноября 2020 года
Citrina
Всем добрый вечер!
Сегодня день без ярких событий, поэтому кратко о главном.  Выспалась! По часам почти 10 часов.  Сразу самочувствие да настроение получше.
Еда в норме. На завтрак каша с ягодами.
На перекус смузи (банан, ананас, шпинат, кокосовое молоко). По цвету как будто лягушек туда добавила.
Обед очень быстрый. Салат с креветками, сладким перцем, авокадо и фрилисем. Багет.
Перекус
Если что ни одно животное не пострадало.  Я удовлетворилась киселем и крендельками... Читать далее»
+17  |  Комментарии (10)
Вот и день прошел... 23.11 23 ноября 2020 года
Citrina
Вот и день прошел... 23.11
Понедельник... С утра совсем отсутствовала работоспособность, не выспалась сегодня. Пишу вот и мечтаю лечь спать.
С едой сегодня более менее, но планировала салат на ужин, а теперь не хочется. После того, как начала следить за питанием, у меня часто нет аппетита вечером. Поэтому гоняю чаи. Литрами.  А вот собственно сегодняшняя еда:
Овсяноблин с сыром, ветчиной и помидорами.
На перекус творожная запеканка и хурма.
На обед курица в панировке, помидор и сладкий перец... Читать далее»
+16  |  Комментарии (10)
Горжусь собой 3 ноября 2020 года
mazepovaev
Вот что значит, не была пол-года... Уже третий раз пишу... Почему-то не отразилось у меня в "Дневниках". Ну, да ладно. Если вдруг появятся мои заметки, не смейтесь...
Итак, в марте мы переехали в новую квартиру после ремонта. Случилась самоизоляция с пропусками и, я даже была рада, что никто меня не дёргает и можно спокойно разобраться. Было впечатление чего-то нереального и все мои знакомые и друзья задавались вопросом: " А есть ли этот ковид вообще?"... Читать далее»
+15  |  Комментарии (10)
Где найти время на себя? 3 июня 2020 года
Юляшка-Кругляшка
С моим темпом жизни как-то для себя что-то урывать вообще невозможно. Я уже плотно так задумалась, что надо скинуть нагрузки и дать себе время для себя.
У нас было очень сыро и холодно и всю позапрошлую неделю я шила внуку приданное. Причем решила, что шить буду все и не подумала, как время выкрою.
Сшила бортики, два одеяла, подушки, конвертик, пеленки, распашенки, постельное в кроватку.
Параллельно шила и для дочки.
Потом дожди закончились и начались огороды... Читать далее»
+12  |  Комментарии (8)
Дневник стройнеющей день 1 31 марта 2020 года
АксиньяКсения
Дневник стройнеющей день 1 всем привет!
читаю книгу Лисси Мусса и решила вести здесь дневник моего похудения. Кстати кто-то худел по ее программе?
сегодня минус 200 гр. пока не могу избавиться от своего контроля и не взвешиваться каждый день, знаю, что это неправильно.
мой вес 80 кг при росте 168 см, я хочу 75 к 1 маю, мои шаги:
1. писать пищевой дневник с эмоциями
2. считать калории
3. физическая активность, пока на карантине - гимнастика, валик, коврик с иголками
4. делать обертывания
5... Читать далее»
+9  |  Комментарии (6)
Итоги 1-го дня (15.01.20) 16 января 2020 года
alena rz2020
т.к я планирую быть на подсчете ккл, я распланировала себе самый минимальный порог в 1400 ккл а максимальный 1600. Вроде все нормально, но вчера, я наела на 1830 и сегодня у меня отвес в 700 грамм Вот что значит дефицит!!! Полагаю, что до этого я ела примерно на 2500 минимум!!!
Сложно вливаться в строй, привычка сожрать какую нибудь печеньку на ходу вчера взрывала мой мозг Тараканы в голове плакали, а я сдержалась
Хочется как то жить без перекусов, кушать 3 раза в день... Читать далее»
+9  |  Комментарии (5)
ПОСМОТРИМ, ЧТО ВЫЙДЕТ 6 ноября 2019 года
YOU_ARE_THE_BEST
Всем худеющим алоха) Первый раз решила завести электронный дневник похудения, хотя и в письменном виде никогда не вела его
Итак, жила была девочка, вроде не толстая, может чуть крупней других, но вроде норм смотрелось Так вот, в дет.саду я была обычным ребенком, потом понеслась школа и т.к родители работали, я временно переехала к бабушке с дедушкой на квартиру, которая была ближе к школе... Читать далее»
+6  |  Комментарии (11)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 20




Список всех тэгов

Сейчас на сайте:
valcna verba krasiva юбочка-Юля

Всего на сайте: 3
Статусы:

Марафон "Минус 8 кг к 8 Марта" , цель- 79.7кг. И я сделаю это, слово Львицы!!!

Львица SOLAR
2 дня назад
coolohnoДо 76 кг остался 20.5 кг! Работаю над собой!!
03040809Стройнею!!!
verba krasivaВсе победы начинаются с Победы над собой.
permyakova1712Вижу цель и иду к ней!
tolma4ka"Не может быть!" - кричал, читая орфографический словарь.
FreeStyle VictoryОт повторения поступка возникает привычка, формируется характер, созидается судьба. (М.Норбеков)
MaRiBuВижу цель, а препятствия преодолею!
vfhbyf399стать легкой , как пёрышко , что бы можно было летать.
Julia_KydriХудеем к лету) снова

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная