советы

Результат поиска: найдено 515 материалов.

Спорт на улице - самое время!
в разделе Фитнес
21 июня 2016 года
Спорт на улице - самое время!
В настоящее время все большую популярность начинает приобретать такой вид деятельности, как уличный спорт. При этом он привлекает внимание не только молодых людей, для которых свойственен активный образ жизни, но и внимание тех, кто постарше. Причиной этого становится, прежде всего, доступность: не у всех есть возможность заниматься физическими упражнениями в спортзале, а потому уличный спорт является отличным вариантом укрепить свое здоровье и скорректировать очертания фигуры... Читать далее»
+8  |  Комментарии (1)
Секреты успешного авиаперелета
в разделе Разное
10 сентября 2015 года
Секреты успешного авиаперелета Некоторые пользуются авиатранспортом в деловых целях, другие – лишь пару раз в год, чтобы отправиться на выбранный курорт во время отпуска. Однако даже не особо длительный перелет может отнять столько сил и нервов, что пропадает всякое стремление к решению бизнес-вопросов либо к полноценному отдыху. О том, как сделать путешествие в самолете комфортным и чувствовать себя после него свежим и полным энергии пойдет речь в нашей статье... Читать далее»
+9  |  Комментарии (10)
"Правильная" детская комната поможет вырастить здорового и счастливого ребенка
в разделе Психология
14 июля 2015 года
"Правильная" детская комната поможет вырастить здорового и счастливого ребенка
Все родители готовятся к появлению на свет малыша – закупают необходимые комплекты одежды, выбирают роддом, приобретают пачки подгузников, консультируют родственников о том, что купить в качестве подарка на рождение ребенка. Каждые мама и папа хотят, чтобы их чадо выросло здоровым и счастливым. Сегодня предлагаю поговорить об обустройстве детской комнаты... Читать далее»
+24  |  Комментарии (9)
Как общаться с подростками
в разделе Психология
26 июня 2015 года
Как общаться с подростками
Многие родители задаются вопросом, как помочь своему ребенку преодолеть трудный подростковый этап в его жизни, который связан с серьезной гормональной перестановкой в организме. Этот период знаменуется стремлением еще не полностью сформировавшегося человека к экспериментам и поиску жизненного пути... Читать далее»
+8  |  Комментарии (1)
30 способов сказать лишнему весу «Прощай!»
в разделе Здоровье
6 февраля 2015 года
30 способов сказать лишнему весу «Прощай!»
Эта проблема, пожалуй, всегда останется актуальной, несмотря на годы и даже эпохи. Раньше для того, чтобы обрести стройность женщины утягивала талию в тугие корсеты, на Востоке представительницы прекрасного пола пили зеленый чай, ускоряющий метаболизм. В итоге набралось множество эффективных способов избавиться от лишнего веса.
1. Строго под запись... Читать далее»
+145  |  Комментарии (29)
"Не только вешалка". Степпер – самый домашний тренажер
в разделе Фитнес
6 февраля 2014 года
"Не только вешалка". Степпер – самый домашний тренажер
Если беговая дорожка, орбитрек и велотренажер, рассмотренные в предыдущих статьях цикла "Не только вешалка", вам показались слишком дорогими и громоздкими покупками, но все же идея иметь домашний тренажер пришлась по душе – советуем обратить внимание на степпер.
Это очень компактный тренажер весом от 10 кг, который идеально подходит для домашних тренировок. К тому же стоит он дешевле своих спортивных собратьев (от нескольких тысяч рублей)... Читать далее»
+48  |  Комментарии (11)
"Не только вешалка". Велотренажер
в разделе Фитнес
4 февраля 2014 года
"Не только вешалка". Велотренажер
Не будучи велолюбителем, сложно себе представить тоску фаната велопрогулок по своему железному другу в "не сезон". Когда городские велодорожки покрыты льдом, а загородные тропинки засыпаны снегом – о свежести прогулки на велосипеде остается лишь мечтать.... В качестве альтернативы можно воспользоваться велотренажером.
С таким полезным домашним агрегатом не страшна любая непогода: и в снег, и в слякоть можно крутить педали, не выходя из уютного жилища... Читать далее»
+39  |  Комментарии (6)
"Не только вешалка". Эллиптический тренажер
в разделе Фитнес
28 января 2014 года
"Не только вешалка". Эллиптический тренажер
Этим материалом Диетс.ру продолжает цикл статей о пользе и возможностях домашних тренажеров "Не только вешалка". Сегодня наш гость – эллиптический тренажер или, как его еще называют, орбитрек.
Мы попытаемся найти ответы на вопросы – где найти мотивацию для регулярных занятий на этом полезном тренажере, чтобы не превратить его в подручную вешалку для одежды и прочего домашнего текстиля, как это часто бывает... Читать далее»
+77  |  Комментарии (50)
Праздничный запой: как выйти из штопора?
в разделе Разное
13 января 2014 года
Праздничный запой: как выйти из штопора?
Новогодние каникулы – это корпоративные вечеринки, встречи с друзьями и родными, веселье и удовольствия. К сожалению, для многих веселье немыслимо без алкоголя. И вот каникулы заканчиваются, близится возвращение к работе – а алкогольный марафон отпускать свою жертву не спешит.
Праздничный загул – что это?
Оговоримся сразу: праздничный длительный загул несколько отличается от истинного запоя... Читать далее»
+15  |  Комментарии (4)
Новый год как повод похудеть: 5 советов от Анны Миляевой
в разделе Разное
26 декабря 2012 года
Новый год как повод похудеть: 5 советов от Анны Миляевой
Новогодние праздники для большинства россиян ассоциируются с семейными сборами, вкусной едой и значительным набором веса. Пришла пора ломать стереотипы и использовать предновогоднюю суету и каникулы для того, чтобы похудеть. Как превратить период жировых запасов во время похудения, рассказывает Анна Миляева: фитнес-эксперт, Мисс-Спорт 2012, специалист по подготовке олимпийских сборных команд... Читать далее»
+21  |  Комментарии (12)
Страницы:




Список всех тэгов
Статусы:

булимичу.

Zarina Min
1 день назад
ponochka238если у вас есть хотя бы 2 лишних кг, то это не голод, это жажда.
Ли 019гармония
fruktrikreset
НЕжныйАНГЕЛ-37 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на минус 40!!!
Люданя33 кг минус за 7,5 месяцев на Интервальном голодании! иду дальше))
tarot omНаблюдатель
lila piskaridze...
Swetlana1987реклама запрещена
serebro 1766 КГ

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная