первый день

Результат поиска: найдено 237 материалов.

День 1. Ужин 2 марта в 22:31
svale2021
Даже представить себе не могла, что у меня сильная воля.
Я сегодня не ужинала совсем. Мужу приготовила вкуснейший (с его слов) гуляш к той гречке, что я наварила утром. А я гуляш даже не попробовала. На соль пробовать - мужа позвала.
Хотя есть хотелось сильно. Но потом что-то случилось - то ли мозг обманулся запахами и решил, что я поела, то ли желудок просто упал-валяется-лежит в обмороке... Короче, прямо сейчас я даже голода не чувствую.
Последнее, что я ела сегодня - это был мой обед... Читать далее»
+6  |  Комментарии (6)
День 1. Обед 2 марта в 18:48
svale2021
Так сильно торопилась к столу, что опять забыла сфотографировать еду. Так что вот эта картинка - она тоже из интернета.
Ну что могу сказать? Чувство голода ко мне пришло - видимо утренняя гречка уже переварилась, но до обеда мне не так чтобы прям хотелось есть. Даже подумалось, что ничего так, жить можно.
Между завтраком и обедом выпила чашку чистой холодной воды без газа.
На обед у меня были 200 граммов рыбного супа.
Без хлеба. Не досаливала. Поперчила... Читать далее»
+6  |  Комментарии (15)
День 1. Завтрак 2 марта в 18:44
svale2021
Я буду отчитываться о том, сколько и чего съела, с фоточками этой еды.
Так проще себя контролировать.
Итак, первый день похудения. Я решила спонтанно, поэтому фото завтрака сделать не догадалась. Так что фото, которое сейчас - из интернета.
Верить на слово. А фоточки обеда я запилю когда придет время.
- 145 г вареной гречки (немного посолила при варке)
- 1 вареное вкрутую яйцо.
Без масла, хлеба, яйцо во время еды не солила.
И без воды-чая-молока, etc... Читать далее»
+2  |  Комментарии (0)
Первый день 13 июля 2020 года
ekaterinasirokova25538
Привет) меня зовут Катя и мне 27 лет) в октябре 2018 года я родила дочку и как это бывает очень себя запустила)) Изначально я считала, что такого со мной не произойдет, ведь я не типичная толстая мамаша, но увы, это во мне говорило тщеславие Удобная одежда, сидячий образ жизни и свободный доступ к холодильнику сделал своё дело)) и вот вместо 50 кг на весах красуется страшная цифра 64 Не то чтобы я не пыталась взять себя в руки: я постоянно предпринимала попытки худеть с февраля 2019 года, но списывала... Читать далее»
+11  |  Комментарии (9)
1 день диеты :) 25 января 2020 года
olgaleshan
Входные данные:
- вес 69 кг.
- рост 164 см.
Неделю назад начала ходить в тренажерный зал 3 раза в неделю по 1,5-2 часа + сауна.
Добавляю свой рацион режим дня у меня ненормальный, но, все таки, выдержала только на питье.
Молочный коктейль - это банан и молоко взбитые блендером
+3  |  Комментарии (0)
Первый день1.2 14 января 2020 года
Lia CS
Первый день прошел более менее, узнала, что вешу 70.1 только к вечеру, поэтому позволила себе на обед пюре картофельное и вечером макароны с голоду потаскала из кастрюли . На завтрак хлебцы попкорновые с чаем 2 шт(учитывая сколько сейчас вешу исключены из рациона), на обед уха по фински и запеченый хек с пюре Пыталась к этому слопать ещё мандаринку, но она отказалась чиститься . В течении дня пачка кефира. Вечером грамм 50 макарон... Читать далее»
+6  |  Комментарии (3)
не новость дня, но я тоже НАЧИНАЮ! 1 апреля 2019 года
oksayalta
не новость дня, но я тоже НАЧИНАЮ! Доброго вечера всем нам прекрасным и надеющимся, и пусть даже борющимся.
Так здорово начинать вместе с вами - нами - всеми!
Вчера был подготовительный денёк на молокочае, чтобы согнать первую водичку, и получить более реальные первоначальные данные по весу. А он ужасен, стыден и даже страшно произносим - восемьдесят девять килограмм!!! 89!!! Не обращайте внимания, это я для себя а качестве стимула.
Сегодня первый день - белковый. Провела его на рыбке (уж что было в холодильнике)... Читать далее»
+14  |  Комментарии (3)
Мой первый день диеты 6 января 2019 года
pet ant78
Ну вот и снова начало Последнее время на долгий промежуток меня не хватает и на долгие диеты тоже. Попробую чередовать разгрузочные дни и ПП. Если от всего и надолго отказываюсь, обязательно потом срываюсь. Мечтаю и стремлюсь сейчас к тому что ПП сделать образом жизни. Завтра 07.01 первый день. Три дня я блочно кефирного коктейля с клетчаткой. Вес начальный завтра утром. Удачи мне!!!
+5  |  Комментарии (2)
Мой первый день 6 августа 2018 года
Sevesta
Мой первый день. Я дошла до самого дна. А это возможность оттолкнуться и наконец-то плыть. У меня сегодня на весах было 120 кг. И это все моя непостижимая лень и апатия. Жуть. Можно сказать за 15 лет я набрала 60 кг... Теперь надо научиться жить без всей этой жирной массы и научиться жить снова. Мой главный враг лень. И когда у тебя лишний жир, так удобно сказать я этого не могу делать...именно не "мне лень" а я не могу... Читать далее»
+8  |  Комментарии (8)
Привет девочки 18 июля 2018 года
Мила136
Привет дорогие!
Купила таки я абонемент в тренаж зал, сходила на первое занятие с тренером...вроде он мне что-то обяснял, что я на тот момент поняла...
Затем на месяц укатила в отпуск, сегодня вернулась из отпуска, и ВСЕ... У меня ступор... Я боюсь ехать в зал... Я НИЧЕГО НЕ ПОМНЮ...как и что..
Для начала кардио, затем сами тренажеры...это я усвоила... НО последовательность хоть убей не помню...и как делать правильно тоже забыла...
Вот я лох... Читать далее»
+12  |  Комментарии (70)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 20




Список всех тэгов
Статусы:

До 95 кг осталось 3.8 кг! Работаю над собой!!

coolohno
1 день назад
ksovershenstvy70kg Цель-54kg
Львица SOLARСеренгети - не теряй времени, выбирай слова, не упускай возможность.
Kris2Ах, лето,помоги похудеть!!!
kushanattaНа Яичной диете
Grand Boubou–45,5 кг за 11 месяцев. Продолжаем!
lila piskaridzeТолько краснеет полоска одна. Грустную думу наводит она.
jenya-2021Ура! Вот я и на пол пути!!!
Svet-Lana-74НОВАЯ Я!!!!!!
vezunchik_second nameК 55 - до 55! Готовлю, тренируюсь, худею, живу

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная