похудение

Результат поиска: найдено 4319 материалов.

Стратегия и тактика силовых тренировок
в разделе Фитнес
23 декабря 2011 года
Стратегия и тактика силовых тренировок
Вне зависимости от того, каких целей вы хотите добиться – тут убрать, тут подкачать, тут оздоровить и укрепить – без силовых тренировок вам не обойтись. Вкупе с грамотно встроенными в индивидуальный график правильными кардиотренировками, растяжкой, сном и сбалансированным питанием они дадут вам ту внутреннюю и внешнюю силу, какую вы в себе никогда не ожидали увидеть. Силовые тренировки лепят фигуру, причем как тонкую и хрупкую, так и упругую спортивную – по вашему вкусу... Читать далее»
+59  |  Комментарии (27)
Марина Лапина: мы ничего не потеряем, если попробуем измениться
в разделе Интервью
21 декабря 2011 года
Марина Лапина: мы ничего не потеряем, если попробуем измениться
Большую часть своей жизни наша героиня была полной. 140 килограммов давили на ее ноги так, что каждый шаг давался с трудом. В том числе каждый шаг по жизни. Сначала она бросила все силы на то, чтобы почувствовать, что это такое – материнство. А затем чтобы узнать, что значит «летящая» походка. Ей хотелось жить, а не существовать. Эта сильная женщина избавилась от 35 килограммов лишнего веса всего за пять месяцев и продолжает свой путь, потому что ей стало страшно... Читать далее»
+194  |  Комментарии (138)
Не как все: 10 оригинальных способов похудеть
в разделе Разное
2 декабря 2011 года
Не как все: 10 оригинальных способов похудеть
Диета, спорт, чудодейственные таблетки – вот главные помощники женщин в борьбе с лишним весом. Но если стандартные методы борьбы не помогают, самое время попробовать необычные способы похудения. Удивительно, сколько всего интересного придумало человечество, чтобы избавиться от лишних килограммов. Специально для вас мы выбрали самые необычные и самые эффективные методы.
Худеем по-бразильски
Надоели фитнес и йога... Читать далее»
+86  |  Комментарии (17)
Анна Усачева: побеждать сложно, но проигрывать еще сложнее
в разделе Интервью
1 декабря 2011 года
Анна Усачева: побеждать сложно, но проигрывать еще сложнее
Движение вперед можно начать и с движения назад. Именно так вышло с героиней нашей первой беседы из цикла интервью с популярными пользователями портала Diets.ru. Четыре года назад эта девушка поправилась на двадцать пять килограммов. Вместо того, чтобы махнуть на все пухленькой ручкой и начать собирать дисконтные карты магазинов для пышек, она начала бороться... Читать далее»
+219  |  Комментарии (251)
Похудеем "на игле"?
в разделе Здоровье
25 октября 2011 года
Похудеем "на игле"? В последнее время все большее число клиник предлагает проверенный веками метод снижения веса – иглоукалывание. Относительно его эффективности долгое время ведутся споры. Кто-то однозначно «за», а кто-то – категорически «против». Почему это происходит? Все дело в особенностях самого метода.
В отличие от западной медицины, воспринимающей человеческий организм как конструктор, собранный из множества отдельных деталей, медицина восточная опирается на идею о том, что организм – это единое целое... Читать далее»
+12  |  Комментарии (37)
Самые легкие способы похудеть
в разделе Материалы от компаний
23 сентября 2011 года
Лишние килограммы «набегают» незаметно, а избавление от них превращается в длительный и изнурительный процесс. По крайней мере, таким большинство из нас представляет «возвращение» в любимые джинсы. Есть ли простые способы похудеть?..
Один из самых легких способов похудеть – это добавить движения. Другими словами, организовать свою жизнь так, чтобы увеличить расход калорий. Разве трудно вечерком прогуляться в магазин, а не отправлять мужа... Читать далее»
+51  |  Комментарии (14)
Мотивация-подружка
в разделе Психология
5 сентября 2011 года
Мотивация-подружка
Наверняка у каждой из нас есть подруга, которой надо «чуть-чуть» похудеть. Эта подруга или сама не раз говорила Вам об этом, или же она молчит, как партизан, но Вы чувствуете, что она думает об этом. Имеют место случаи, когда подруга толстеет и "не парится", но Вы – Вы не можете спокойно смотреть, как близкий Вам человек катится в пучину, наполненную сладкими пончиками и горькими комплексами... Читать далее»
+34  |  Комментарии (67)
Виноградная диета
в разделе Диеты
2 сентября 2011 года
Виноградная диета
Виноград считается самым калорийным фруктом, и все, кто хочет похудеть, обычно исключают его из своего рациона. На самом деле он содержит 80% воды, а это делает его низкокалорийным. Кроме того, виноград обогащает организм человека полезными волокнами и содержит мало соли. Он содержит около ста пятидесяти полезных веществ: витамины С, А, К, D, Е, В, К, Р, а также минеральные вещества – цинк, кальций, калий, фосфор, магний, железо, кобальт, марганец... Читать далее»
+19  |  Комментарии (8)
Безвольным ничего не помогает
в разделе Психология
7 июня 2011 года
Безвольным ничего не помогает Похудение – это стресс. Еще даже не сев на диету, женщина приходит в расстройство. Угнетенное состояние настигает ее «авансом», потому что она знает, что ей предстоит отказ от любимой пищи и изнурительные упражнения. Особенно сильны переживания худеющих в первые недели операции под названием «Снижение веса». Именно поэтому так много нынче мошенников, стремящихся заработать на нашем желании похудеть, ничего не делая (читайте – не впадая в стресс)... Читать далее»
+129  |  Комментарии (71)
Екатерина Мириманова: плюсы в жизни не зависят от внешнего вида!
в разделе Интервью
6 июня 2011 года
Екатерина Мириманова: плюсы в жизни не зависят от внешнего вида!
Не так давно на Diets.ru мы открыли онлайн-конференцию с автором методики -60 Екатериной Миримановой. Пользователи сочинили десятки вопросов, из которых были отобраны 30, представленные Екатерине для ответа и претендующие на сюрприз за оригинальность и волю к победе. Счастливчики, которые станут обладателями книг Екатерины Миримановой (три экземпляра из которых подписаны лично автором популярной методики), будут объявлены чуть позже... Читать далее»
+66  |  Комментарии (18)
Страницы:
1 ... 19 20 21 22 23




Список всех тэгов
Статусы:

Главное, чтоб в результате диет вкусовые предпочтения менялись, а уж фигура - приложится!

lila piskaridze
12 часов назад
gvg1820Последняя попытка вернуть себя
FreeStyle VictoryЧеловек принимает на свой счет только то, что есть у него внутри. (Норбеков)
a miladПолный живот тянет спать — переполненная голова заставляет действовать.
apelsinka1977Жирный пингвин.
romashka_n_nnКрасивое тело - это не самоцель, а всего лишь приятный сопут-щий продукт в работе по форм-ю личн-ти
Zarina Minбулимичу.
ponochka238если у вас есть хотя бы 2 лишних кг, то это не голод, это жажда.
Ли 019гармония
fruktrikreset

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная