Все как обычно, нормально.

Незаметно для себя, перешла опять на жиры.Сразу почувствовала себя лучше. Устроилась на нлвую работу, на которой или шоколадки целый день или колбаски жаренные один раз.
На завтрак стабильно яичница, на обед－обжаренные легко колбаски, вечером сырве яйца. с луком.Весь рацион.
Достигла своего минимума веса за несколько лет. Но весила и меньше.Правда на выходных могу и плюсануть. То днюха, то еще чего нибудь. Но сильно не запариваюсь. Калории не считаю, некогда .Но думаю, все равно деффицит. Но голодс особого не испытываю. Говорят , каждому свое－это точно. Моя подруга в пост худеет сильно. Я-нет. Постоянно жую что то...Вот так.
Молочка, дает отеки капитальные. Ужинала творогом－утром отекала сильно, ну и привес, конечно. Как выяснилось, я могу жить без нее.
На ввходных плюсану. Есть план поесть слабосоленной горбуши.Да с мурцовкой.
я

Не могу совсем есть обезжиренную еду теперь.
А мне вот вчера захотелось творожка, поела, оставался в морозилке неизвестно с каких времен. Со сливками пошел отлично. Сливки тоже вот с похолоданием купила.
Ем жиры - вес снижается. Ем еду - набираю. Так и живу. Колебания в пределах 2 кг, не подумайте чего... Так и болтаюсь.
Сегодня позавтракала с новым ингредиентом. Петушиные почки. Купила петуха, а там среди потрошков - почки. Крупные такие. Раньше я почки выбрасывала (ну котам отдавала), а тут что-то я призадумалась. Думаю, петух не писает, дайте-ка попробую. На утро растопила гусиный жирок, обжарила в нем лучок, вытащила лук, положила печень и почки, обжарила и поела. Ниче так.
А вообще это вторая попытка поесть почки. Первая провалилась. Купила телячьи почки, по всей науке, взятой из интернета, приготовила, все получилось, ни запаха известно какого, ни вкуса не было, но есть не смогла. Тоже котам ушло.
Часть петуха ушла на холодец, часть лежит думает, куда пойдет. Решила пить (или есть) бульоны.

Вихрь,

Не могу совсем есть обезжиренную еду теперь

Аналогично. Мне ПП-шные рецепты теперь даже читать противно😬

петух не писает,

Как это?
Почки люблю во всех видах.Готовить специально не готовлю,но в ресте ем с удовольствием

Вихрь,

Новый вид мяса тяжело идет.

Не,у меня нет таких проблем. Да и чем мясо петуха отличается от мяса курицы?

Решила пить (или есть) бульоны.

О,это весчь Мне тут очень не хватает этого продукта-в магазинах мясо все без костей.
Как вернусь обратно,непременно себе прикуплю медленноварку специально для бульонов

bandersha пишет:

Как вернусь обратно

А ты сейчас где? В Америке?

Мурцовка , по -нашему, Томаты в с/с, огурцы консервированные, горошек зеленый, яйца, лук. Зелень. Все нарезается в кастрюлю, заливается томатным соком, добавляется растительное масло.Употребляется ложкой, как суп. Очень вкусно. Еще

bandersha

а вкус как курица

Да, это я уже слышала из передач про путешествия. И ничего тут удивительного, раз куры и крокодилы имеют общих предков динозавров (сама догадалась ).Вообще когда-то удивилась сразу, что крокодилов едят. Но теперь все мы видим и знаем, что некоторые активно едят даже насекомых. По всему земному шару люди едят любой белок животного происхождения, который могут там добыть. Из чего снова вывод, животный белок - необходимая составляющая питания для человека. Никто не живет на яблоках или бананах. А если мяса нет - был развит каннибализм.

А я поставила на засолку капусту. Уже хочется солений

Ой, я даже не обезжиренные продукты имела в виду. У меня их как-то и дома нет. Но если раньше могла заточить просто яблоко и другие фрукты-ягоды, то теперь малина-клубника без сливок - что это? Нарезаю салат перед обедом, если в рот закину пустой огурец - что это? Поэтому уж лучше дорежу салат, заправлю, тогда и ем, чтоб было вкусно.
Ощущение жара мне нравится. Я по нему придумала и ориентироваться - есть ли кетоз. Хотя по наблюдениям вроде и не связан с большим или меньшим потреблением жиров. Надо будет специально понаблюдать. И это не тот жар, когда жарко и потом обливаешься. Забавный какой-то. А сейчас с похолоданием это даже выгодно, хотя, к сожалению, не отменяет кучу теплой одежды. Все равно приходится одеваться примерно как и другие люди.