Вот и овощи позади, было вкусно и сытно, что в сумме было неожиданно )
Ела овощной салат, заправленный лимонным соком, постный борщ и просто сырые овощи. Из нарушений - 60 г консервированной кукурузы в салате и подсолнечное масло в борще.
На утро отвес составил... +400!
Вот так сытный день. Пошерстила записи девчонок по овощному дню и таки да, у половины так точно привес в этот день, видимо, это индивидуально и кого-то, как меня, овощи жирнят!
Потискала обручалку на пальце - отекла так отекла.
Но так как я на ИГ - это мое спасение ) Завтрак после 11, а на практике так в 13-14, ну и погнала я сгонять воду - попила кофе
Шучу ( про кофе не шучу), это не все, что я сделала ) Замариновала курочку и пошли ходить с Лесли 1 милю, вернулась, поставила ее в духовку и пошла еще на 1 милю!
Попотела, за утро пару раз в "00" сгоняла и на весы прыг - а там! 81.4, а значит отвес со вчера -400 грамм!
Вода прочь
Пойду трескать свои белки и надеяться на шикарный отвес завтра, раз с углями мне не довелось подружиться
Держись!
Я тоже буду)
Обручалку тискать