Ирина Абрамова: Если решила начать новую жизнь, начинай здесь и сейчас!

Ирина Абрамова: Если решила начать новую жизнь, начинай здесь и сейчас! Если бы на Diets.ru проходил конкурс "Мисс Задорность", наша героиня обязательно была бы титулована. Она стала стройнее на 18 килограммов, причем прошла она этот путь непринужденно, шутя над сложностями, тем самым их преодолевая. Связист по специальности, она заразила своим примером других и стала победительницей конкурса "Лучший пользователь месяца" на Diets.ru в августе. Искрометная и неповторимая жительница Тверской области Ирина Абрамова, известная на нашем сайте под ником Tigrovna, рассказывает о своем похудении, о своей профессии и о том, как важно не останавливаться на достигнутом.


- Мне вот всегда было интересно, а почему Tigrovna?

- А потому, что я по отчеству Львовна. А еще так меня зовут самые близкие люди. В какой-то степени этот ник раскрывает мою сущность. Тигровна - и этим всё сказано!

- Ир, как получилось, что у тебя появилась потребность влиться в ряды стройнеющих?

- Потребность - это когда чего-то не хватает, и надо восполнить недостающее. Так что потребности влиться у меня не было - я по жизни в этих рядах. Как окончила школу, так и влилась. Фигура у меня была, я тебе скажу без лишней скромности, отпад по тем временам. Бедра 50-го размера, грудь - 44-го, а талия и вовсе 40-го. Мне приходилось ушивать пояс на брюках и юбках. Иначе я была похожа на карандаш в стакане.
Уже в техникуме, пока готовила диплом, нарушила свой обмен веществ. У меня на весь день была бутылка молока и четверть буханки чёрного хлеба. И так полгода. Похудела, конечно, здорово, но после защиты за месяц набрала еще больше.

А в тридцать лет родила дочку. Пока кормила грудью, поправилась. Врачи заставляли есть до кормления, после него, а во время кормления пить чай с молоком. В общем, меня разнесло. После этого опять рискнула похудеть, и было мне счастье, да недолгое. И плюнула я на это дело и на себя заодно. Пока не попала на Diets.ru.

- Как ты относишься к заявлениям, вроде "Завтра я начну новую жизнь"? Возможно ли не постепенно, а резко изменить свои пристрастия в еде, как ты считаешь?

- Отношусь весьма скептически, потому что сама через это прошла. Будущего времени нет, как и прошлого. Есть настоящее. И если решила начать новую жизнь, начинай здесь и сейчас! Если сегодня не начнёшь - вряд ли и завтра сможешь. Потому что уже позволила себе расслабиться вчера. И так до бесконечности. Замкнутый круг.




На вторую часть вопроса я могу ответить только за себя. Я по жизни всё меняю резко, не задумываясь. На постепенные изменения у меня ни терпения, ни силы воли не хватает. Но здоровье - другое дело. Организм должен принять новый для себя уклад питания, поэтому сначала надо вникнуть в теорию того метода похудения, который ты выбираешь для себя. Я в этом дотошная, не хочу тупо следовать рекомендациям, не понимая сути. И на Diets.ru есть практически вся информация. Да и девочки мне очень помогают разобраться.

- Насколько я знаю, прошел ровно год с тех пор, как ты "начала новую жизнь". Как ты стартовала? Расскажи, сложно ли тебе давалась эта перестройка?

- Все верно. Я зарегистрировалась на сайте в середине декабря 2010 года. Месяц ушел на переваривание - я училась, настраивалась, читала статьи и первые записи в дневниках на Diets.ru. Это помогло мне справится с зажорными новогодними каникулами. Я удержала свой великий вес. И это было настоящее достижение!
Как сейчас помню, я почувствовала, что готова к настоящим переменам, 12 января прошлого года. Именно эта дата - точка отсчета, вернее, отреза моих кэгэшек.

Сложно ли было?.. Если честно, я уже не помню. Стремительно - это да. Всё было по-новому. Из старого оставила лишь привычку разгружаться раз в неделю.
Я исключила полностью монодиеты, потому что поняла - ничего хорошего они мне не дадут. Еще стала питаться дробно. Помогла привыкнуть к такому питанию так называемая Витаминно-белковая диета, с которой я начала.

- А как же ты питаешься сейчас?

- Теперь поддерживаю питание по системе "Три кулака". Это практически то же самое, что и Витаминно-белковая диета, не считая нескольких деталей. А вообще, больше чем за год пребывания на нашем сайте для худеющих я выявила некоторые закономерности правильного питания. Я уверена, что совершенно не обязательно сидеть на диетах, чтобы быть здоровой и стройной.
И я хочу отметить еще кое-что. Пожалуй, самое важное. Это дисциплина, которую во мне воспитали клубы совместного похудения "Гонки" и "Разгрузки на..." Меня надо постоянно пинать и держать в ежовых рукавицах. В этих клубах я получила этого предостаточно. Очень, знаешь ли, стимулирует.

- Как ты справляешься с так называемым жором - голодом, который идет не из желудка, а из головы?


- Никак. Я гостеприимная и даже незваным гостям рада. Жорик, конечно, вреднючий мужик, и толку от него никакого, но не выгоню ж я его голодным из дома. Вот и сижу, жду терпеливо.
Он понятливый, долго не засиживается. Особенно, если его обзывают Читтингом. Конечно, после него много уборки, но ничего - не впервой.

Только не надо вступать в спор с Жориком, а то это может затянуться и затянуть. Лучше соглашаться со всем. Тогда он, уходя, почти всё заберёт с собой.
В общем, надо просто перетерпеть. Попить водички, погулять, заняться любимым делом, отвлечься.

- Ой, как мне нравятся подобные олицетворения в твоем дневнике, Ир! Мне кажется, с юмором худеется легче и продуктивнее. А еще ты - одна из самых активных участниц моего клуба похудения "Разгрузки на..." Не секрет, что у этого способа похудения есть немало противников. Поэтому прошу тебя заступиться за него и подробнее рассказать, на чем и как часто ты разгружаешься? И самое главное, каков результат после твоих разгрузок?

- Я практикую разгрузочные дни, практиковала и буду практиковать. Они помогают мне удержать результат. Я заметила, как только прекращаю разгружаться, так сразу вес ползет вверх. Обычно за разгрузочный день у меня уходит от полутора до двух килограммов. Конечно, часть потерянного веса возвращается, но не всё, и это помогает мне снижать вес.

Мой основной разгруз проходит на кефире еженедельно. Кефир - это моё всё! Бывает, что разгружаюсь и два раза в неделю. Иногда делаю вторую разгрузку на молокочае.
Если у меня командировка, то выбираю шоколадный разгрузочный день - плитку удобно брать с собой. Главное, чтобы летом в сумочке не растаяла.

Заступиться? Понимаешь, эта тема относится, по моему мнению, к бесконечно спорным. То есть можно спорить до хрипоты и ничего не добиться, и каждая из сторон будет по-своему права.
В одном клубе на Diets.ru меня тоже пытались убедить, что это плохо, вредно. И убеждали те, кто ни разу даже не пробовал. А я много лет практикую и до сих пор не плохая и не вредная. Про разгрузочные дни уже столько написано. Зачем зря воздух сотрясать? Каждому - своё! Мне лично очень комфортно с кефиром. Он полезен во всех отношениях. Как и молокочай.

- Какие мысли были у тебя, когда ты достигла первой поставленной перед собой цели? Была довольна тем, что получила, или же тебе хотелось стать еще прекраснее?

- Конечно, была довольна. Но поняла еще и другое. То, что цель - не самое главное. Главным оказалось стремление к ней, движение вперед. Счастье не в том, что мы в чем-нибудь преуспели, а в самом преуспевании. Во время процесса похудения я нашла новых подруг, узнала много нового, научилась слышать свой организм и мыслить позитивно. Поэтому я порадовалась и пошла дальше покорять новые высоты.



- Наверняка, ты не перечитываешь свой дневник на сайте, как и я. Лучше посвятить время новому посту. Поэтому я напомню тебе одну фразу, которую ты написала прошлой весной: "По магазинам хожу с закрытыми глазами. Что толку смотреть, если на меня шьют спальные мешки?" А что же теперь, когда ты стала стройнее на целых 18 килограммов?

- Мой ты, как я вижу, перечитала! Перед Новым годом я покупала себе платье. Ну, то, что на три размера меньше, это понятно. Но я их столько перемерила, и они все такие красивые, и мне так шли! Мне их все хотелось купить. Но самое главное - слова девушки-продавца: "Чтобы Вы не надели - Вам всё идет! Конечно, с такой фигурой!"

- После того, как твое преображение стало бросаться в глаза, и коллеги по работе стали донимать тебя расспросами, ты пригласила на Diets.ru целую команду потенциальных стройняшек. Как сейчас идут дела у твоих сотрудниц?

- О, это предмет моей гордости! Правда, наполовину. Одна из моих девчонок уже даже меня перегнала. И настрой у нее, как и у меня, активно двигаться дальше. Иногда мне приходится даже ее притормаживать, потому как пугает ее напористость вкупе с упрямством. Нельзя же добиваться цели во вред чему-то, в частности своему здоровью. Питание и режим мы соблюдаем вместе, одинаково. В том числе разгрузочные дни. Результат очевиден.

А другая так и топчется на месте. Охает, глядя на нас. Не знаю, что ей помешало. Она говорит то, что мы вместе работаем, а она этажом ниже. При чём тут этаж?

- Можно найти тысячу возможностей, а можно найти тысячу причин. Это наглядный тому пример. А теперь расскажи, как сейчас реагирует твое окружение на то, что ты стала такой стройной? Узнают прежнюю Ирину Львовну?

- Кроме того, что мои объемы заметно уменьшились, я еще и подобрела. Этакий пушистик с коготочками. Многие заметили, что характер у меня изменился в лучшую сторону. И что со мной можно договориться в некоторых вопросах. Я их стараюсь пока не разочаровывать. Пусть порадуются. Викуль, мне весьма приятно ловить восхищённые и одобрительные взгляды! Это очень большой стимул оставаться в форме.
А буквально полтора месяца назад ехала домой в электричке. Сослепу никого не разглядывала. Уже когда подъезжала к своей станции, в тамбуре меня окликнула женщина, раньше не единожды спрашивающая, как ей похудеть:

- Ир, как ты похудела! Просто молодец! Какие ножки тоненькие!

Я потом долго глядела на ножки.
- А что ты делаешь? А чем питаешься? - Продолжала моя знакомая. Надо сказать, я ей еще полгода назад всё-всё подробно бы рассказала. Но сейчас я поняла - кто хочет, тот сделает. А кто не хочет, тому хоть ори - без толку.

- У тебя такой любопытный стиль написания дневника. Постоянно какие-то интересные сравнения, диалоги... Не жалеешь, что выбрала такую серьезную специальность? Расскажи подробнее о работе и о своих профессиональных обязанностях.


- Не жалею, Викуль. Значит, так суждено. В школе все учителя тянули каждый в свою сторону - кто в артистки-певицы прочил, в поэтессы. В журналистику прям чуть не за руку до института. Но я не гуманитарий. Я чистый техник и прагматик.
Вот математику действительно жаль. Люблю отнимать и прибавлять, голову поломать. В те времена прикладная математика очень ценилась. Компьютеры появились, нужда в программистах. Я компьютерная самоучка, но на уровне продвинутого чайника.
Я по профессии связист, по должности - старший электромеханик в Ростелекоме. Обслуживаю цифровые электронные АТС и таксофоны, и ещё много всякого железа. Компьютеры и интернет тоже входят в мои служебные обязанности.

- Ух ты! Хотя мне до сих пор сложно представить тебя, такую женственную и эмоциональную, с отверткой и всякими измерительными приборами. По крайней мере, в моем понимании так должен выглядеть электромеханик.
Тот, кто хорошо трудится, обязан хорошо отдыхать! Как ты проводишь выходные и отпуск?


- В отпуск стараюсь слинять подальше, на берег турецкий, например. Дома - это не отдых. Замучают звонками с работы, потому что мою работу работаю только я. Тавтология из жизни.
В августе я загорала на Эгейском побережье и ловила крабов на Средиземном. Увидела Трою и хлопковую крепость Памуккале с бассейном Клеопатры.
Выходные провожу, в основном, дома - топлю баню, ухаживаю за собой, любимой. Или в Твери - кино, кафе, шопинг...
А в прошедшие выходные, на Старый Новый год, я сподобилась на поездку в Москву к моим подругам Тане, которая общается на сайте под ником Зеброчка и к Лие, у которой ник Kosha. Я провела чудесные два дня в кругу душевных, замечательных во всех отношениях людей.

- У тебя есть огород, да? Что у тебя на грядках - пионы или такая полезная для стройнеющих капуста?


- Викуль, у меня есть огород, но лучше б его не было! Я терпеть не могу возиться с землей, да и руки мои очень болезненно переносят соприкосновение с ней. Это прерогатива моей мамы. Я помогаю ей в тяжелом - вскопать, полить, выкопать, удобрения раскидать, но забота и ухаживание полностью на ней.
А на грядках у нас и пионы, и капуста, и еще много всякой полезности и красоты. Вот картошки мы стали сажать меньше, потому что мало ее едим. На месте картошки я сажаю зелень. На зелень я подсела капитально! Еще у меня целых четыре сливовых дерева.

- Здорово! Можно ткемали на зиму заготавливать.
Ира, ты никогда не скупишься на слова поддержки для тех, кто стремиться к грации и красоте. Интервью о твоем успехе наверняка прочитают десятки худеющих. Что ты хочешь пожелать, посоветовать им?


- Девочки, стройнейте, и придет счастье! Чтобы многого добиться, надо во многом себя ограничить. Зато какой результат! Всё зависит в первую очередь от вас, мои дорогие. Обращайтесь всегда. Чем смогу, помогу! И не только я. Таких, как я, на сайте великое множество, и даже лучше.
Рейтинг:  +210
Виктория Васильченко
24 января 2012 года 50 11662 372
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Ирина Абрамова: Если решила начать новую жизнь, начинай здесь и сейчас!
  Если бы на Diets.ru проходил конкурс "Мисс Задорность", наша героиня обязательно была бы титулована. Она стала стройнее на 18 килограммов, причем прошла она этот путь непринужденно, шутя над сложностями, тем самым их преодолевая. Связист по специальности, она заразила своим примером других и стала победительницей конкурса "Лучший пользователь месяца" на Diets.ru в августе... Читать полностью
 

Понравилась статья? Расскажите о ней друзьям!

0
Хотите завести личный дневник питания и расхода калорий?
Вести график своего веса, пользоваться другими полезными сервисами?

Статьи на эту тему:
Алиса Пивоварчик: «Я буду тренироваться, пока буду в состоянии пошевелить хотя бы двумя пальцами»
Юлия Климакова: нет практически ни одного оправдания, чтобы не тренироваться
Анна Иващенко: Не придумывайте себе отговорки!
Анастасия Йиит: неудачницы верят в удачу, а счастливицы верят в себя
Ирина Рейхерт: Живите по Правилу трех "Н"!


Комментарии:
Страницы: 1 2 3 4


24 января 2012 года
+3
ИРИШКА!!!!! Ты - один из лучших примеров для подражания!!!! Задорная, позитивная, веселая стройняшка!!!!
Я очень рада, что сайт подружил меня с тобой!!!!

25 января 2012 года
+4
слёзы счастья!!!!

26 января 2012 года
+2

26 января 2012 года
+2

24 января 2012 года
+4
Ириша! Ты теперь звезда у нас. Молодец! Дальнейших успехов!

25 января 2012 года
+2
не зазвездиться б

25 января 2012 года
+1
Tigrovna пишет:
не зазвездиться б
Мы не дадим.

25 января 2012 года
0
не, характер не такой

24 января 2012 года
+2
Иришка, отличное интервью

25 января 2012 года
0

24 января 2012 года
+2
Молодец,без всяких навязчивых нравоучений и своим личным мнением обо всем! Зачиталась от души.

25 января 2012 года
+1
Спасибо, Лерочка, большое от души!!!

24 января 2012 года
+2
Отличный результат и хорошее интервью. Молодцы, девчата с чата!

25 января 2012 года
+1

25 января 2012 года
+2
Виктория Васильченко пишет:
Конечно, с такой фигурой!"
здорово-о-о!!!Так приятно такое слышать!!!
Виктория Васильченко пишет:
При чём тут этаж?
а, ты ей так скажи, этаж ниже, значит и вес ниже должен быть! Ириша люблю тебя, ты молодец!!!

25 января 2012 года
+1
Да, Танюш, очень приятно, ты меня понимаешь
tresc пишет:
вес ниже должен быть
У нее проблемы со здоровьем из-за веса начались, а всё равно

Я тебя люблю, обожаю и...и...и...

25 января 2012 года
+1

25 января 2012 года
+1

25 января 2012 года
+1
Танюш, с именинами тебя!!!

25 января 2012 года
0
Tigrovna пишет:
с именинами тебя!!!
Да, верно. Поздравляю с днем Ангела.

25 января 2012 года
+1
благодарю!!!

25 января 2012 года
+1
спасибо!!

25 января 2012 года
0

25 января 2012 года
+2
Тори спасибо что наша Тигровна теперь звезда!
А тебе Ириша спасибо за интересный рассказ .читала с удовольствием .Удачи! Ты умница!

25 января 2012 года
+2
Окси, сделать интервью с нашей Ирой - это же была моя мечта!

25 января 2012 года
+1
Как хорошо мечты сбываются!

25 января 2012 года
0

25 января 2012 года
0
Спасибо, Радость моя Ксаночка!!!!

25 января 2012 года
+1
Тебе спасибо!

25 января 2012 года
+1

25 января 2012 года
0

25 января 2012 года
+1

25 января 2012 года
0

25 января 2012 года
+1
чтоб не бегать

25 января 2012 года
0

остаюсь тут

25 января 2012 года
0

25 января 2012 года
0
а у меня получилось

25 января 2012 года
+1

25 января 2012 года
+1
заяц кусается?

25 января 2012 года
+2
не-а, подмигивает

25 января 2012 года
+1
дааааааа а у меня скалится и странно глазами двигает

25 января 2012 года
+1
тыпа хрузын, они все так подмигивают

25 января 2012 года
+1
аааааааааааааа буду знать

25 января 2012 года
+1

25 января 2012 года
0
Девчонки, меня всегда поражало, как долго вы можете перекидываться смайликами и репликами с минимальной смысловой нагрузкой

25 января 2012 года
+2
это коллективный разум

25 января 2012 года
+1

25 января 2012 года
+1
Ответ для Стройняшка Тор: Девчонки, меня всегда поражало, как долго вы ...
Викуль, а здорово так!!! Не в смысле писать абы чё, а в том, что где-то есть человечек, который желает, любит и ждёт твоего ответа!!! Неважно какого, пусть это будет глупый смайлик, но он же такой задорный

25 января 2012 года
+2
Ир, ты своими комментариями еще больше дополняешь собственное интервью. Обожаю тебя!

25 января 2012 года
+1
лапушка моя!!!


25 января 2012 года
0

25 января 2012 года
+2
Виктория Васильченко пишет:
Мне вот всегда было интересно, а почему Tigrovna?

- А потому, что я по отчеству Львовна.
я так и знала!!! ты не поверишь, но совсем недавно, буквально пару дней назад я сидела и думала - почему же тигровна? наверное отчество зверинное.. ну мало ли.. тиграновна или львовна угадала (((о:

Тигрунь, ты просто умница!! и пример для меня и всех остальных, я думаю, тоже!

Тори, и тебе спасибо!! ((о:
зы: тори, возьми меня в разгруз? там у вас столько мертвых душ.. а я хочу

25 января 2012 года
0
nevolk пишет:
буквально пару дней назад я сидела и думала -
вот тебе делать-то нечего было Я пацталом Спасибо, Олечка!!!

25 января 2012 года
0
Я тебе местечко освободила Подавай заявку

25 января 2012 года
+1
спасибо

25 января 2012 года
0
Добро пожаловать!

28 января 2012 года
+1
Тори Васильченко пишет:
местечко освободила Подавай заявку
Тории, плиииз, я тоже хочу к вам в разгруз Я разгружаюсь уже почти 2 года, 1 - 2 раза в неделю.

28 января 2012 года
0
Минут через 10 подай заявку

28 января 2012 года
+1
Тори, а мне можно? я тоже разгружаюсь каждую неделю..

28 января 2012 года
0
через 10 мин

25 января 2012 года
+2
Здорово! Вы такая молодец! Так держать!

25 января 2012 года
0
Спасибо большое, Татьяна!!! С именинами Вас!!!

25 января 2012 года
+2
Красотка и большая умница !

25 января 2012 года
0
спасибо!!!

28 января 2012 года
+2
Тигруля, я великий опоздун. Позор опоздунам Инвертю обалденное. Тори умничка, что организовала такое мероприятие. Как вам это удалось? Читала с удовольствием. И все по существу. За что я тебя и люблю Ваша на веки, Царь

28 января 2012 года
0
Нат, спасибо тебе за оценку. Сама идея подобных мероприятий принадлежит Татьяне Дмитриевой. Будет еще немало интервью с самыми интересными и самыми успешными пользовательницами Читай нас!

29 января 2012 года
0
Спасибо, Ваше Величество!!!!

25 января 2012 года
+1
красотка! молодец!

25 января 2012 года
0
спасибо большое!!! Танюш, с именинами!!!

25 января 2012 года
+1
Tigrovna! Молодец!
Очень понравилось
Будущего времени нет, как и прошлого. Есть настоящее. И если решила начать новую жизнь, начинай здесь и сейчас! Если сегодня не начнёшь - вряд ли и завтра сможешь.
Совершенно согласна!

Кстати, забавно, что я тоже Ирина Львовна и работаю в Ростелекоме! Правда, в другом филиале!

25 января 2012 года
+1
АБАЛДЕТЬ!!!!! В принципе, редкое сочетание!!!! Ну,вааще!!!! Я ф шоке!!!! Как здорово!!!

25 января 2012 года
0
Здорово!

25 января 2012 года
0

25 января 2012 года
+1
Спасибо! Такие примеры очень стимулируют и вдохновляют
Так приятно порадоваться, что у вас всё получилось!

25 января 2012 года
0

25 января 2012 года
+1
Виктория Васильченко пишет:
Чтобы многого добиться, надо во многом себя ограничить.
Золотые слова И Ира тому подтверждение Молодец Просто восхищаюсь такими людьми

25 января 2012 года
+1
Спасибо за поддержку!!!

25 января 2012 года
+1
Ирочка! замечательный результат! вес ушел, молодость вернулась! А что за клуб, где дают волшебный пендель? мне он тоже нужен, а то сила есть, воля есть, а силы воли нет!

25 января 2012 года
0
Спасибо большое! Там в постике названы клубы, нажимайте на них и прям туда и попадете

25 января 2012 года
+1
Спасибо за интервью! Замечательный настрой у героини, позитивный очень человек, молодец! Понравилось её отношение к "жору", понравились её слова :"Но поняла еще и другое. То, что цель - не самое главное. Главным оказалось стремление к ней, движение вперед. Счастье не в том, что мы в чем-нибудь преуспели, а в самом преуспевании."
Это так важно - жить здесь и сейчас и наслаждаться этим процессом.

25 января 2012 года
0
Спасибо Вам!!!

25 января 2012 года
+1
Тори- молодчина, такие вопросы хорошие Иришка- красотка и пример

25 января 2012 года
0
Спасибо, милая моя!

25 января 2012 года
+1
тебе надо журналистом быть..вот

25 января 2012 года
+1
Ммм... ну я как бы уже...

25 января 2012 года
+1
о, ёпть я писала и думаю- вроде как профи..сори амнезия

25 января 2012 года
+1

25 января 2012 года
+1

25 января 2012 года
0

25 января 2012 года
+1

25 января 2012 года
0

25 января 2012 года
+2
ИРИНКА!
Ты прекрасна, ты отличный и душевный друг, ты целеустремленный мегапозитивный человек!

И я рада, что ТОричка рассказала об этом ВСЕМ!

25 января 2012 года
+1
Иришка, засмущала прям!!! Ну, что бы и кто бы я без вас, мои хорошие!!!

25 января 2012 года
0
Спасибо, Ирочка

25 января 2012 года
0
Ох, Ириш, статью ещё не прочитала - моя маленькая "отвлекалочка" сейчас не даёт вникнуть. Но фотки.... Две последние - А самая последняя - зе Бест!!!! Такая красивая, молодая и очень стройная!!!

25 января 2012 года
+2
Спасибо, Галинка!!! Прочитай!!! Викуля очень здорово построила текст и интервью, вопросы в тему, интересные, я сама сижу перечитываю

25 января 2012 года
+2
Прочитала. Интересно. Много нового о тебе узнала, Ирина Львовна.

25 января 2012 года
+2

Вике спасибо!!!

25 января 2012 года
+1

25 января 2012 года
+2
Вы работали в тандеме. И получился интересный материал.

25 января 2012 года
+1

25 января 2012 года
+2
Девочки прочитала на одном дыхании!
Иришка ты у нас умница! Даже и говорить больше ниче не надо! Работала и работаешь ого как! Поэтому и результат сразу заметен!

Тори, спасибо за такую прекрасную рубрику! Умеешь ты написать так, что оторваться от чтения невозможно!

25 января 2012 года
+2
Зеброчка, дорогая, спасибо за комплимент

25 января 2012 года
+2
это сущая правда!

25 января 2012 года
+2

25 января 2012 года
+1

Правда-правда, зачитываемся твоими виршами

25 января 2012 года
+1
Жаль, что у меня не всегда есть возможность на комменты отвечать. И люди обижаются...

25 января 2012 года
+2
Тори Васильченко пишет:
люди обижаются
а зря обижаются

25 января 2012 года
+3
вообще, логично ожидать ответа на комментарий. Просто я не успеваю всем ответить, но плюсы ставлю всем без исключения

25 января 2012 года
+1
Тори Васильченко пишет:
я не успеваю всем ответить
поэтому и не надо обижаться

25 января 2012 года
+1
Викуль, у тебя столько обязанностей здесь, не считать если своих планов, а дома пупсики и ремонт. Так что вполне понятно.

26 января 2012 года
+1
спасибо за понимание

26 января 2012 года
+1
не заморачивайся.

26 января 2012 года
+1
ты еще здесь? вся пьянка у меня

26 января 2012 года
+1
там уже ничего не осталось ......ик

26 января 2012 года
+1
нифигасе

27 января 2012 года
0
вот это дают диетчицы!

26 января 2012 года
0
я уже там

25 января 2012 года
+1
зеброчка пишет:
Умеешь ты написать так, что оторваться от чтения невозможно!
зеброчка пишет:
Работала и работаешь ого как
сама на себя удивляюсь, Танюш!!!

25 января 2012 года
+1
а я не удивляюсь

25 января 2012 года
0

7 апреля 2012 года
+2
АХ,ДА,ТИГРОВНА,!!! АХ, ДА-МОЛОДЕЦ!!!! А МНЕ .ЧЕГО-ТО НЕ ХВАТАЕТ???? НО ЯВНО-НЕ ХЛЕБЦА!!!!

7 апреля 2012 года
+1
может мотивашка слабая? Лето скоро, платьица, купальнички!!!!


Страницы: 1 2 3 4




Оставить свой комментарий
B i "
Статусы:

Открыта к общению, готова проводить совместные тренировки и прогулки на Войковской! Хочу делиться!

kochnevaalexandra-2019
5 часов назад
Люлечка23Тётя Бог
НЕжныйАНГЕЛМинус 17,9 кг!!! До следующей цели осталось минус 0,9 кг!
belovichkaНачинаю тренировать силу воли!
FreeStyle VictoryЛюбить жизнь - это всё делать со вкусом, медленно и неторопливо. © Филипп Нуаре
buskolenaЛюбовь спасёт мир...
StellaDiMareBack To LCHF :)
HeiligaТвоя жизнь - твой выбор за исключением двух событий...рождения и смерти.
Ольга190Хочу похудеть на 40 кг! Промежуточная цель - 80.
sv230673Максимум усилий для достижения цели!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная