отвес

Результат поиска: найдено 892 материала.

Попытка без номера. День восьмой. 29 мая 2018 года
Колосинья
28 мая, очередной восьмой день моего постройнения.
Питание беспорядочное было. Перекусывала бананами. Ужин поздний был.
Из физической активности пешая прогулка минут 40.
Спала 6 часов, но не хватило вообще.
Изначальный вес - 118,5.
Сегодня - 116,4.
Общий отвес - 2 кг 100гр.
+4  |  Комментарии (2)
Попытка без номера. День седьмой. 28 мая 2018 года
Колосинья
27 мая, очередной седьмой день моего постройнения.
Завтракала овсянкой на воде с добавлением пары ягодок ароматной, но совсем еще безвкусной клубники. Дальше все, как обычно. Только ужин перенесла на 1,5 часа раньше.
Из физической активности ничего. Лежала книжку читала)
Наконец-то выспалась!!! Вот оно счастье!
Батарейку в весах поменяла - заработали.
Изначальный вес - 118,5.
Сегодня - 116,5.
Общий отвес - 2 кг.
+2  |  Комментарии (4)
Попытка без номера. День шестой. 27 мая 2018 года
Колосинья
26 мая, очередной шестой день моего постройнения.
Завтракала овсянкой на воде. Обед - ужин были в кафе, у ребенка выпускной был. Майонезные салаты не ела, с мяса по-француузски сняла майонезно-сырную шапку, картофель на гарнир не ела, заменила овощной нарезкой, сладкий морс на воду заменила, алкоголь не употребляла.
Из физической активности только участие в конкурсах и танцы в кафе.
Спала снова мало.
Весы сегодня не включились... Читать далее»
+3  |  Комментарии (14)
Попытка без номера. День пятый. 26 мая 2018 года
Колосинья
25 мая, очередной пятый день моего постройнения.
Ела все как обычно, но поздний ужин заменила на стакан ряженки.
Из физической активности дорога до работы и обратно, пять минут зарядки и пешая прогулка минут на 40.
Спала четыре часа. Опять мало. В воскресенье надеюсь отоспаться.
Изначальный вес - 118,5.
Сегодня - 117,0.
Общий отвес - 1 кг. 500гр.
+3  |  Комментарии (7)
Попытка без номера. День четвертый. 25 мая 2018 года
Колосинья
24 мая, очередной четвертый день моего постройнения.
Есть было некогда, хватала что попало. За день съелось два вареных яйца, парасвежих огурцов, запеченные кабачки, пара куриных голеней, капустный лист. И зачем-то съела два соленых огурца на ночь. Потом воду как не в себя пила. Утром проснулась как китайский пчеловод.
Из физической активности дорога до работы и обратно и пять минут зарядки..
Поспать удалось лишь три часа.
Изначальный вес - 118,5.
Сегодня - 117,4... Читать далее»
+3  |  Комментарии (2)
Попытка без номера. День третий. 24 мая 2018 года
Колосинья
23 мая, очередной третий день моего постройнения.
Ела как обычно, но, как уже завелось, с некоторыми поправками. На обед ограничилась первым блюдом, вечером под фильм были капустные листы и свежий огурец, а не сырная нарезка с орешками. И кружка зеленого чая вместо пары бокалов вина.
Много ходила пешком по делам и минут 30 прогулялась вечером.
Наконец-то я выспалась. Сон был 8 часов и утром удалось еще минут 15 просто так поваляться в кровати.
Изначальный вес - 118,5.
Сегодня - 117,4... Читать далее»
+4  |  Комментарии (2)
Попытка без номера. День второй. 23 мая 2018 года
Колосинья
22 мая, очередной второй день моего постройнения.
Ела как обычно, но с некоторыми поправками. Вместо трех блинов с вареньем съела два без варенья, в гостях торт и конфеты заменила на апельсин и пару кубиков сыра, ужин перенесла на более ранний срок.
Физической активности практически не было. Только неспешная пешая прогулка из дома на работу и обратно.
Ночью опять спала мало. Надо с этим что-то делать, потому что от постоянных недосыпов обостряются болячки.
Изначальный вес - 118,5... Читать далее»
+3  |  Комментарии (9)
Попытка без номера. День первый. 22 мая 2018 года
Колосинья
Вчера, 21 мая, был очередной первый день моего постройнения.
Ела как обычно, только ужин перенесла на более ранний срок.
По делам очень много ходила пешком и еще перед сном чуть больше часа гуляла.
Ночью спала мало, к сожалению.
Вчера был вес 118,5.
Сегодня 118,2.
Отвес за первый день - 300 гр.
+2  |  Комментарии (0)
Считать ли граммы в похудении? 17 мая 2018 года
Mylinka
Сегодня утром встала на весы и -500 гр. отвес. В итоге, за три дня -900 гр. Скоро будет первый кг. И созрел вопрос: А считать ли вообще эти граммы? Или считать только кг более объективно?
Сейчас, когда мой процесс обретения былой стройности только начался, я стараюсь улавливать малейшие изменения в лучшую сторону. Это воодушевляет и подбадривает меня.
А как следите за своим весом вы? Считаете граммы или только кг?
+9  |  Комментарии (17)
21 день. Белки. -500 16 мая 2018 года
Львица
21 день. Белки. -500 Привет!
Вчера были белки и отвес в 500г.
Но весь привес от сахара так и не ушёл
Но, если честно, чего-то я переедаю.
Сама не пойму, что со мной.
Мне явно столько не надо.
Завтра начну контролировать порции
На завтрак не было ни чего, тк не было ни одного фрукта в доме. Не запаслась
На обед сделала салат из овощей и тунца. С добавлением яйца. Заправка- масло с горчицей.
Съела 2/3 миски и лаваш... Читать далее»
+9  |  Комментарии (4)
Страницы:
1 ... 3 4 5 6 7 ... 20




Список всех тэгов
Статусы:

Все что не делается, все к лучшему!

Reresana
2 часа назад
Eva RustakovaДелай либо хорошо, либо никак
ponochka238много воды, огурцов и капусты. зарядка
ПохудейкоЕсли не ты - то никто.
fanatka33Худею с 07,07,2020
Nimfa.
natalya beЦель 110 кг!
НЕжныйАНГЕЛ-29 кг!!! Йухуууу!!!
Darina77260Начало положено! 7 лет спустя
deathdarknessЗдравствуй, новая жизнь!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная