khannah82 пишет:

khannah82 пишет:

lena lenina, а как позировать????расскажи)))

bandersha пишет:

Но мой-у него политика-это его работа нынче.Я уже писала,что он депутат Национальной ассамблеи,и в следующем году собирается идти на другой мандат
Да,он в оппозиции против президента

Препарат является активным метаболитом распространенной аминокислоты триптофана. Гидрокситриптофан, как и триптофан, является достаточно распространенной аминокислотой, которая широко представлена в пищевых продуктах. Весь триптофан, поступивший с пищей, метаболизируется в гидрокситриптофан, который уже в дальнейшем и оказывает свое действие на организм. Благодаря тому, что это натуральный продукт, 5-НТР является безопасным препаратом и практически не оказывает побочных эффектов при изолированном приеме.

lena lenina пишет:

bandersha, Наташа , у тебя нет много жира, но у меня тоже не было много, но я боролась за объёмы и делала позирование 20-30 раз за день а то больше ( дыхательные упражнения) и главным образом задержка / замедление дыхания- результат был очень заметен

lena lenina пишет:

но я подумаю как тебе помочь с Этим

bandersha пишет:

А ты его зачем пила столько

Вихрь пишет:

Рецепт из телевизора. Овощные наггетсы.
Брокколи разделить на соцветия и еще на части.
Цветная капуста - то же самое.
Морковь порезать кубиками.
Сложить их всех в измельчитель, добавить яйцо, соль, перец. Измельчить. Добавить панировочные сухари (заменить чем-то нашим), еще раз измельчить.
Лепить наггетсы и обжаривать.
На счет морковки я не уверена, стоит ли ее добавлять.

lena lenina пишет:

ТаняНата пишет:

что нет таких побочных эффектов, я и обрадовалась, но видимо кто как переносит.

что не так с мелатонином ? я никогда ни от кого не слышала негатива,сама принимала одно время , Мне после тяжёлых вечерних тренировок трудно было успокоиться, я всё думала, думала .. после принятия мелатонина думать перестала Что с тобой было не так ? может я чего умного скажу