Привет всем, дела идут своим чередом, работа-тренировки-плита.
Отвесы идут, но небольшие. А то и совсем отсутствуют. Весы надо поменять. Встала сегодня два раза 87, 05, потом два раза 87,6’
В одном случае отвес The best, в другом-нет отвеса от слова совсем. И так каждое утро.
Вчера смогла надеть и застегнуть пальто, которое не сходилось на мне в груди см на 5-7. Правда, померила я его на спортивный лиф, когда на треню собиралась.
К стоматологу надела юбку-села она на мне по-другому...
Читать далее»
Привет всем. У меня происходит что то нереальное Со мной часто так, но в этот раз удивило сильно.
Ни с того ни с сего, якобы прилетело в конце ноября два кг, практически в течение суток. Я стала все соблюдать, ужесточила режим... И никакого эффекта. Прямо запаниковала. Надо сказать, что все эти дни мне делали нервы и соответственно было мало сна и отдыха. Сегодня ночью, на работе, уже хомячила и хурму и конфеты(ну и гадость, я хочу сказать) пришла, сыром полирнула... Никакого Иг... Легла, поспала...
Читать далее»
Со вчера есть небольшой отвес возможно, позже перевзвешусь, так как завтракать опять не хочется. (upd: не стала перевзвешиваться)
Вчера активности почти не было, только прогулялась час до магазина (накупила комнатных растений..). Сегодня по плану день маленьких тренировок (и продолжение большой уборки).
Начало положено)
Калории я не считаю, просто ем меньше. Делаю упражнения по приложению. Я стала ужасно неповоротливая с тех пор как набрала 10 кг, особенно тяжело выбираться из ванны. Барахтаюсь в ней как гусеница)))
Мы с дочкой смотрим "Кондитер дети" и хотим испечь торт. Думаю, испечем его и можно ведь заморозить и есть понемногу. Дочь все равно много не съест.
Всем привет!
Сегодня вес с утра 76.7 - 76.8. Весы то так, то так. Поставила на ровную поверхность и 76.8 в итоге. Значит минус 300 гр.
После 17 не ела ничего больше. Расскажу почему. Но сначало о том, что ела с утра.
2 яйца на воде с зеленым луком
Чай
20 гр столичного хлеба
1 слоеный язычок легкий
Второй завтрак: банан 100 гр(половина от целого)
Ряженка 100 гр
Карамелька
Я посчитала на 56 рублей вышли 2 завтрака, но по каллориям чуть больше желаемого.
Ближе к обеду...
Читать далее»
Добрый день всем присутствующим.
Слила из набранного 1,6 кг, еще надо кг. Чтобы просто вернуть. Хорошо, если управлюсь за три-четыре дня. Сделала замеры - в бедрах ушло с января около 10см. Живот я тогда не меряла. Короче, результат есть. если бы не моя дурь с пьянкой, но с другой стороны, у меня положительную роль в жизни сыграло. А набранное - сольется.
Но абсолютные величины пока не радуют, конечно. Муж смирился пока с моим режимом, сегодня завтракал один, но в моем присутствии...
Читать далее»
Сегодняшний пост можно начать со слов : Здравствуйте, я Татьяна и я алкоголик... Вчера прервала я свой безалкогольный пост. 28 дней продержалась На весы сегодня вставать боялась, но ничего - 500. Как бы завтра не прилетело. закуска была по кето: икра на адыгейском сыре, сало, мясо, у мамы солянку ела, но картофель и морковь оставила в тарелке. Гранатом водку закусывала, вкусный, гад, попался, то бы я столько не выпила... На самом делле муж виноват. Водку достал из морозилки, а она тягучая...
Читать далее»
Доброе утро всем. Наконец то я вышла на нормальный выходной, когда можно спокойно потупить в компе, попить кофейку с утра в свое удовольствие, подумать о планах на неделю, месяц и тд. Даже пылесос выключила - чтобы дал в тишине посидеть.
Дело идет своим чередом. Сижу пока на 1400 ккал ( до этого 1000 -1200 была), надо думать и о будущем. Чуть попозже подниму еще калораж. На 1000-1200 были зажоры и срывы...
Читать далее»
Доброе утро, мои новые друзья!!! Всего второй день ПП, а ощущения бут-то месяц,,,, такая легкость появилась и сонливость пропала, на весах минус 1.600, и это с учетом моих расслабоена позавчера на др и шампусика! Мне все очень нравится! Не устаю благодарить Всевышнего что я нашла вас!!! Очень приятно читать ваши комменты и советы и знать что ты в борьбе не одна! Это мотивирует очень!
Вчера напекла ПП пиццы на творожном тесте! Очень вкусно, и думаю полезно
Всем хорошего дня
Разгрузочный день не дал результатов - ни плюс, ни минус. А вчера мы с дочкой пекли эклеры, я съела две штуки, на ночь. А утром отвес))) Сайт говорит, что я сбросила с сентября 700г Ну просто фея похудения
Тут проблема у меня - денег нет, но вы держитесь... Мелочь какая-то болтается в кошельке и все. Когда зарплату получу даже не знаю. И занять негде. Вот попадос. Будем доедать что есть дома. Как на грех кончилась гречка, рис, манка и картошка...
Читать далее»
Не умирай ,пока живёшь....
3 дня назад