отвес

Результат поиска: найдено 911 материалов.

	Дневник. День 5. -100гр сегодня / -2.1кг всего (88.4кг)	25 августа в 9:23
	Whatevs

Со вчера есть небольшой отвес возможно, позже перевзвешусь, так как завтракать опять не хочется. (upd: не стала перевзвешиваться)
Вчера активности почти не было, только прогулялась час до магазина (накупила комнатных растений..). Сегодня по плану день маленьких тренировок (и продолжение большой уборки).

1 фотография

+7 | Комментарии (11)

	Потеряла за неделю 2 кг	25 июля в 17:53
	Омела555

Начало положено)
Калории я не считаю, просто ем меньше. Делаю упражнения по приложению. Я стала ужасно неповоротливая с тех пор как набрала 10 кг, особенно тяжело выбираться из ванны. Барахтаюсь в ней как гусеница)))
Мы с дочкой смотрим "Кондитер дети" и хотим испечь торт. Думаю, испечем его и можно ведь заморозить и есть понемногу. Дочь все равно много не съест.

+11 | Комментарии (1)

	Худею на гормонах. Прогулка. Колбасные дела.	22 мая в 9:36
	books80

Всем привет!
Сегодня вес с утра 76.7 - 76.8. Весы то так, то так. Поставила на ровную поверхность и 76.8 в итоге. Значит минус 300 гр.
После 17 не ела ничего больше. Расскажу почему. Но сначало о том, что ела с утра.
2 яйца на воде с зеленым луком
Чай
20 гр столичного хлеба
1 слоеный язычок легкий
Второй завтрак: банан 100 гр(половина от целого)
Ряженка 100 гр
Карамелька
Я посчитала на 56 рублей вышли 2 завтрака, но по каллориям чуть больше желаемого.
Ближе к обеду... Читать далее»

4 фотографии

+12 | Комментарии (9)

	Человек - тумба.	11 мая в 19:08
	симпотяжка

Добрый день всем присутствующим.
Слила из набранного 1,6 кг, еще надо кг. Чтобы просто вернуть. Хорошо, если управлюсь за три-четыре дня. Сделала замеры - в бедрах ушло с января около 10см. Живот я тогда не меряла. Короче, результат есть. если бы не моя дурь с пьянкой, но с другой стороны, у меня положительную роль в жизни сыграло. А набранное - сольется.
Но абсолютные величины пока не радуют, конечно. Муж смирился пока с моим режимом, сегодня завтракал один, но в моем присутствии... Читать далее»

+12 | Комментарии (6)

	Проделки ретроградного Меркурия или думать надо бошкою	9 мая в 13:18
	симпотяжка

Сегодняшний пост можно начать со слов : Здравствуйте, я Татьяна и я алкоголик... Вчера прервала я свой безалкогольный пост. 28 дней продержалась На весы сегодня вставать боялась, но ничего - 500. Как бы завтра не прилетело. закуска была по кето: икра на адыгейском сыре, сало, мясо, у мамы солянку ела, но картофель и морковь оставила в тарелке. Гранатом водку закусывала, вкусный, гад, попался, то бы я столько не выпила... На самом делле муж виноват. Водку достал из морозилки, а она тягучая... Читать далее»

+20 | Комментарии (6)

	Выходной - полет нормальный.	30 апреля в 12:11
	симпотяжка

Доброе утро всем. Наконец то я вышла на нормальный выходной, когда можно спокойно потупить в компе, попить кофейку с утра в свое удовольствие, подумать о планах на неделю, месяц и тд. Даже пылесос выключила - чтобы дал в тишине посидеть.
Дело идет своим чередом. Сижу пока на 1400 ккал ( до этого 1000 -1200 была), надо думать и о будущем. Чуть попозже подниму еще калораж. На 1000-1200 были зажоры и срывы... Читать далее»

+14 | Комментарии (15)

	Первые результаты)))	30 июня 2022 года
	TanyaTang

Доброе утро, мои новые друзья!!! Всего второй день ПП, а ощущения бут-то месяц,,,, такая легкость появилась и сонливость пропала, на весах минус 1.600, и это с учетом моих расслабоена позавчера на др и шампусика! Мне все очень нравится! Не устаю благодарить Всевышнего что я нашла вас!!! Очень приятно читать ваши комменты и советы и знать что ты в борьбе не одна! Это мотивирует очень!
Вчера напекла ПП пиццы на творожном тесте! Очень вкусно, и думаю полезно
Всем хорошего дня

+13 | Комментарии (8)

	23.11. Отвес	23 ноября 2021 года
	Омела555

Разгрузочный день не дал результатов - ни плюс, ни минус. А вчера мы с дочкой пекли эклеры, я съела две штуки, на ночь. А утром отвес))) Сайт говорит, что я сбросила с сентября 700г Ну просто фея похудения
Тут проблема у меня - денег нет, но вы держитесь... Мелочь какая-то болтается в кошельке и все. Когда зарплату получу даже не знаю. И занять негде. Вот попадос. Будем доедать что есть дома. Как на грех кончилась гречка, рис, манка и картошка... Читать далее»

+10 | Комментарии (4)

	Дневник питания 15.09,16.09	17 сентября 2021 года
	Vedaria

После бесчисленных попыток принять форму, менее похожую на шар и бесконечных срывов, предпринимаю попытку сесть на ПП на основе диеты Магги. Чем дело закончится - не знаю, но очень интересно.
Что по плану - стараться максимально соблюдать меню диеты, добавляя некоторое количество углеводов, чтобы поднять суточное потребление ккал., а также отучить себя от мучного и сладкого.
Стартовый вес 109,6 кг.
День 1. 15.09.2021
Завтрак Омлет из 2 яиц, кусочек ржаного хлеба. чай
Обед Нектарины... Читать далее»

+11 | Комментарии (82)

	Пить или не пить?!	4 августа 2021 года
	Krismir

...вот в чем вопрос
Не менее 2л воды каждый день. А как их выпить? У меня лично с этим всегда раньше была проблема. Ну не хотелось мне воду пить. Беременность и роды помогли переосмыслить этот момент. Вообще этот период помог переосмыслить очень многое. Но сегодня поговорим о воде.
Ни для кого не секрет, что вода:
- участвует в обменных процессах и улучшает метаболизм
- выводит токсины
- улучшает работу сердца
- влияет на стрессоустойчивость
- полезна для мышц и суставов... Читать далее»

+25 | Комментарии (29)