khannah82,
Да у Марины Пилипенко.Гуар тоже пойдёт,но,насколько мне помнится,его надо больше,чем ксантана

Cходила к врачу взяла себе распечатку своих анализов, сдавала через год лцхф ,на гликированый мне он даже не сделал, так как в июле был в норме..а сахар у меня шок 60 (по русски 3,31) был натощак.. а в июле 81, в прошлом марте 85. Диабета и в помине нет говорит. Я ему сказала почему... грю угли не ем, он отреагировал хорошо, к удивлению. немного мочевая повышена снова но не так сильно как было раньше. Надо овощей побольше, поменьше колбасы сосисок есть. Я как раз жареные колбаски поела на 8 марта а с утра на анализы Холестерин шикарный.. такого даже в 25 лет у меня не было.врач доволен.
так что все хорошо. Гормон щитовидки понижаем также.

Лла, спасибо

bandersha, спасибочки

Nato4cha, Очень, очень, рада за тебя !!!

Nato4cha, ещё лучше, что вовремя, не доводя до крайности

alina_new, конечно
Туся46, спасибо, да в принципе особо ничего не изменилось, орган у меня здоров, только гипотериоз, анализы стали в 2 раза лучше, чем были, хотя они и раньше были хорошие на среднем стабильном уровне. Просто у меня и раньше была норма идеальная таблетки, но эндокринолог повысил дозу, чтобы снять побочки связаные с инсулином и кд(кд шли слишком часто), Это было до нашего питания, во времена другой системы. А теперь таблетку судя по всему надо снизить опять, так как пошли другие побочки связаные с кд в другую сторону(теперь задержки постояные пошли, то ли цикл удлинился слишком, не понятно), отсюда вывод, доза сейчас выше, чем мне нужна на сегодняшний день. Я бы вообще таблетку убрала , но боюсь, что пока рано еще..

Туся46 пишет:

Я почему спрашиваю - последние лет 8 принимаю гормон щитовидной железы, может, тоже придётся дозу снижать?

а у тебя какая доза? л тироксин примаешь? Я не могу пока понять то ли от нашего питания, то ли от тироксина, опять же инсулин понизился и таблетка возможно нужна меньшей дозы, когде ее повышали тогда был высокий инсулин постоянно. Пока грешу на таблетки, буду принимать сейчас день меньше, день как сейчас. В мае пойду сдавать снова кровь на гормон. Почитала немцев у многих с кд проблемы на этом питании..У кого между кд мажет, у кого цикл меняется..У менопаузных кд снова идут
Но с тироксином вообще инет кишит с проблемами с циклом.

Туся46, у меня сейчас 75, а теперь будет через день 50 и 75. Ну мне тоже думаю не долго до предмено, уже все к тому идет, эти проблемы с циклом постояные, раньше как часы были день в день, как села на диеты так поехало... хотя 1 год назад все гормоны женские были как у молодой(выражение врача), наверное после анализов пойду снова попрошусь у женского сдать гормоны.

Наталья! Попробовала твое мясо сделать с добавление арахсовой пасты. А ничего так получилось. Буду делать иногда. Мужу тоже понравилось. Я сначала только 500 г говядины сделала. На пробу.Мне нравится, что все бросил и ходи периодически помешивай, все просто..