LCHF



Описание клуба

LCHF - низкоуглеводная высокожировая диета. Отличается от диеты Аткинса и кремлевки более взвешенным и научным подходом.
Основатель: lissizza
Вступление: открытое
Члены клуба: 45 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Полезные ссылки обо всем. Без флуда. Обсуждать где-то в клубе.
Наши рецепты
Продукты и система питания LCHF
Словарь LCHF
Литература по высокожировому низкоуглеводному питанию
Фото до и после
Полезные ссылки
Рационы участников клуба 3
Часто задаваемые вопросы по LCHF

Архив обсуждений


Добро пожаловать в клуб всем, кто хочет общаться с единомышленниками на тему питания LCHF. Также приветствуем последователей прочих течений высокожировых диет От участников клуба ожидаем активное участие в жизни клуба и обсуждении. Если кто-то хочет читать, но не желает писать - у нас все открыто. Поэтому, если клуб переполняется, то будем удалять неактивных, чтоб принять новеньких.
Подробнее о диете - в прикрепленной теме о питании на LCHF.
alina_new

Идёт сохранение...

# 29 апреля 2018 года
Я Аиска,
Я Аиска пишет:
ОГРОМНОЕ спасибо!!!!! Прочитала и еще несколько раз буду внимательно читать и вопросы задам попозже, как обдумаю ОЧЕНЬ и ОЧЕНЬ интересно и полезно!!!!!
Полезно, только если не делать как они
Не за что, всегда рада поделиться
Я Аиска

Идёт сохранение...

# 29 апреля 2018 года
Daryshechka пишет:
Остатки роскоши в моей части
Daryshechka, расскажи про вкус - как отличается от магазинного в какую сторону?
Я Аиска

Идёт сохранение...

# 29 апреля 2018 года
alina_new пишет:

Полезно, только если не делать как они
Не за что, всегда рада поделиться

Знаешь, Алина, если бы не твой вопрос, мы бы не углубились в такие темы.
А то ведь" телеящик и пиар" полностью заменили реальность в знаниях о жизни. . Мое впечатление от твоего текста выражается Наташиной формулировкой "никогда бы не подумала" ( а ведь мы с ней барышни довольно любознательные), а твои выводы на базе твоих личных практических наблюдений потому и драгоценны для меня(нас), что в принципе ложатся на наш жизненный опыт и здравый смысл...Что и ценно в поиске правильного пути.
alina_new

Идёт сохранение...

# 29 апреля 2018 года
Я Аиска,
Я Аиска пишет:
А то ведь" телеящик и пиар" полностью заменили реальность в знаниях о жизни.
Да, "телеящик" - штука такая.. Хотя вот мне понравилась серия передач Познера "Англия в общем и в частности"
Его, вроде, многие не любят, но то, как он показал Англию во многом совпало с тем, как я её увидела. Не помню, есть ли у него что-то про обсуждаемую нами тему, но если любопытно про страну в целом - можешь глянуть, на ютубе все выпуски есть
https://www.youtube.com/watch?v=pFDVOwsudJs&list=PLVD7nHgGfvZR8qMRP03mlBPU8ZFVm15NG
Daryshechka

Идёт сохранение...

# 29 апреля 2018 года
alina_new пишет:
Daryshechka, с Днём Рождения!!
Спасибо
Daryshechka

Идёт сохранение...

# 29 апреля 2018 года
Вихрь пишет:
И с Днем рождения!
спасибо
Daryshechka

Идёт сохранение...

# 29 апреля 2018 года
bandersha пишет:
Daryshechka
Всем спасибо, только дело было 21.04
Daryshechka

Идёт сохранение...

# 29 апреля 2018 года
bandersha пишет:
Вихрь, туда ,наверно,надо лёд закидывать
просто кружки хранятся в морозилке, там в стенках какой-то хладагент есть.
Но это полуавтомат, автоматические с компрессором и холодят от электричества
Daryshechka

Идёт сохранение...

# 29 апреля 2018 года
Я Аиска пишет:
расскажи про вкус - как отличается от магазинного в какую сторону?
не особо, просто послевкусие сах/хама чувствуется, а так от пломбира е отличается особо
lena lenina

Идёт сохранение...

# 29 апреля 2018 года
alina_new пишет:
Надо же, я и не думала, что иглоукалывание тоже может не подойти!
я делала неск раз всё было супер, а последний раз , ( неск лет назад - ужас ужасный вообще даже плохо стало ) и эти травяные препараты ( ну я индийские ) мне вообще не катят
Я Аиска пишет:
Рестораны начинаются с 10 столов
скажи пожалуйста, а чисто или грязно в этих кафешках, У меня какие то ассоциации...

Вихрь, Оксана , я у вас тоже глянула - у меня же бесплатная доставка с Украины ( моя пациентка крупнейший поставщик специй на Украину ) Они там бывают каждые 2 недели - всё что я хочу мне везут бесплатно Я у вас пасусь на сайтах шмоточных , продуктовых, короче я могу и это заказать , Но я глянула тоже порядка- 80-90 $ такая модель , Если будешь себе искать и найдёшь дешевле- дай мне маячок Мулинeкс заказал- жду
Вихрь

Идёт сохранение...

# 29 апреля 2018 года
просто послевкусие сах/хама чувствуется,
Я не чувстаую, а ты каким пользуешься?
Вихрь

Идёт сохранение...

# 29 апреля 2018 года
lena lenina, Лена, ты про мороженицу? Я всерьез о ней не думала пока, но если вдруг...
Вихрь

Идёт сохранение...

# 29 апреля 2018 года
Ой, на глазок глянула цены, вообще не ожидала, что так дорого.
Daryshechka

Идёт сохранение...

# 29 апреля 2018 года
Вихрь пишет:
Я не чувстаую, а ты каким пользуешься?
я его видно бахнула много, в рецепте было 3-4 ст ложки сахара, на упаковке сах/зам (купила новый тоже новосвит, но написано многозначительно стевия ) написано 1 табл=1ч.л, вот я и бахнула 3ч.л=1ст.л надо было 9-12 табл, а я 18 (как я так посчитала не знаю).
bandersha

Идёт сохранение...

# 30 апреля 2018 года
alina_new,
А так англичане понаехать в своё время понаехали, а культуры еды не привезли никакой, т.к. им, собственно, и везти-то нечего было.
Да фиг его знает.Толку,что у здешнего местного населения были кето-колонизаторы(французы)
Ни черта умного они в питании не почерпнули,так и трескают углеводы,а в последнее время ещё и к фастфуду пристрастились.
У нас с мужем есть любимый ливанский рест,мы туда ходим более 20 лет.Так он в последнее время запружен местными аборигенами,и самый хит продаж-пицца! .И запивается это дело фанта-кока,ну ,у особо продвинутых,-свежевыжатым соком
Мы с мужем были в курортной зоне как-то.И нам на завтрак принесли ананасовый сок.Мы отказались-они обиделись,сказав,что сок,дескать,натуральный
Но мы все равно отказались
Я Аиска,
Чифанька - это маленькие кафешки от 2 до 10 столиков
Ну вот.А я из твоего рассказа поняла,что чифанька-некий мини салон по иглоукалыванию и массажу
Хотя покушать-более интересно
bandersha

Идёт сохранение...

# 30 апреля 2018 года
alina_new,
Ну а вечерами всё это догоняется таким количеством пива (вот она, национальная еда ), что я вообще не понимаю - как такое количество жидкости в принципе влезает в людей
Да это запросто-я одна из таких,мой муж и все подруги тоже.
Пиво-это элемент общения,более того,он долго не задерживается.За несколько часов можно спокойно выпить 4-5 литров(ледяного)-это вместо воды
Я думаю,что оно не столь и виновато.Мы пьём пиво,ничем его не закусывая
А если ещё после приема пищи-то вообще фигня
alina_new

Идёт сохранение...

# 30 апреля 2018 года
bandersha,
Толку,что у здешнего местного населения были кето-колонизаторы(французы)
кета-колонизаторы - это классно

Я тоже думала про французских и испанских колонизаторов.. Но, мне кажется, в их случая всё-таки есть разница в том, что испанцы и французы колонизировали территории, на которых уже был устоявшийся быт, местная кухня и т.п. Они в какой-то степени повлияли на местных, конечно, но как-то не очень сильно по наблюдениям. Вот у вас местная кухня до и после европейцев сильно изменилась? Плюс, и климат, и доступные продукты уж очень в Африке и Южной Америке от Европы отличаются, не так-то легко копировать.

А в случае со Штатами, у англичан была возможность практически с нуля создать местную кухню (индейцев не берём в расчёт, какое уж у них там влияние..) Плюс климат и продукты на обеих территориях вполне сравнимые. Но они возможностью не воспользовались, за неимением своей кухни
Мне думается, что если бы вместо англичан были французы, у современных американцев мог бы быть шанс на что-то более достойное (и здоровое) в гастрономическом плане. Хотя кто их знает, конечно..
alina_new

Идёт сохранение...

# 30 апреля 2018 года
bandersha,
bandersha пишет:
Я думаю,что оно не столь и виновато.Мы пьём пиво,ничем его не закусывая
А если ещё после приема пищи-то вообще фигня
Ну, с вашей диетой - не удивительно
Но вообще ж пиво жидким хлебом называют? И все эти пивные животики.. Да и калорийное оно по-любому, 4 литра пива - это же 2000 ккал почти?!
Они ж не бесплатные
bandersha

Идёт сохранение...

# 30 апреля 2018 года
alina_new,
И все эти пивные животики.
Ну ты же видела!-у меня его нет.
Хотя я пью пиво,как собака
Я.так полагаю,что углеводы в пиве уже ферментировованные-да их не так и много -35 г на литр.
Даже если и 5л выпить-все равно низкоуглеводка получится ,а если исходить из формулы,что 25 г углей=10 г жира,то это и вообще фигня,особенно,если его пить не каждый день
alina_new

Идёт сохранение...

# 30 апреля 2018 года
bandersha,
bandersha пишет:
Ну ты же видела!-у меня его нет.
Так я не про тебя Я же сказала, что не удивительно, что у вас всё в порядке - с вашей диетой.
А диету англичан я описала, можно сравнивать?! У них низкоуглеводкой и без пива не пахнет, а с пивом - так вообще..
Я ж про людей на обычном питании говорила, а не на нашем. Им пиво точно не помогает быть стройными. Ну реально, Наташ, это же лишняя туча калорий. Как оно может не сказываться на весе при безобразном питании?!

Страницы:
1 ... 809 810 811 812 813 ... 1056