первый день

Результат поиска: найдено 234 материала.

Дневники (234)

	Первый день	13 июля 2020 года
	ekaterinasirokova25538

Привет) меня зовут Катя и мне 27 лет) в октябре 2018 года я родила дочку и как это бывает очень себя запустила)) Изначально я считала, что такого со мной не произойдет, ведь я не типичная толстая мамаша, но увы, это во мне говорило тщеславие Удобная одежда, сидячий образ жизни и свободный доступ к холодильнику сделал своё дело)) и вот вместо 50 кг на весах красуется страшная цифра 64 Не то чтобы я не пыталась взять себя в руки: я постоянно предпринимала попытки худеть с февраля 2019 года, но списывала... Читать далее»

+11 | Комментарии (9)

	1 день диеты :)	25 января 2020 года
	olgaleshan

Входные данные:
- вес 69 кг.
- рост 164 см.
Неделю назад начала ходить в тренажерный зал 3 раза в неделю по 1,5-2 часа + сауна.
Добавляю свой рацион режим дня у меня ненормальный, но, все таки, выдержала только на питье.
Молочный коктейль - это банан и молоко взбитые блендером

1 фотография

+3 | Комментарии (0)

Первый день1.2	14 января 2020 года
Lia CS

Первый день прошел более менее, узнала, что вешу 70.1 только к вечеру, поэтому позволила себе на обед пюре картофельное и вечером макароны с голоду потаскала из кастрюли . На завтрак хлебцы попкорновые с чаем 2 шт(учитывая сколько сейчас вешу исключены из рациона), на обед уха по фински и запеченый хек с пюре Пыталась к этому слопать ещё мандаринку, но она отказалась чиститься . В течении дня пачка кефира. Вечером грамм 50 макарон... Читать далее»

+6 | Комментарии (3)

	не новость дня, но я тоже НАЧИНАЮ!	1 апреля 2019 года
	oksayalta

Доброго вечера всем нам прекрасным и надеющимся, и пусть даже борющимся.
Так здорово начинать вместе с вами - нами - всеми!
Вчера был подготовительный денёк на молокочае, чтобы согнать первую водичку, и получить более реальные первоначальные данные по весу. А он ужасен, стыден и даже страшно произносим - восемьдесят девять килограмм!!! 89!!! Не обращайте внимания, это я для себя а качестве стимула.
Сегодня первый день - белковый. Провела его на рыбке (уж что было в холодильнике)... Читать далее»

+14 | Комментарии (3)

	Мой первый день диеты	6 января 2019 года
	pet ant78

Ну вот и снова начало Последнее время на долгий промежуток меня не хватает и на долгие диеты тоже. Попробую чередовать разгрузочные дни и ПП. Если от всего и надолго отказываюсь, обязательно потом срываюсь. Мечтаю и стремлюсь сейчас к тому что ПП сделать образом жизни. Завтра 07.01 первый день. Три дня я блочно кефирного коктейля с клетчаткой. Вес начальный завтра утром. Удачи мне!!!

+5 | Комментарии (2)

	Мой первый день	6 августа 2018 года
	Sevesta

Мой первый день. Я дошла до самого дна. А это возможность оттолкнуться и наконец-то плыть. У меня сегодня на весах было 120 кг. И это все моя непостижимая лень и апатия. Жуть. Можно сказать за 15 лет я набрала 60 кг... Теперь надо научиться жить без всей этой жирной массы и научиться жить снова. Мой главный враг лень. И когда у тебя лишний жир, так удобно сказать я этого не могу делать...именно не "мне лень" а я не могу... Читать далее»

+8 | Комментарии (8)

	Привет девочки	18 июля 2018 года
	Мила136

Привет дорогие!
Купила таки я абонемент в тренаж зал, сходила на первое занятие с тренером...вроде он мне что-то обяснял, что я на тот момент поняла...
Затем на месяц укатила в отпуск, сегодня вернулась из отпуска, и ВСЕ... У меня ступор... Я боюсь ехать в зал... Я НИЧЕГО НЕ ПОМНЮ...как и что..
Для начала кардио, затем сами тренажеры...это я усвоила... НО последовательность хоть убей не помню...и как делать правильно тоже забыла...
Вот я лох... Читать далее»

+12 | Комментарии (70)

	День первый	6 июля 2018 года
	befania

Сегодня была у врача.
Это п..дец, я даже в страшном сне не могла подумать, что когда-нибудь буду весить 122 кило. Это при росте 158. Идеальные параметры для борца сумо. Только сейчас до меня дошло, что у меня большие, прям-таки громадные проблемы.
Сегодня же я села на диету. Порошок протеиновый, три ложки на стакан молока + чайная ложка растительного масла. 2 раза вместо еды. Вздутие живота обеспечено, скажу прямо.
До 17.00 все шло прекрасно. 2 раза "ела", воду пила... Читать далее»

+15 | Комментарии (52)

	Попытка без номера. День первый.	22 мая 2018 года
	Колосинья

Вчера, 21 мая, был очередной первый день моего постройнения.
Ела как обычно, только ужин перенесла на более ранний срок.
По делам очень много ходила пешком и еще перед сном чуть больше часа гуляла.
Ночью спала мало, к сожалению.
Вчера был вес 118,5.
Сегодня 118,2.
Отвес за первый день - 300 гр.

+2 | Комментарии (0)

	Мотивация штука сложная, многоуровневая и совершенно (совершенно!) нелогичная	11 мая 2018 года
	Helen Magnus

Я худею не для здоровья.
Потом что и так вполне здорова и потому что отсутствие лишнего веса – нифига не гарантия. Почти все мои подруги – худые девушки до 30 лет (как так блин получается-то, а?! Эй, вселенная, я хочу толстых подруг, чтоб можно было меняться шмотками!)... Читать далее»

+18 | Комментарии (32)