6 лепестков. 1 день пройден

Первый, он же рыбный, день позади, отвес -400 г.
Могло быть и больше, если б позавчера не было на ночь хорошей литровой бутылочки пива, которая к началу лепестков уже слила с меня воду

Ела запеченную тиляпию и филе хека, в общей сложности около 700 грамм за день, и в обед чашка кофе с молоком 1.5%

Также все еще придерживаюсь ИГ, пищевое окно с 11 до 19, но так получается, что завтракаю ближе к 13-14

Самочувствие хорошее было, чего не скажешь про настроение, которое явно грустило по какой-нибудь вкусняшке. Посмотрим, что овощной день нам принесет
Рейтинг:  +5
Кешью
14 марта 2019 года 291 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 6 лепестков. 1 день пройден
Первый, он же рыбный, день позади, отвес -400 г.
Могло быть и больше, если б позавчера не было на ночь хорошей литровой бутылочки пива, которая к началу лепестков уже слила с меня воду
Ела запеченную тиляпию и филе хека, в общей сложности около 700 грамм за день, и в обед чашка кофе с молоком 1.5%... Читать полностью
 


Дневник Кешью:



Комментарии:

14 марта 2019 года
+1

14 марта 2019 года
+1
Молодец!!!

14 марта 2019 года
+1
Умничка! Рыбный день вкусный, и довольно сытный.
С отвесиком тебя!!
А настроение вкусняшно-аддиктивное - это наше все, от него никуда.
И если бы не твой неусыпный контроль над этой частью твоего мозга -
пиши пропало.
Но ты молодец! Сильная, стойкая, тебе все под силу!
И справиться с импульсами собственного мозга - тем более.
УМНИЧКА!

14 марта 2019 года
0
Спасибо )) прям как аутотренинг )))

14 марта 2019 года
0
Ну правильно))))))))))
главное- настроить тебя, себя, и всех, кто движется к цели своей
поддержать и не дать свернуть за шаурмой с пивом

14 марта 2019 года
0
Ты сегодня какие овощи ешь?

14 марта 2019 года
0
Сейчас попью кофе, и буду варить постный борщ) если надоест, будуьделать салат из молодой капусты, огурец/помидор, редис и черемша, приправленные лимонным соком )

Как твои успехи в похудении?

14 марта 2019 года
0
Ой, борщ я обожаю! На нем можно жить)))
Кешью пишет:
Как твои успехи в похудении?
У меня села батарейка в весах!!!! во всех)))) в кухонных, и в напольных.
Оххх, не зря я вчера подумала, что с ними что то не так. Поэтому я не знаю, что там с прогрессом.
Сижу в неведении до завтрашнего утра))) но график держу.
Вчера правда не удалось не есть после 18.00, в 21.00 от нервов, пока английский с дочерью разбирала, слопала
горсть тыквенных семок и горсть яблок сушеных.
Обычно я в 17.45 ужинаю и до 12.00 без еды, только вода. Оптимально хорошо себя чувствую.

14 марта 2019 года
0
Ого ого))) семечки и сушенные яблоки на ночь
Включай шагомер и шуруй в магазин за батарейками )) и пока не находишь 10000 не возвращайся

14 марта 2019 года
0

вот вот))))))
не поверишь, но исполню твое поручение)))))))))))))
вечерком в магаз далеко-далеко попилю пешком))) за батарейками, спаржей, тофу и толокном.
Надо ходить)))))
А то судьба, а я в калошах

14 марта 2019 года
+1
умничка )) я так рыбу для диеты покупала, пошла в самый дальний магазин в микрорайоне

15 марта 2019 года
0
Пищевое окно

15 марта 2019 года
+1
пивная диета:

1-й день: 100 граммов гречки и литр пива
2-й день: 100 граммов отварной курицы и литр пива
3-й день: 100 граммов отварного мяса и литр пива
4-й день: 100 граммов отварной рыбы и литр пива
5-й день: любые фрукты и овощи (бананы и виноград – нежелательно), литр пива
6-й день: только литр пива
7-й день: только минеральная вода
Источник: https://www.diets.ru/dieta/beer/

18 марта 2019 года
0
Мечта пивомана...


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

-27 кг!!! Йухуууу!!!

НЕжныйАНГЕЛ
19 часов назад
yborkadoma999Любой плохой день можно исправить одним хорошим человеком!!!
ya_darinaПфффф, да от 1 конфетки ничего не будет - думала я 35 кг назад ;)
Vika OlefirДевчули я вернулась, меня не было здесь ровно пять лет)))
tuy4na2006(
lena solodМаленькими шагами к цели)
СюнечкаДорогу осилит идущий...
Мадам лё ТравоТы такая сладкая хубба-бубба,Я хочу тебя целовать прямо в губы,внутри тебя наклейка, ай, по приколу
irenka pohil 2020Какой бы ни была ваша цель, вы сможете Время - вернейший союзник упорства.Идти вперед и не сдаваться
MamaZlaty07Благодарю Вселенную за все и позволяю ей позаботиться обо мне!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная